Estudio muestra que la actividad física regular es una estrategia efectiva para prevenir la diabetes tipo 2
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Una nueva investigación publicada en Diabetologia (la revista de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes [EASD]) muestra que la actividad física regular es una estrategia segura de prevención de la diabetes para las personas que residen en regiones relativamente contaminadas.
El estudio, que es el primero en investigar los efectos combinados de la actividad física y la exposición a la contaminación sobre el riesgo de diabetes tipo 2, es realizado por el Dr. Cui Guo y el profesor Lao Xiang Qian, Facultad de Medicina de la Universidad China de Hong Kong, RAE de Hong Kong, China, y el Dr. Hsiao Ting Yang, Instituto de Ciencias de Evaluación de Riesgos, Universidad de Utrecht, Utrecht, Países Bajos, y colegas.
Un creciente cuerpo de evidencia ha demostrado que la contaminación del aire es una novedad factor de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2. La actividad física aumenta la inhalación de contaminantes del aire, lo que puede exacerbar los efectos adversos para la salud de la contaminación del aire. Hay información limitada sobre las asociaciones combinadas de la contaminación del aire y la actividad física habitual con el desarrollo de diabetes tipo 2. Por lo tanto, la relación riesgo-beneficio entre la contaminación del aire y la actividad física se ha convertido en una importante preocupación pública ya que casi toda (más del 91%) de la población mundial vive en un lugar donde la calidad del aire no cumple con las pautas de la OMS. Se necesitan con urgencia pautas de salud, especialmente en regiones con una contaminación del aire significativa, para informar a las personas si pueden beneficiarse de la actividad física regular.
En este estudio, los autores investigaron las asociaciones combinadas de la actividad física regular y la exposición crónica a partículas ambientales con un diámetro inferior a 2,5 m (las llamadas partículas PM2,5) con la incidencia de diabetes tipo 2 en 156 314 adultos que se habían sometido a un total de 422 831 exámenes médicos en Taiwán, donde la concentración anual de PM2,5 es de alrededor 2,6 veces más alto que el límite recomendado por la OMS.
Los diagnósticos de diabetes se identificaron a partir de exámenes médicos, mientras que la exposición media de PM2.5 de dos años se estimó en la dirección de cada participante utilizando un modelo basado en satélite. Se recopiló información sobre la actividad física y una amplia gama de otras variables mediante un cuestionario autoadministrado estándar.
En comparación con actividad física alta, actividad física moderada (en un 31 %) e inactiva/baja (en un 56 %). ) se asociaron con un mayor riesgo de diabetes. Los participantes con niveles moderados (en un 31 %) y altos (en un 94 %) de PM2.5 tenían un mayor riesgo de diabetes tipo 2 que los participantes expuestos a niveles bajos de PM2.5. Los participantes con mucha actividad física y niveles bajos de PM2.5 tenían un 64 % menos de riesgo de diabetes tipo 2 que aquellos con actividad física inactiva/baja y niveles altos de PM2.5.
Los autores dicen: «Descubrimos que altos niveles de actividad física habitual combinados con bajos niveles de exposición crónica a PM2.5 se asociaron con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, mientras que bajos niveles de actividad física habitual combinados con altos niveles de exposición crónica a PM2.5 se asociaron con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2».
Además, enfatizan que «los beneficios de la actividad física habitual sobre la diabetes tipo 2 permanecieron estables en los participantes con diferentes niveles de exposición a PM2.5». Un análisis adicional mostró que el efecto sobre el riesgo de diabetes parecía ser más pronunciado para niveles más altos de contaminación que para niveles más bajos de actividad física.
Con respecto a los mecanismos potenciales, los autores dicen que las mejoras metabólicas causadas por la actividad física , que previenen el desarrollo de la diabetes, se han discutido extensamente. La contaminación podría ejercer su efecto al causar inflamación en todo el sistema, incluidos los pulmones, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso central. Un estudio anterior también mostró que los contaminantes inhalados durante el ejercicio son solo una pequeña fracción de los inhalados en general por una persona, lo que podría explicar por qué el efecto de la actividad física sobre el riesgo de diabetes es similar incluso en diferentes niveles de contaminación.
Los autores concluyen: «Nuestros hallazgos sugieren que la actividad física habitual es una estrategia segura para la prevención de la diabetes para las personas que residen en áreas relativamente contaminadas y debe promoverse. Nuestro estudio refuerza la importancia de la mitigación de la contaminación del aire para la prevención de la diabetes».
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El ejercicio regular ayuda a prevenir la presión arterial alta, incluso en áreas de alta contaminación del aire. Más información: Cui Guo et al. El ejercicio habitual se asocia con un riesgo reducido de diabetes independientemente de la contaminación del aire: un estudio de cohorte longitudinal, Diabetologia (2021). DOI: 10.1007/s00125-021-05408-4 Información de la revista: Diabetologia
Proporcionado por Diabetologia Cita: El estudio muestra que la actividad física regular es una estrategia efectiva para prevenir diabetes tipo 2 (2021, 5 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-regular-physical-effect-strategy-diabetes.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.