La falta de sueño puede triplicar el riesgo de enfermedad cardíaca
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Los aspectos individuales de la falta de sueño pueden ser perjudiciales para la salud del corazón. Pero si los combina, el riesgo de enfermedad cardíaca puede aumentar hasta en un 141 por ciento. Ese es el hallazgo de un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports.
El estudio dirigido por la Universidad del Sur de Florida revisó los datos del sueño de 6820 adultos de EE. UU. con una edad promedio de 53 años que autoinformaron sus características del sueño y su historial de enfermedades cardíacas. Entre los participantes, 633 también llevaban un dispositivo de investigación (actigrafía) alrededor de la muñeca que capturaba la actividad del sueño.
Los investigadores se centraron en múltiples aspectos de la salud del sueño, como la regularidad, la satisfacción, el estado de alerta durante las horas de vigilia, el momento de el sueño, la eficiencia del sueño y la duración del sueño y los vinculó con la enfermedad cardiaca diagnosticada por un médico. Descubrieron que cada aumento adicional en los problemas de salud del sueño autoinformados se asoció con un riesgo 54 por ciento mayor de enfermedad cardíaca. El riesgo estimado de enfermedad cardíaca asociada con un aumento de los problemas de salud del sueño fue mucho mayor para quienes proporcionaron datos del sueño tanto por autoinforme como por el dispositivo de investigación. Tuvieron un aumento del 141 por ciento, una cifra que podría percibirse como más precisa.
«Estos hallazgos muestran la importancia de evaluar los ‘problemas de salud del sueño coexistentes’ dentro de un individuo para captar el riesgo de enfermedad cardíaca. Este es uno de los primeros estudios que muestra que entre los adultos que funcionan bien en la mediana edad, tener más problemas de salud del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca», dijo la autora principal Soomi Lee, profesora asistente de estudios sobre el envejecimiento y directora del laboratorio STEALTH en la USF. . «El mayor riesgo estimado en aquellos que proporcionaron datos de sueño tanto de autoinforme como de actigrafía sugiere que medir la salud del sueño de manera precisa y completa es importante para aumentar la predicción de enfermedades cardíacas».
El equipo de investigación preguntó a los participantes sobre su salud, incluso si su médico confirmó una afección cardíaca como arritmia, soplo cardíaco o agrandamiento del corazón. La presión arterial alta no se consideró un diagnóstico, ya que se etiqueta como un factor de riesgo de enfermedad cardíaca en lugar de una afección cardíaca. También controlaron los antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y los factores sociodemográficos, como la raza, el sexo, el tabaquismo, la depresión y la actividad física.
Los investigadores descubrieron que, si bien las mujeres informaron tener más problemas de salud del sueño, los hombres tenían más probabilidades de sufren enfermedades cardíacas, pero el género no afectó la correlación general entre los dos factores. También encontraron que los participantes negros tenían más problemas de salud del sueño y una mayor prevalencia de enfermedades cardíacas que los participantes blancos, pero la fuerte asociación entre la salud del sueño y las enfermedades cardíacas no difirió por raza en general.
Lee dice mientras la salud del sueño es importante para todas las edades, el equipo se centró en la edad adulta media, ya que se extiende por un período de tiempo más largo y consiste en experiencias de vida diversas y más estresantes debido a los roles laborales y familiares. Aquí es también cuando comienzan a surgir los precursores de las enfermedades cardíacas y los problemas del sueño relacionados con la edad.
Dado que la salud del sueño se puede modificar, los investigadores afirman que estos hallazgos pueden contribuir a futuras estrategias de prevención para mitigar el riesgo de enfermedades cardíacas. ¿Cuál es la principal causa de muerte en los EE. UU.?
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¿No duerme bien? Es posible que a su corazón le resulte más difícil adaptarse a las interrupciones durante el sueño. DOI: 10.1038/s41598-022-05203-0 Información de la revista: Scientific Reports
Proporcionado por la Universidad del Sur de Florida Cita: La falta de sueño puede triplicar el riesgo de enfermedad cardíaca (7 de febrero de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-02-poor-triple-heart-disease.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.