La pandemia de COVID-19 ha provocado cambios en el bienestar de las personas en todo el mundo
Ha habido una gran variabilidad en la actividad física de las personas durante la pandemia de COVID-19. Foto: Universidad de Jyvskyl
Según un estudio internacional publicado en Frontiers in Psychology, personas de todo el mundo han informado cambios en sus niveles de actividad física, bienestar y hábitos alimentarios durante las primeras etapas de la pandemia de COVID-19. Una disminución en la actividad física durante la pandemia se asoció con una peor salud física y mental percibida. La reducción del ejercicio también se asoció con percepciones de aumento de peso y disminución del sueño.
Más de mil personas de varios países con diferentes medidas de contención participaron en una encuesta en línea que exploró los cambios en la actividad física, la alimentación, el sueño, la salud física y mental y el bienestar durante las primeras fases de confinamiento de la pandemia de COVID-19. El estudio se realizó en colaboración entre la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, la Universidad de Wolverhampton y la Universidad de Northampton en el Reino Unido.
Las comparaciones entre países revelaron diferencias significativas en la salud física, con Los participantes finlandeses reportaron valores más altos y los participantes que residían en el Reino Unido indicaron peor salud.
Hubo una gran variabilidad en la actividad física de los participantes. Algunas personas informaron un gran aumento en la actividad física, mientras que otras informaron una gran disminución.
«El aumento de la actividad física se asoció con una mejor salud física según la calificación de la semana pasada junto con un mayor bienestar y sueño», dice Sport y Profesora de Psicología del Ejercicio Montse Ruiz de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, Finlandia. «Por el contrario, la actividad física reducida se relacionó con una salud mental más baja, representada por más problemas personales y emocionales, y un aumento significativo en la alimentación y el peso».
Los participantes que vivían en países latinoamericanos se percibían como más pobres salud mental, en comparación con los surcoreanos que indicaron estar significativamente menos afectados por problemas personales o emocionales. Los participantes filipinos informaron puntajes más altos de sueño y alimentación en comparación con otros países.
«Nuestros hallazgos indican que, independientemente del país de residencia o la edad, los participantes que informaron una actividad física reducida generalmente experimentaron una salud física y mental más deficiente junto con una disminución del bienestar , dice Ruíz. «La reducción del ejercicio también se asoció con percepciones de aumento de peso y disminución del sueño».
Para minimizar la propagación del virus SARS-CoV-2, se adoptaron una serie de medidas de contención, incluida la restricción del movimiento de las personas. implementado en varios países. Como resultado, se observaron cambios en el comportamiento de las personas, como los casos bien documentados de compras de pánico y almacenamiento de artículos para el hogar.
«A medida que continúan las medidas de contención relacionadas con el COVID-19, nuestros hallazgos destacan la importancia del ejercicio para mantener una buena salud física y mental», dice Ruiz. «Como tal, alentamos a las personas a encontrar formas de incorporar la actividad física en su día cuando sea posible».
Explorar más
La disminución del ejercicio se relaciona más estrechamente con mayores tasas de depresión durante la pandemia Más información: Montse C. Ruiz et al. Un estudio exploratorio transcultural de comportamientos de salud y bienestar durante COVID-19, Frontiers in Psychology (2021). DOI: 10.3389/fpsyg.2020.608216 Información de la revista: Frontiers in Psychology
Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita: La pandemia de COVID-19 ha provocado cambios en el bienestar de las personas alrededor the world (2021, 9 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-covid-pandemic-people-wellbeing-world.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.