El programa de atención plena puede beneficiar a los pacientes con síndrome del intestino irritable
Crédito: CC0 Public Domain
Los adultos con síndrome del intestino irritable experimentaron menos síntomas gastrointestinales después de participar en un programa de atención plena destinado a reducir el estrés. Los resultados del estudio se publican en Neurogastroenterology & Motility.
En el estudio, 53 mujeres y 15 hombres con síndrome del intestino irritable participaron en una clase de reducción del estrés basada en la atención plena de 8 semanas.
La mayoría de los participantes experimentaron mejoras significativas desde el pretratamiento hasta los 3 meses de seguimiento. con respecto a los síntomas gastrointestinales, la calidad de vida y la ansiedad relacionada con los síntomas gastrointestinales. Aunque se encontraron aumentos en 3 de las 5 facetas medidas de la atención plena, los aumentos en la capacidad de permanecer en el momento presente y actuar con conciencia parecían especialmente importantes.
«Este estudio muestra que las personas con síndrome del intestino irritable pueden tienen mejoras significativas en sus síntomas y calidad de vida sin medicamentos o cambios en la dieta, simplemente participando en una clase de reducción del estrés basada en la atención plena», dijo la autora principal Kirsten Tillisch, MD, de la Universidad de California, Los Ángeles. «Además, implica un aspecto específico de la atención plena como particularmente importante: actuar con conciencia. Parece que al mejorar esta conciencia momento a momento en sus acciones diarias, las personas con síndrome del intestino irritable se sienten mejor, posiblemente porque esta actividad consciente en el momento presente evita que el cerebro vuelva a los viejos miedos o preocupaciones».
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COVID-19: Consejos para la atención plena y cómo lidiar con la ansiedad Más información: Bruce D. Naliboff et al, La reducción del estrés basada en la atención plena mejora los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) a través de aspectos específicos de atención plena, Neurogastroenterología y motilidad (2020). DOI: 10.1111/nmo.13828 Proporcionado por Wiley Cita: El programa de atención plena puede beneficiar a los pacientes con síndrome del intestino irritable (8 de abril de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020 -04-mindfulness-benefit-patients-bowel-syndrome.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.