Estudio: Muévase para frenar el Parkinson temprano
Inmunohistoquímica para alfa-sinucleína que muestra tinción positiva (marrón) de un cuerpo de Lewy intraneural en la sustancia negra en la enfermedad de Parkinson. Crédito: Wikipedia
Un nuevo estudio sugiere que las personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana que regularmente hacen de una a dos horas de ejercicio moderado dos veces por semana, como caminar o hacer jardinería, pueden tener menos problemas para equilibrarse, caminar y realizar actividades diarias más adelante. La investigación se publica en la edición en línea del 12 de enero de 2022 de Neurology, la revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología. Los investigadores encontraron que aquellos que hicieron ejercicio regularmente durante cinco años obtuvieron mejores resultados en las pruebas cognitivas y tuvieron una progresión más lenta de la enfermedad en varios aspectos.
«Nuestros resultados son emocionantes, porque sugieren que quizás nunca sea demasiado tarde para que alguien con Parkinson comience un programa de ejercicios para mejorar el curso de su enfermedad», dijo el autor del estudio, Kazuto Tsukita, MD, de la Universidad de Kyoto en Japón y miembro de la Academia Americana de Neurología. «Eso se debe a que descubrimos que para retrasar la progresión de la enfermedad, era más importante que las personas con Parkinson mantuvieran un programa de ejercicios que estar activos al comienzo de la enfermedad».
El estudio analizó a 237 personas con Parkinson en etapa temprana. Tenían una edad promedio de 63 años y los investigadores los siguieron durante un máximo de seis años.
Los niveles de ejercicio de los participantes al comienzo del estudio se determinaron mediante un cuestionario que mide el tiempo y la intensidad durante la semana anterior de actividad de ocio, como caminar y andar en bicicleta; actividad doméstica, como la jardinería; y actividad ocupacional, como cuidar a los demás. Se usaron pruebas cognitivas comunes para medir las habilidades verbales y de memoria de las personas y cuánto tiempo les tomó completar tareas mentales.
Los investigadores encontraron que el nivel de actividad física de las personas al comienzo del estudio no estaba asociado con la progresión de su Parkinson más adelante. En cambio, encontraron que era más importante mantener la actividad física a lo largo del tiempo.
Las personas que hacían al menos cuatro horas a la semana de ejercicio de moderado a vigoroso, como caminar o bailar, tenían una disminución más lenta en el equilibrio y caminaban cinco años más tarde, en comparación con aquellos que no hicieron tanto ejercicio. Los investigadores utilizaron una prueba común para calificar los síntomas de Parkinson de cada persona en una escala de cero a cuatro, donde las puntuaciones más altas indican un deterioro más grave. Las personas que hicieron ejercicio por debajo del promedio de moderado a vigoroso, o menos de una a dos horas, una o dos veces por semana, aumentaron de un puntaje promedio de 1.4 a 3.7 durante seis años. Eso se compara con aquellos que obtuvieron niveles por encima del promedio de ejercicio moderado a vigoroso, quienes en promedio aumentaron de un puntaje de 1.4 a 3.0 durante ese tiempo.
Una prueba cognitiva que usaron los investigadores fue una prueba común de papel y lápiz. Prueba utilizada para medir la velocidad de procesamiento mental. La prueba le da al participante 90 segundos para unir números con figuras geométricas y tiene una puntuación máxima posible de 110. Las personas que trabajaron menos de 15,5 horas por semana, en promedio, bajaron de 44 a 40 en la prueba seis años después. . Eso se compara con una caída promedio de una puntuación de 44 a 43 para aquellos que trabajaron más de 15,5 horas durante el mismo período.
«Aunque los medicamentos pueden proporcionar a las personas con Parkinson cierto alivio de los síntomas, no han Se ha demostrado que ralentiza la progresión de la enfermedad», dijo Tsukita. «Descubrimos que la actividad física regular, incluidas las tareas del hogar y el ejercicio moderado, en realidad puede mejorar el curso de la enfermedad a largo plazo. Lo mejor de todo es que el ejercicio es de bajo costo y tiene pocos efectos secundarios».
El estudio no prueba que mantener un programa de ejercicios retrase los efectos de la enfermedad de Parkinson. Solo muestra una asociación.
Una limitación del estudio es que los niveles de actividad fueron autoinformados y pueden no ser precisos.
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El ejercicio puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo en algunas personas con enfermedad de Parkinson Información de la revista: Neurología
Proporcionado por la Academia Estadounidense de Neurología Cita : Estudio: Muévase para frenar el Parkinson temprano (12 de enero de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-early-parkinson.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.