Cuatro razones por las que tu tolerancia al alcohol puede cambiar
Beber tanto como solías podría conducir a una mayor intoxicación. Crédito: View Apart/Shutterstock
A medida que los pubs y bares reabren en Inglaterra, muchos están entusiasmados con la oportunidad de disfrutar de una bebida con amigos y familiares. Si bien algunas pruebas sugieren que el consumo de alcohol aumentó durante el confinamiento, otros informes sugieren que más de uno de cada tres adultos bebía menos o dejaba de hacerlo por completo.
Pero aunque estemos emocionados de volver al pub, nuestra tolerancia puede ser más baja de lo que era antes del confinamiento.
Beber regularmente una cierta cantidad de alcohol (por ejemplo, tomar cuatro pintas cada viernes por la noche después del trabajo) puede conducir a una mayor tolerancia. Aquí es donde el cerebro se adapta a los efectos del alcohol (como la relajación y la mejora del estado de ánimo), y con el tiempo se necesita más alcohol para lograr los mismos efectos.
En este escenario, es posible que deba beber cinco pintas para obtener el mismo «zumbido» inicial que obtuvo con cuatro pintas. La tolerancia es una característica distintiva de la adicción. Pero también puede desarrollarse con el consumo regular y continuo de alcohol en bebedores sociales.
Después de un período de reducción del consumo de alcohol o abstinencia, la tolerancia al alcohol puede disminuir a los niveles anteriores al consumo regular. Esto significa que su cerebro y su cuerpo están «fuera de práctica» en términos de procesamiento y respuesta al alcohol. La tolerancia al alcohol se puede explicar a través de varios mecanismos, pero aquí hay cuatro formas en que la tolerancia puede desarrollarse y cambiar.
1. Tolerancia funcional
A medida que bebemos en el transcurso de una noche, la cantidad de alcohol en nuestro torrente sanguíneo aumenta, lo que conduce a tiempos de reacción más lentos, inhibiciones reducidas y deterioro del juicio. Grandes cantidades de alcohol causan dificultad para hablar, falta de coordinación y visión borrosa.
Las personas que beben cualquier cantidad de alcohol con regularidad pueden volverse tolerantes a estos impedimentos y mostrar pocos signos de intoxicación, incluso cuando hay grandes cantidades de alcohol en el torrente sanguíneo. Si estos bebedores interrumpen o reducen su consumo de alcohol, esta tolerancia podría perderse.
Pero si vuelven a beber a sus niveles anteriores, las deficiencias cognitivas y conductuales relacionadas con el alcohol podrían reaparecer, pero después de consumir cantidades más pequeñas de alcohol. . Estos cambios en la tolerancia reflejan la desensibilización (tolerancia aumentada) y la resensibilización (tolerancia reducida) del cerebro al alcohol a nivel celular.
2. Tolerancia dependiente del medio ambiente
La tolerancia puede desarrollarse mucho más rápido si el alcohol se consume siempre en el mismo entorno, por ejemplo, si solo bebiste en casa durante el confinamiento. Este es un subtipo de tolerancia funcional.
Esto se debe a que las «señales» familiares, como el entorno de su hogar, se combinan repetidamente con los efectos del alcohol. Esto conduce a una respuesta compensatoria condicionada. Esta respuesta contrarresta los efectos perjudiciales del alcohol y, como resultado, es posible que no nos sintamos tan «intoxicados».
Pero cuando bebemos en un entorno nuevo, como ir al pub por primera vez en seis meses, la respuesta compensatoria es no activado, haciéndonos más propensos a experimentar los efectos del alcohol. Por lo tanto, incluso si todavía ha consumido grandes cantidades de alcohol en casa durante el confinamiento, es posible que sienta los efectos del alcohol en mayor medida cuando bebe la misma cantidad normal en un pub o bar.
3 . Tolerancia aprendida
El desarrollo de la tolerancia se puede acelerar si realizamos repetidamente la misma tarea o actividad bajo la influencia del alcohol.
Estudios con ratas han demostrado que los animales entrenados para navegar por un laberinto mientras intoxicados en realidad se desempeñaron mejor y fueron más [tolerantes a los efectos del alcohol] que aquellos que no recibieron alcohol durante el entrenamiento.
En los humanos, este tipo de tolerancia se puede mostrar en el desempeño de bien- practicaban juegos jugados bajo la influencia del alcohol. Por ejemplo, una persona que normalmente juega a los dardos sobria probablemente experimentaría un deterioro en su rendimiento si estuviera intoxicada. Pero si una persona bebe regularmente mientras juega a los dardos, es posible que no experimente un deterioro relacionado con el alcohol debido a su tolerancia aprendida.
Si jugaba a los dardos o al billar con regularidad en el pub antes del cierre, una pérdida de la tolerancia aprendida podría significar que no juegas tan bien como solías jugar después de unos tragos.
4. Tolerancia metabólica
Mientras que los otros tres tipos de tolerancia se enfocan en los efectos del alcohol en el cerebro, la tolerancia metabólica se refiere a la rápida eliminación del alcohol del cuerpo luego de un consumo prolongado o excesivo de alcohol.
El consumo repetido de alcohol hace que el hígado se vuelva más «eficiente» para eliminar el alcohol del cuerpo. Esto da como resultado una reducción del alcohol en el torrente sanguíneo, junto con sus efectos intoxicantes. De manera similar a la tolerancia funcional, a medida que se desarrolla la tolerancia metabólica, se necesita una mayor cantidad de alcohol para experimentar los mismos efectos que experimentó inicialmente.
Entonces, beber cantidades más bajas de alcohol durante el encierro podría significar que su hígado es menos efectivo para «eliminar» el alcohol del cuerpo. Como resultado, sentirá los efectos embriagantes incluso con cantidades más bajas de alcohol. Del mismo modo, un mayor consumo de alcohol durante el confinamiento podría conducir a una mayor tolerancia metabólica, en la que se necesita una mayor cantidad de alcohol para sentirse intoxicado.
La tolerancia es un factor importante para comprender nuestros hábitos de bebida. También es importante recordar que beber tanto como solía después de un período de beber menos (o no beber nada) podría provocar una mayor intoxicación, desmayos y accidentes. Entonces, si planea regresar al pub con amigos ahora que terminó el encierro, tenga en cuenta cómo ha cambiado su consumo de alcohol para que pueda mantenerse seguro y disfrutar de esa primera bebida.
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Preguntas y respuestas: ¿Beber a diario es un problema con la bebida? Proporcionado por The Conversation
Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Cuatro razones por las que su tolerancia al alcohol puede cambiar (28 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-04-tolerance-alcohol .html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.