La neurobiología de la distancia social: por qué la soledad puede ser la mayor amenaza para la supervivencia y la longevidad
Crédito: CC0 Public Domain
Nunca antes habíamos experimentado un aislamiento social a gran escala como lo hemos hecho durante la evolución de la pandemia de COVID-19. Un nuevo artículo publicado en la revista Trends in Cognitive Sciences explora las amplias consecuencias negativas que tiene el aislamiento social en nuestro bienestar psicológico y salud física, incluida la disminución de la esperanza de vida. El artículo fue coautor del profesor asociado Danilo Bzdok (Universidad McGill y el Instituto de Inteligencia Artificial Mila Quebec) y el profesor emérito Robin Dunbar (Universidad de Oxford).
Al examinar una amplia gama de estudios, surgió una imagen completa del grave impacto que puede tener la soledad, a saber:
- tener relaciones interpersonales sólidas es fundamental para sobrevivir durante toda la vida;
- el aislamiento social es un predictor significativo del riesgo de muerte;
- la estimulación social insuficiente afecta el razonamiento y el rendimiento de la memoria, la homeostasis hormonal, la materia gris/blanca del cerebro, la conectividad y la función, así como así como la resiliencia a las enfermedades físicas y mentales;
- los sentimientos de soledad pueden propagarse a través de una red social, provocando una percepción social sesgada negativamente, aumentando la morbilidad y la mortalidad y, en las personas mayores, precipitando la aparición de demencia, como como la enfermedad de Alzheimer.
La soledad daña directamente el sistema inmunológico, haciéndonos menos resistentes a enfermedades e infecciones. De hecho, sentirse solo y tener pocos amigos puede resultar en una defensa inmunológica particularmente pobre. Sin embargo, las personas que están más integradas socialmente tienen biomarcadores mejor ajustados para la función fisiológica, incluida una presión arterial sistólica más baja, un índice de masa corporal más bajo y niveles más bajos de proteína C reactiva (otra respuesta molecular a la inflamación).
Los humanos son intensamente sociales y se benefician psicológica y físicamente de la interacción social. Cuanto más unidos estemos en una red de amigos, por ejemplo, menos probable será que nos enfermemos y mayores serán nuestras tasas de supervivencia. Se ha descubierto que las personas que pertenecen a más grupos, como clubes deportivos, iglesias o grupos de pasatiempos, reducen su riesgo de depresión futura en casi un 25 %.
Profesor asociado y presidente de inteligencia artificial de CIFAR de Canadá, Danilo Bzdok dijo: «Somos criaturas sociales. La interacción social y la cooperación han impulsado el rápido ascenso de la cultura y la civilización humanas. Sin embargo, las especies sociales luchan cuando se ven obligadas a vivir aisladas. Desde bebés hasta ancianos, la integración psicosocial en las relaciones interpersonales es fundamental para la supervivencia. Ahora es más urgente que nunca reducir la brecha de conocimiento sobre cómo el aislamiento social afecta el cerebro humano, así como el bienestar mental y físico».
El profesor emérito de Psicología Evolutiva Robin Dunbar dijo: «La soledad se ha acelerado en la última década.Dadas las consecuencias potencialmente graves que esto puede tener en nuestra salud mental y física, existe un reconocimiento creciente y una voluntad política para enfrentar este desafío social en evolución. Como consecuencia, el Reino Unido ha lanzado la «Campaña para poner fin a la soledad», una red de más de 600 organizaciones nacionales, regionales y locales para crear las condiciones adecuadas para reducir la soledad en la vejez. Tales esfuerzos hablan del creciente reconocimiento público y la voluntad política para enfrentar este desafío social en evolución. Estas preocupaciones solo pueden exacerbarse si hay períodos prolongados de aislamiento social impuestos por las políticas nacionales que responden a crisis extraordinarias como la del COVID-19″.
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El aislamiento social puede causar inflamación física Más información: Danilo Bzdok et al. The Neurobiology of Social Distance, Trends in Cognitive Sciences (2020). DOI: 10.1016/j.tics.2020.05.016 Información de la revista: Trends in Cognitive Sciences p> Proporcionado por la Universidad de Oxford Cita: La neurobiología de la distancia social: Por qué la soledad puede ser la mayor amenaza para la supervivencia y la longevidad (5 de junio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress. com/news/2020-06-neurobiology-social-distance-loneliness-biggest.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Además de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos .