La privación del sueño puede exacerbar los efectos de la fragilidad en la salud mental de los adultos mayores
Crédito: CC0 Public Domain
Estudios anteriores han relacionado la privación del sueño y la fragilidad con la depresión. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society que examinó su efecto combinado sugiere que dormir poco intensifica los impactos de la fragilidad en los síntomas depresivos.
Entre 5026 adultos mayores que vivían en la comunidad en China, los participantes que estaban frágiles al comienzo del estudio tenían más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos más adelante. Además, aquellos que experimentaron un empeoramiento de la fragilidad a lo largo del estudio tendieron a desarrollar niveles más altos de depresión. Dormir poco exacerbó estos efectos.
Los hallazgos sugieren que las intervenciones dirigidas a los trastornos del sueño, como el ejercicio y la reducción del estrés basada en la atención plena, podrían ayudar a aliviar los efectos negativos de la fragilidad en el bienestar psicológico.
«Esperamos que los hallazgos de nuestra investigación aumenten la conciencia de las personas sobre el efecto combinado de la fragilidad y el sueño en la salud mental de los adultos mayores, y brinden implicaciones para las intervenciones para mejorar la calidad del sueño de los adultos mayores prefrágiles y frágiles», dijo el coautor Xinyi Zhao, Ph. D., de la Universidad de Pekín, en Beijing.
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La calidad de la dieta puede afectar el riesgo de fragilidad en adultos mayores Más información: Journal of the American Geriatrics Society (2021). DOI: 10.1111/jgs.16999 Información de la revista: Journal of the American Geriatrics Society
Proporcionado por Wiley Cita: La privación del sueño puede exacerbar los efectos de la fragilidad en la salud mental de las personas mayores adultos (2021, 3 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-deprivation-exacerbate-frailty-effects-mental.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.