El miedo de los jóvenes a perderse algo puede estar alimentando sentimientos de desconexión social durante el COVID-19
El miedo a perderse algo parece ser un factor de riesgo importante que contribuye a los sentimientos de desconexión social de los jóvenes. Crédito: Shutterstock
La mayoría de nosotros hemos pasado más tiempo frente a las pantallas desde el comienzo de la pandemia de COVID-19. Este aumento en el tiempo de pantalla puede ser especialmente pronunciado entre los adolescentes debido al cierre de escuelas, la cancelación de actividades extracurriculares y restricciones en las interacciones sociales físicas. Esto ha hecho que tanto los padres como los investigadores se preocupen de que la pandemia esté haciendo que los jóvenes se vuelvan adictos a sus teléfonos y que este aumento del tiempo frente a la pantalla contribuya a sentimientos de desconexión social y aislamiento.
En un estudio realizado por nuestro equipo de investigación de la Universidad de Columbia Británica, encontramos pruebas convincentes de que los jóvenes no ven el tiempo que pasan frente a la pantalla como un factor importante que contribuye a sus sentimientos de desconexión social.
Más bien, la mayoría de los jóvenes de nuestro estudio informaron que la tecnología desempeñó un papel crucial para ayudarlos a sentirse conectados con los demás. Sin embargo, el miedo a perderse algo (FOMO) parece ser un factor de riesgo importante que contribuye a los sentimientos de desconexión social de los jóvenes.
Sentirse socialmente conectado durante COVID-19
Nuestro estudio recopiló datos de 682 jóvenes, de 1118 años, en dos escuelas de Canadá, mediante una encuesta en línea con cuestionarios y preguntas abiertas.
Encontramos que la mayoría de los jóvenes (64 por ciento) informaron sentirse socialmente conectados con otros en la pandemia . Esto es importante ya que una extensa investigación ha demostrado que las personas que están satisfechas con sus conexiones con los demás suelen tener una mejor salud física y mental y tienden a vivir más tiempo. Un estudio reciente realizado por la investigadora de psicología Natasha Magson y sus colegas descubrió que sentirse conectado socialmente fue fundamental para el bienestar de los adolescentes durante la pandemia.
La tecnología ayuda a mantener las relaciones
En nuestro estudio, los jóvenes que describieron sentirse conectados socialmente con los demás enfatizaron el papel de la tecnología para fomentar y mantener sus relaciones con los demás. Por ejemplo, un niño de 11 años explicó: «Lo único que cambió el COVID fue no poder ver tanto a mis amigos en la vida real y no poder hacer deporte. Pero a través de las redes sociales y los videojuegos todavía puedo conectarme con mis amigos sin verlos».
Para estos jóvenes, las tecnologías como FaceTime, las redes sociales y los videojuegos les permitieron mantenerse en contacto con sus amigos y les ayudaron a fomentar sentimientos de conexión social.
A pesar de que la mayoría de los jóvenes informaron sentirse socialmente conectados con los demás, poco menos de un tercio (28 por ciento) de los encuestados describieron sentirse socialmente desconectados de los demás en la época de COVID-19. Sentirse desconectado socialmente pone a los jóvenes en riesgo de sufrir dificultades en la vida como depresión y soledad.
Las redes sociales ayudaron a muchos jóvenes a fomentar sentimientos de conexión social. Crédito: Shutterstock
Miedo a perderse algo durante la COVID-19
También descubrimos que el miedo a perderse algo desempeñó un papel único e importante al contribuir a los sentimientos de desconexión social de los jóvenes.
Las preocupaciones por perderse cosas que otros tienen o hacen han existido durante mucho tiempo, como se alude en la expresión «mantenerse al día con los Joneses». Los investigadores de psicología en las últimas décadas han examinado el miedo a perderse algo. particularmente en relación con las redes sociales.
Por ejemplo, Mayank Gupta y Aditya Sharma, investigadores en psiquiatría y neurociencia, respectivamente, definen el miedo a perderse algo como un «fenómeno observado en los sitios de redes sociales», que incluye dos procesos de «percepción de falta seguido de un comportamiento compulsivo para mantener estas conexiones sociales».
Si bien las personas pueden haber tenido miedo de perderse mucho antes de las redes sociales, las redes sociales ahora nos brindan una forma de verificar lo que otros están haciendo las personas y ser hiperconscientes de las cosas que nos podemos estar perdiendo.
Algunos psicólogos han conceptualizado el miedo a perderse en una escala, de modo que las personas pueden evaluarse a sí mismas como bajas o altas en términos de este miedo.
La investigación ha demostrado que el miedo a perderse impulsa el uso de las redes sociales como una forma de controlar a otras personas y tratar de aliviar parte de la ansiedad de aquellos con más miedo a la posibilidad de perderse algo. salir mal o ser excluido socialmente.
Combatir FOMO i n la pandemia
Si bien sabemos que las redes sociales pueden desempeñar un papel importante para ayudar a los jóvenes a sentirse conectados con los demás, para aquellos que reportan más miedo a perderse algo, es posible que pasar tiempo en línea pueda intensificar los sentimientos de estar excluidos y aumentan los sentimientos de desconexión social.
Nuestra investigación sugiere que una pregunta importante para los padres es «¿Qué haces en línea y cómo te hace sentir?» más allá de «¿Cuánto tiempo pasas en línea?»
Es importante que los jóvenes piensen críticamente sobre lo que están haciendo en línea y cómo los hace sentir. Conectarse con otros es genial, pero tal vez desplazarse pasivamente a través de las redes sociales en realidad aumenta su sensación de perderse algo y los hace sentir más desconectados.
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El miedo a perderse algo afecta a personas de todas las edades Proporcionado por The Conversation
Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: El miedo de los jóvenes a perderse algo puede estar alimentando sentimientos de desconexión social durante el COVID-19 (3 de diciembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news /2021-12-young-people-fuelling-social-disconnection.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.