La aromaterapia puede reducir el estrés de las enfermeras, sugiere un investigador

La aromaterapia puede aliviar el estrés en el trabajo de las enfermeras, sugiere un nuevo estudio dirigido por Marian Reven, estudiante de doctorado en la Escuela de Enfermería de WVU y enfermera registrada en Medicina de WVU. Crédito: Jennifer Shephard/Universidad de Virginia Occidental

Incluso en circunstancias normales, la enfermería puede ser una profesión estresante. La pandemia de COVID-19 solo lo exacerba.

Una nueva investigación dirigida por Marian Reven, Ph.D. estudiante de la Escuela de Enfermería de la Universidad de West Virginia, sugiere que la aromaterapia puede reducir los sentimientos de estrés, ansiedad, agotamiento y agobio en el trabajo de las enfermeras. Los resultados de su estudio piloto aparecen en el International Journal of Professional Holistic Aromatherapy.

«Si podemos mejorar las reservas emocionales de nuestras enfermeras y darles más resiliencia mediante el uso de aromaterapia, darles un lugar para dar un paso atrás, para hacer un poco de atención plena, estamos haciendo algo bueno en el otro extremo al mejorar la atención al paciente», dijo.

En un estudio de ocho semanas, ella y sus colegas investigadoras de la WVU Janelle Humphrey-Rowan y Nina Moore proporcionaron parches de aromaterapia para 19 enfermeras que trabajaban en el Centro de Infusión en el Instituto de Cáncer WVU. Las enfermeras colocaron los parches en las insignias que usaban en cordones alrededor de sus cuellos. Los parches se infundieron con una mezcla cítrica de aceites esenciales: limón, naranja, mandarina, pomelo rosado, limoncillo, lima y menta.

«Me senté con personas del Centro de Cáncer Mary Babb Randolph del Instituto del Cáncer WVU , y olimos tres mezclas de aceite diferentes», dijo Reven, enfermera registrada en WVU Medicine y aromaterapeuta certificada y registrada. «Cuando olieron esta mezcla, la cara de todos se iluminó y se sintieron felices de inmediato».

Reducción de los niveles de estrés a la mitad

Las enfermeras participantes usaron parches de aromaterapia en sus tarjetas de identificación durante cuatro Estiramientos de hasta ocho horas, en ocho ocasiones distintas, mientras trabajaban en el centro de infusión.

Antes y después de usar el parche cada vez, los participantes del estudio completaron una encuesta sobre su estado de ánimo. Informaron qué tan fuertes eran ciertas emociones, en una escala del uno al 10.

Los investigadores encontraron que los participantes se sintieron significativamente menos estresados, ansiosos, fatigados y abrumados después de usar los parches de aromaterapia. Los niveles de ansiedad y fatiga que informaron se redujeron en un 40 por ciento, y sus niveles de estrés y sensación de agobio se redujeron a la mitad.

«Las enfermeras de oncología enfrentan un tipo de estrés que es único», dijo Reven. «Hay tantos cánceres que se consideran enfermedades crónicas que las enfermeras de los centros de infusión de oncología probablemente atienden a estas personas durante años en lugar de meses. Las conocen. Se involucran mucho en sus vidas».

«Es una situación estresante trabajo», dijo Laurie Theeke, profesora y directora del Ph.D. Programa en la Escuela de Enfermería y enfermera practicante en el Departamento de Medicina Familiar. «Estás lidiando con la vida o la muerte o con enfermedades crónicas todos los días. Y las personas en todas las profesiones de la salud están estresadas. Esto no solo se aplica a la enfermería. Se trata del estrés en el lugar de trabajo».

Estresante veces, pacientes solitarios

La aromaterapia también podría mejorar el estado de ánimo de los pacientes, particularmente durante la pandemia de COVID-19, cuando los pacientes del hospital no pueden recibir visitas.

«Trabajo en el turno de noche los fines de semana, dijo Reven. “El fin de semana pasado, varios de los pacientes tocaron las fibras de mi corazón. Extrañaron mucho a sus familiares y amigos durante este tiempo de ‘no visitas’. Solo quería poder hacer algo más por ellos. Un parche de aromaterapia con lavanda o cítricos podría haber ayudado.

«Como enfermera, paso mucho tiempo junto a la cama de personas muy enfermas, «, agregó. «A menudo pienso: ‘¿Cómo me sentiría si fuera yo?’ A veces me pongo muy triste al ver el sufrimiento, y sí, personalmente uso la aromaterapia para ayudarme con mi resiliencia».

La soledad no solo es desagradable. También es un predictor de depresión, deterioro funcional y mortalidad.

«La gente muere de soledad», dijo Theeke.

Los resultados de la investigación también sugieren que la aromaterapia podría hacer que las personas fuera de los entornos de atención médica se sientan mejor mientras se refugian en el lugar para evitar la propagación de SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19. Después de todo, un parche en una insignia de empleo no es la única forma de usar aceites esenciales. Alguien puede enchufar un difusor de aceite esencial o simplemente agregar una gota de lavanda pura. aceite esencial a una cucharadita de loción.

Reven enfatizó la importancia de comprar aceites esenciales solo de fuentes confiables.

«Hay dos organizaciones profesionales que pueden brindarle al laico información creíble sobre dónde para encontrar aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura: la Alianza de Aromaterapeutas Internacionales y la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística», dijo.

Pero no es necesario comprar nada especial para disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Los artículos domésticos comunes, utilizados durante las tareas domésticas comunes, pueden ser suficientes.

«Hornear es aromaterapia», dijo Reven. «Cortar una naranja es aromaterapia. Necesitamos algo de aromaterapia todo el tiempo».

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¿Puede la aromaterapia de lavanda reducir la ansiedad en los pacientes de cirugía? Más información: www.researchgate.net/publicati … ot_Feasibility_Study Proporcionado por la Universidad de West Virginia Cita: La aromaterapia puede reducir el estrés de las enfermeras, sugiere un investigador (2020, 1 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-05-aromatherapy -nurses-stress.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.