Hacer actividad poco después de una conmoción cerebral puede ayudar a la recuperación de los niños
(HealthDay)Volver a la actividad física sin contacto tres días después de una conmoción cerebral es seguro y posiblemente incluso beneficioso para los niños, según un ensayo clínico canadiense.
«Se acabaron los días de descansar en una habitación oscura», dijo la coautora del estudio, Andre-Anne Ledoux, científica del Instituto de Investigación del Hospital Infantil del Este de Ontario en Ottawa, Canadá.
La nuevo estudio incluyó a 456 pacientes de 10 a 17 años que sufrieron conmociones cerebrales. Un grupo descansó hasta que no tuvieron más síntomas; el otro reanudó la actividad física 72 horas después de la conmoción cerebral. Los dos grupos completaron encuestas sobre sus síntomas.
Dos semanas después de la conmoción cerebral, ambos grupos tenían síntomas similares, lo que indica que un regreso temprano a la actividad física no era dañino, dijeron los autores del estudio.
Pero los investigadores también encontraron que los participantes que reanudaron la actividad 72 horas después de la conmoción cerebral tuvieron una mayor mejoría en los síntomas y una menor tasa de retraso en la recuperación que aquellos que descansaron hasta que estuvieron libres de síntomas.
Los autores de el estudio, que se publicó recientemente en el British Journal of Sports Medicine, dijo que este es el primer y más grande ensayo clínico aleatorizado del mundo real en este grupo de edad. Señalaron que los estudios anteriores han sido más pequeños, se realizaron en el laboratorio o involucraron solo a atletas.
«Los hallazgos de este estudio deberían brindar a todos los profesionales de la salud que atienden a niños con conmociones cerebrales la confianza para recetar de forma temprana y controlada volver a la actividad física, incluso si tienen síntomas», dijo Ledoux en un comunicado de prensa de la Universidad de Ottawa.
«El estudio confirma que el regreso temprano a la actividad física es seguro, puede reducir los síntomas de conmoción cerebral y reduce la tasa de recuperación tardía», agregó.
Basándose en sus hallazgos, los investigadores sugirieron pautas para reintroducir gradualmente la actividad física en la rutina diaria de los jóvenes.
Después de 72 horas, el paciente debe comenzar a hacer 15 minutos de caminata moderada, sugieren las pautas. Si los síntomas son tolerables, debe aumentar su actividad al día siguiente, cambiando, por ejemplo, a un trote ligero, según los autores del estudio.
Si los síntomas no son tolerables durante o después de la actividad física, el el paciente debe regresar al último nivel bien tolerado de actividad física e intentar aumentarlo nuevamente después de 24 horas, sugieren las pautas.
Los pacientes deben recibir luz verde de su proveedor de atención primaria antes de volver a ponerse en contacto deportes, dijeron Ledoux y sus colegas.
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El ejercicio, no el reposo en cama, puede acelerar la recuperación de una conmoción cerebral Más información: La Academia Estadounidense de Pediatría tiene más información sobre la conmoción cerebral.
Andre-Anne Ledoux et al, ¿Es segura la reanudación temprana de la actividad después de una conmoción cerebral pediátrica y reduce la carga de síntomas 2 semanas después de la lesión? El ensayo clínico aleatorizado multicéntrico Pediatric Concussion Assessment of Rest and Exertion (PedCARE), British Journal of Sports Medicine (2021). DOI: 10.1136/bjsports-2021-105030 Información de la revista: British Journal of Sports Medicine