Estudio encuentra que una alta satisfacción con la vida se relaciona con una mejor salud general
Crédito: CC0 Public Domain
Una nueva investigación de la UBC encuentra que una mayor satisfacción con la vida está asociada con una mejor salud física, psicológica y conductual.
La investigación, publicada recientemente en The Milbank Quarterly, encontró que una mayor satisfacción con la vida está relacionada con 21 resultados positivos de salud y bienestar, que incluyen:
- una reducción del 26 % en el riesgo de mortalidad
- un 46 % menos de riesgo de depresión
- un 25 % menos de riesgo de limitaciones en el funcionamiento físico
- un 12 % menos de riesgo de dolor crónico
- un 14 % menos de riesgo de aparición de problemas de sueño
- un 8 % más de probabilidad de actividad física frecuente
- mejor bienestar psicológico en varios indicadores, incluido un mayor: positivo afecto, optimismo, propósito en la vida y maestría, así como menores: desesperanza, afecto negativo, limitaciones percibidas y soledad
Dr. Eric Kim y su equipo examinaron datos de una muestra representativa a nivel nacional de 12 998 adultos estadounidenses mayores de 50 años, en la que se pidió a los participantes que autoevaluaran su satisfacción con la vida y su salud.
Este estudio es el primero en ver si un cambio positivo en la satisfacción con la vida se asocia con mejores resultados en una amplia gama de indicadores de salud y bienestar físicos, conductuales y psicosociales durante un período de cuatro años.
«La satisfacción con la vida es la evaluación que hace una persona de su o su propia vida en función de los factores que consideren más relevantes», dice la Dra. Kim, profesora asistente en el departamento de psicología de la UBC y autora principal del estudio. «Si bien la satisfacción con la vida está determinada por la genética, los factores sociales y las circunstancias cambiantes de la vida, también se puede mejorar tanto a nivel individual como colectivo a nivel nacional».
Dr. Kim dice que en los últimos años, organizaciones intergubernamentales como las Naciones Unidas (ONU) y la Organización Mundial de la Salud han instado a los países a utilizar indicadores de bienestar además de los indicadores económicos tradicionales, como el PIB, al tomar decisiones políticas.
«Los resultados de este estudio sugieren que la satisfacción con la vida es un objetivo valioso que los legisladores deben considerar al mejorar los resultados de salud física, psicológica y conductual a nivel de políticas», dice el Dr. Kim.
Los investigadores decidieron para examinar un período de tiempo de cuatro años, ya que hay evidencia emergente que indica que los niveles cambiantes de satisfacción con la vida son un determinante importante del comportamiento electoral. Además, los ciclos electorales ocurren aproximadamente cada cuatro años en muchos países.
«Es de interés para las campañas electorales y de reelección de los legisladores considerar cómo se puede mejorar la satisfacción con la vida», dice el Dr. Kim. «Pero lo que es más importante, es fundamental evaluar cuáles son los efectos posteriores en la salud y el bienestar de alterar la satisfacción con la vida para las poblaciones durante un período de cuatro años, y este es precisamente el tipo de pregunta que tratamos de responder en nuestro estudio».
Dra. Kim dice que los formuladores de políticas que estén interesados en buscar ideas prácticas sobre cómo mejorar la satisfacción con la vida a nivel de políticas pueden consultar el Informe de políticas de felicidad y bienestar global, que se genera a partir de una iniciativa más amplia de la ONU codirigida por UBC. el profesor emérito de economía, el Dr. John Helliwell, y el profesor de la Universidad de Columbia, el Dr. Jeffrey Sachs.
«Mientras nuestras naciones hacen una pausa y reevalúan nuestras prioridades a la luz del cambio generalizado causado por el COVID-19, nuestros legisladores tienen una rara y excelente oportunidad para buscar el bienestar para todos en el mundo pospandemia».
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Un nuevo estudio arroja luz sobre la satisfacción con la vida y el riesgo de mortalidad en adultos mayores. Más información: ERIC S. KIM et al, Life Satisfaction and Subsecuente Physical, Behavioral, and Psychosocial Health en Adultos Mayores, The Milbank Quarterly (2021). DOI: 10.1111/1468-0009.12497 Proporcionado por la Universidad de Columbia Británica Cita: El estudio encuentra una alta satisfacción con la vida relacionada con una mejor salud general (3 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com /news/2021-03-high-life-satisfaction-linked-health.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.