Recorriendo el «punto óptimo» del ejercicio para revertir el deterioro cognitivo
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Investigadores de la Universidad de Queensland han descubierto un «punto óptimo» del ejercicio que revierte el deterioro cognitivo en ratones que envejecen, allanando el camino para estudios humanos.
Después de más de una década de investigación, dirigida por el profesor emérito Perry Bartlett y el Dr. Dan Blackmore del Queensland Brain Institute (QBI), el equipo encontró que 35 días de ejercicio físico voluntario mejoraron el aprendizaje y la memoria.
«Probamos la capacidad cognitiva de ratones ancianos después de períodos definidos de ejercicio y encontramos un período óptimo o ‘punto ideal’ que mejoró enormemente su aprendizaje espacial», dijo el Dr. Blackmore.
Los investigadores también descubrieron cómo el ejercicio aprendizaje mejorado.
«Descubrimos que los niveles de la hormona del crecimiento (GH) alcanzaron su punto máximo durante este tiempo, y hemos podido demostrar que aumentar artificialmente la GH en ratones sedentarios también fue efectivo para mejorar sus habilidades cognitivas, » El Dr. Blackmore dijo
«Descubrimos que la GH estimula la producción de nuevas neuronas en el hipocampo, la región del cerebro críticamente importante para el aprendizaje y la memoria.
«Este es un descubrimiento importante para los miles de australianos diagnosticados con demencia cada año».
La demencia es la segunda causa principal de muerte de todos los australianos y, sin avances médicos, se espera que la cantidad de personas con demencia aumente a alrededor de 1,1 millones para 2058.
El profesor Bartlett dijo que los hallazgos brindan una prueba más de que la pérdida de la función cognitiva en la vejez está directamente relacionada con la disminución de la producción de nuevas neuronas.
«Subraya la importancia de poder activar las células madre neurogénicas en el cerebro que identificamos por primera vez 20 hace años», dijo el profesor Bartlett.
El equipo pudo explorar cómo la producción de nuevas neuronas cambió los circuitos del cerebro usando imágenes por resonancia magnética (MRI).
«Usando MRI, pudimos estudiar el cerebro después del ejercicio y, por primera vez, identificar los cambios críticos en la estructura y los circuitos funcionales del hipocampo necesarios para mejorar el aprendizaje espacial», dijo el Dr. Blackmore.
Explore más
La investigación alcanza el punto óptimo para cerebros sanos Más información: Daniel G. Blackmore et al, Un «punto óptimo» de ejercicio revierte los déficits cognitivos del envejecimiento mediante la hormona del crecimiento. neurogénesis inducida, iScience (2021). DOI: 10.1016/j.isci.2021.103275
Xiaoqing Alice Zhou et al, Los cambios neurogénicos dependientes en los circuitos del hipocampo subyacen al efecto procognitivo del ejercicio en ratones que envejecen, iScience (2021). DOI: 10.1016/j.isci.2021.103450 Información de la revista: iScience