El comportamiento de los superhéroes arroja luz sobre cómo mantenerse saludable en la vejez

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Incluso para los superhéroes, la actividad física regular y los lazos sociales fuertes son importantes para un envejecimiento saludable, sugieren investigadores en la edición navideña de The BMJ.

Poder mantenerse saludable en la vejez es un tema crucial para todos. Los factores ambientales y socioeconómicos determinan las trayectorias de envejecimiento a nivel de población, pero la evidencia también destaca la importancia de los factores individuales. Algunos de estos, como la genética, son fijos pero otros son potencialmente modificables.

Como es probable que los superhéroes vivan mucho más que la mayoría de las personas, parece oportuno reflexionar sobre su estado de salud y las asociaciones con las trayectorias de envejecimiento y resultados.

Para ello, investigadores en Australia revisaron 24 películas de Marvel estrenadas entre 2008 (Iron Man) y 2021 (Black Widow), con periodos de estudio concentrados durante el confinamiento en 2020 y 2021.

Asumieron que (con la excepción de Thor, que ha vivido durante varios milenios), los superhéroes envejecerán y que sus trayectorias individuales de envejecimiento serán modificables por rasgos personales de la misma manera que las de cualquier otra persona.

Primero, examinaron los comportamientos positivos y los activos de salud y descubrieron que los superhéroes realizan actividad física y ejercicio regularmente, ambos asociados con un envejecimiento saludable, y exhiben un alto grado de cohesión y conexión social, ambos asociados con un riesgo reducido de demencia.

Los superhéroes también muestran una mentalidad positiva u optimista, así como resiliencia psicológica y un sentido de propósito, todo lo cual se ha asociado con un envejecimiento saludable. Y con la excepción de Thor y Iron Man, los superhéroes no beben mucho ni fuman, comportamientos asociados con una vida más larga y un envejecimiento saludable.

Luego, examinaron los comportamientos negativos y los factores de riesgo y descubrieron que la exposición repetida a los ruidos fuertes, la contaminación del aire y las múltiples lesiones en la cabeza aumentan el riesgo de demencia, lesiones físicas y discapacidad que cambian la vida de los superhéroes.

Luego, los investigadores examinaron los rasgos personales y los comportamientos de salud de cinco de los superhéroes (Iron Hombre, Hulk, Viuda Negra, Pantera Negra y Spiderman).

Señalan que tanto Black Panther como Iron Man son extremadamente ricos e inteligentes, lo que los pone en riesgo reducido de demencia. Black Panther también es vegetariano, lo que se sabe que apoya un envejecimiento saludable.

En contraste, los problemas cardíacos de Hulk, el alto índice de masa corporal y la ira casi constante lo ponen en riesgo de varias enfermedades crónicas, mientras que la infancia traumática de Black Widow experiencias aumentan su riesgo de enfermedades físicas y mentales.

Y aunque la fuerza, la flexibilidad y la agilidad de Spiderman deberían reducir su riesgo de caídas en la vejez, su lucha nocturna contra el crimen significa que es poco probable que obtenga los 8 recomendados -10 horas de sueño para los adolescentes de su edad, lo que puede provocar obesidad, menor salud mental y mayores tasas de lesiones no intencionales.

Hasta la fecha, los esfuerzos combinados de los superhéroes de Marvel se centran en asuntos como manteniendo la seguridad del multiverso, la modulación de la conciencia humana, la creación de inteligencia artificial y el desarrollo de tecnología para facilitar los viajes espaciales, dicen los autores.

Sin embargo, sugieren que cambien su enfoque para hacer frente a los desafíos, como por ejemplo, cómo brindar atención médica y social de alta calidad a poblaciones grandes que envejecen y prevenir la fragilidad y la demencia.

«Esto permitiría a las personas de todo el multiverso, incluidos los superhéroes, experimentar una alta calidad de vida en la vejez», concluyen.

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Los hábitos de vida saludables redujeron el riesgo de demencia a pesar de los antecedentes familiares de demencia Más información: Anticiping the envejecimiento trayectorias de los superhéroes en el universo cinematográfico de Marvel, BMJ (2021). DOI: 10.1136/bmj-2021-068001 , www.bmj.com/content/375/bmj-2021-068001 Información de la revista: British Medical Journal (BMJ)

Proporcionado por British Medical Journal Cita: El comportamiento de los superhéroes arroja luz sobre cómo mantenerse saludable en la vejez (13 de diciembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-12-superhero-behavior-healthy- life.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.