Estudio encuentra asociación entre sentirse lleno y una imagen corporal positiva
Crédito: CC0 Public Domain
Una nueva investigación ha encontrado que prestar más atención a las sensaciones corporales internas puede aumentar nuestra apreciación de nuestros propios cuerpos.
El estudio, dirigido por Jennifer Todd de la Universidad Anglia Ruskin (ARU) y publicado en la revista Body Image, se centró en la interocepción gástrica, que son las sensaciones de hambre o saciedad que se originan en el intestino.
Los investigadores llevaron a cabo un experimento con 191 adultos en el Reino Unido y Malasia que ayunaron y luego consumieron agua.
Midieron tanto la cantidad de agua consumida en relación con la capacidad del estómago como los sentimientos y experiencias de los adultos. durante la tarea. Esto incluyó completar cuestionarios que examinaron diferentes aspectos de la imagen corporal, como la apreciación del cuerpo y la apreciación de la funcionalidad del cuerpo.
La imagen corporal se refiere a los pensamientos y sentimientos relacionados con la apariencia, y la imagen corporal positiva se refiere específicamente a una amor activo, respeto y aprecio por el propio cuerpo.
El estudio encontró que un mayor cambio en la intensidad de los sentimientos en el intestino después de consumir agua se asoció con niveles significativamente más altos de aprecio por el cuerpo y aprecio por la funcionalidad del cuerpo para adultos tanto en el Reino Unido como en Malasia.
La autora principal, Jennifer Todd, Ph.D. en Psicología. estudiante de la Universidad Anglia Ruskin (ARU), dijo: «Nuestro estudio muestra un vínculo claro entre la conciencia corporal, en este caso la sensación de plenitud, y la imagen corporal. En otras palabras, las personas que están más en sintonía con el funcionamiento interno de su cuerpo tienen una mayor apreciación de su cuerpo en general. Curiosamente, descubrimos que este vínculo existe en dos países muy diferentes.
«Creemos que una mayor sensibilidad a las señales gástricas podría aumentar la conciencia de las funciones positivas que realiza el cuerpo y mejorar la capacidad de responder a las necesidades del cuerpo, las cuales promueven una imagen corporal positiva.
«Las personas que están menos en sintonía con los estímulos internos, como sentirse llenos, podrían tener un mayor riesgo de desarrollar una imagen corporal negativa». imagen, debido a una dependencia excesiva de las características externas relacionadas con la apariencia, como la forma y el tamaño.
«Es posible que la imagen corporal se pueda promover alentando a las personas a ser más conscientes de las sensaciones internas, como como sentirse lleno. ¡Los sentimientos viscerales pueden ser buenos para ti!»
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La atención plena podría promover una imagen corporal positiva Más información: Jennifer Todd et al, Una mayor interocepción gástrica se asocia con una imagen corporal más positiva: Evidencia de adultos en Malasia y el Reino Unido, Body Image (2020).DOI: 10.1016/j.bodyim.2020.05.011 Proporcionado por la Universidad Anglia Ruskin Cita: un estudio encuentra una asociación entre sentirse lleno y un cuerpo positivo imagen (31 de julio de 2020) recuperada el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-07-association-full-positive-body-image.html Este documento está sujeto a derechos de autor. el propósito de estudio o investigación privada, ninguna parte puede ser reproducida sin el permiso por escrito El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.