Convertirse en padre primerizo es un desafío, y los padres también necesitan apoyo

La depresión posparto puede afectar tanto a las madres como a los padres. Crédito: Prostock-studio/Shutterstock

Convertirse en padre puede ser un momento difícil y abrumador. Y cada vez escuchamos más sobre el impacto que esto puede tener en la salud mental de los hombres, y algunas investigaciones sugieren que uno de cada diez hombres sufre depresión posparto.

Si bien a menudo hay información y apoyo de salud mental disponible para las madres durante el período posnatal, muchos padres no reciben la misma cantidad de información y apoyo para su propia salud mental durante este tiempo. Esto fue algo que reveló nuestra investigación anterior, que muestra que los hombres no reciben el apoyo que necesitan tanto para su propia salud mental como para saber cuál es la mejor manera de apoyar a su pareja a través de sus problemas de salud mental.

Existe una gran necesidad de reconocer y apoyar a los hombres que están luchando. Esto no solo mejorará su salud y bienestar, sino que investigaciones recientes también han revelado que tratar la depresión de los padres (tanto en las madres como en los padres) también puede tener beneficios a largo plazo para la salud mental del niño.

Apoyando a los nuevos padres

Como parte de un estudio más amplio que analiza la salud mental posnatal, entrevistamos a siete padres y les preguntamos sobre sus experiencias como padres primerizos, interactuando con los visitantes de salud y su experiencia de apoyar a su pareja a través de sus luchas de salud mental.

Todos los padres con los que hablamos sintieron presión para apoyar a su pareja y ser el «protector» de la familia, también sintieron que carecían de las habilidades y el conocimiento para hacer esto, especialmente si su pareja tenía problemas mentales. salud. En general, todos coincidieron en que tener más información sobre el período posnatal y la enfermedad mental posnatal les ayudaría a apoyar mejor a su pareja y disminuiría el impacto tanto en la madre como en el bebé.

A pesar de esto, todos los padres que entrevistamos sintieron que los servicios formales ( como visitas médicas o servicios de salud mental) no compartían esta opinión, a menudo dejándolos fuera del proceso de toma de decisiones sobre las opciones de tratamiento y apoyo. Esto llevó a sentir resentimiento y frustración hacia el sistema, especialmente al no saber cómo podían apoyar a su pareja entre las citas de consejería.

Los siete padres sintieron que no podían hablar con un visitador de salud, incluso si necesitaban ayuda para apoyar a su pareja, o ayuda con su propia salud mental o con su nuevo papel como padres. . Otros estudios también han demostrado esto, encontrando que los hombres se sienten excluidos por estos servicios o sienten que no tienen derecho a utilizar estos servicios.

Hay muchas razones por las que los hombres pueden sentirse de esta manera, incluidos los padres que sienten que deben ser fuertes o que no pueden ser emocionales, o porque su trabajo puede impedirles estar allí durante las visitas médicas.

Salud mental

Aunque no todos los padres que entrevistamos querían apoyo para su propia salud mental, los que sí sintieron que no tenían adónde acudir en busca de apoyo.

Cuatro de los padres sintieron que si aceptaran apoyo, preferirían apoyo informal de salud mental (como hablar con amigos u otros padres). Pero todos estuvieron de acuerdo en que había un estigma en contra de buscar ayuda para su salud mental, ya que lo veían como menos masculino si lo hacían.

Esto es preocupante, ya que sabemos que alrededor del 36 % de los hombres que tienen problemas de salud mental no reciben la ayuda que necesitan. Esto puede deberse a que los profesionales de la salud a menudo no ven a los padres como una prioridad, y los padres se sienten reacios a expresar que necesitan apoyo durante este tiempo.

Otra razón por la que esta falta de apoyo es preocupante es porque existe un mayor riesgo de mala salud mental tanto para las madres como para los padres en el período inmediatamente posterior al nacimiento del bebé. Esto sucede a menudo debido a los cambios significativos en la vida y la necesidad de adaptarse a una serie de nuevos roles y tareas. Los estudios también muestran que alrededor del 5 al 10 % de los padres experimentan depresión perinatal, y otro 515 % experimenta ansiedad perinatal.

Pero mientras que la salud mental de las madres del Reino Unido es examinada de forma rutinaria en el período perinatal por los visitantes sanitarios, no ocurre lo mismo con los padres. Es por eso que existe un impulso para reconocer la necesidad de evaluar de forma rutinaria la salud mental de los hombres también en el período perinatal. Si lo hace, potencialmente vería a más hombres diagnosticados y tratados con condiciones de salud mental que de otro modo podrían no haberse detectado, beneficiando no solo a los padres, sino también a las madres y a los niños.

Aunque nuestro estudio solo entrevistó a una pequeña cantidad de padres, otra investigación with dads ha encontrado resultados similares. Además de garantizar que los hombres tengan a alguien con quien hablar o un lugar al que puedan acudir en busca de apoyo durante este tiempo, la investigación también sugiere que aumentar la alfabetización en salud mental puede ayudar a más hombres a buscar ayuda si la necesitan.

Si bien se reconoce cada vez más la necesidad de apoyar a los padres en el período posnatal y algunos servicios específicos para padres (como Dads Matter UK, SureStart, Fatherhood Institute, Fathers Reaching out, #HowAreYouDad?), hay investigaciones limitadas sobre qué apoyos son aceptables y efectivos para los padres. Esta es la razón por la cual la investigación debe investigar cómo las visitas de salud y otros servicios pueden involucrar y apoyar a los padres de una manera que los beneficie y funcione para ellos.

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Abordando el estrés posparto, la ansiedad y la depresión de los papás por primera vez Proporcionado por The Conversation

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

Cita: Convertirse en padre primerizo es un desafío y los padres también necesitan apoyo (8 de diciembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-12- parent-fathers.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.