Las ‘advertencias desencadenantes’ pueden hacer más daño que bien, según un estudio
Las advertencias desencadenantes están destinadas a alertar a los supervivientes de traumas sobre textos o contenidos inquietantes que podrían resultarles potencialmente angustiosos.
Pero estas palabras de advertencia al comienzo de películas o libros pueden no proporcionar ninguna ayuda e incluso podrían obstaculizar la capacidad de una persona traumatizada para lidiar con cicatrices psicológicas profundas, informa un nuevo estudio.
«Descubrimos que activan las advertencias no ayudaron a los sobrevivientes del trauma a prepararse para enfrentar un contenido potencialmente perturbador», dijo el investigador principal Payton Jones, candidato a doctorado en psicología clínica en la Universidad de Harvard. «En algunos casos, empeoraron las cosas».
Las advertencias desencadenantes parecen aumentar el grado en que las personas consideran que el trauma es fundamental para su identidad, lo que puede exacerbar los casos de trastorno de estrés postraumático (TEPT) en a largo plazo, encontraron Jones y sus colegas.
«Encontramos evidencia de que las advertencias desencadenantes aumentaron el grado en que los sobrevivientes de trauma vieron su peor evento como central en la historia de su vida», dijo Jones. «Ver el trauma como algo central en la vida de uno no es algo bueno».
Los resultados del estudio son lo suficientemente sólidos como para provocar un verdadero examen de conciencia acerca de a quién ayudan realmente las advertencias desencadenantes, dijo Guy Boysen, profesor de psicología en la Universidad de McKendree en el Líbano, Illinois.
«Es un argumento bastante convincente que en la población para la que se supone que son las advertencias de activación, en realidad no está haciendo mucho», dijo Boysen. «Es hora de que en esta área de investigación cambiemos la pregunta y no preguntemos si las advertencias desencadenantes funcionan, pero ¿hay alguna población en la que hagan algo?»
Estudios anteriores sobre las advertencias desencadenantes han tenido hallazgos similares, pero han sido criticado porque los participantes eran del público en general y no específicamente personas con antecedentes de trauma, dijo Boysen, un experto en el tema.
¿Dónde se originaron las advertencias de activación?
El concepto de advertencias desencadenantes evolucionó a partir del trabajo sobre el TEPT, una condición en la que los recuerdos del trauma hacen que algunos experimenten reacciones emocionales extremas, dijo Boysen.
Grupos de discusión en línea para sobrevivientes de abuso sexual A trauma se le ocurrió la idea de proporcionar advertencias por adelantado, para que las personas pudieran hablar sobre sus experiencias sin causar dolor a los demás, dijeron los investigadores en las notas de respaldo.
Desde entonces, el concepto ha florecido. Aproximadamente la mitad de todos los profesores universitarios le dijeron a National Public Radio en una encuesta de 2016 que habían usado advertencias de activación para preparar a los estudiantes para material potencialmente difícil.
Sin embargo, la práctica se ha adoptado sin ninguna investigación real para confirmar si en realidad ayuda, dijo Jones.
Para probar la efectividad de las advertencias de activación, los investigadores reclutaron a 600 personas que habían estado expuestas a un evento traumático, muerte real o amenazada, lesiones graves o violencia sexual.
Los participantes se dividieron en dos grupos. Ambos leyeron una serie de pasajes literarios que iban desde neutrales hasta levemente angustiantes y marcadamente angustiantes.
La única diferencia fue que un grupo recibió advertencias antes de leer pasajes angustiantes, mientras que el otro no. Los participantes calificaron sus emociones después de terminar cada pasaje y también completaron una serie de cuestionarios psicológicos al final.
En general, ambos grupos parecían reaccionar de manera similar a los pasajes. Ninguno de los dos parecía estar a salvo del impacto emocional de leer el texto, dijeron los investigadores.
Evitar no ayuda
Pero las personas que recibieron advertencias desencadenantes eran más propensas a expresar la creencia de que su el trauma es una parte esencial de la historia de vida de un sobreviviente, algo que no los ayudará a superar su trauma, dijo Jones.
Según Boysen, «Evitar es malo. La razón por la cual las personas no superan sus fobias y traumas y miedos es porque no se permiten exponerse a los recuerdos de ellos o de las cosas mismas, y eso solo aumenta su sintomatología».
Jones dijo que el informe es «uno de los primeros estudios para probar si las advertencias desencadenantes funcionan según lo previsto. La conclusión clave para mí no es que las advertencias desencadenantes sean ‘malas’, sino que durante muchos años hemos estado implementando una política para sobrevivientes de trauma sin probar si es realmente útil o perjudicial».
Boysen sugirió que las advertencias desencadenantes podrían no funcionar según lo previsto porque simplemente no hay manera de hacerlas lo suficientemente específicas en un entorno general.
Puso el ejemplo de una persona que ha sido asaltada a punta de pistola en su propia casa por ladrones.
«¿Cuál va a ser el detonante de eso? ¿Va a ser ver a una persona que se ve así, ¿va a estar hablando de armas, hablando de robo? Podría ser cualquier cosa, ¿verdad? Boysen dijo
«Los desencadenantes de las cosas que pueden conducir a la angustia automática son tan diversos y tan individualizados que es imposible predecir de manera general lo que desencadenará a las personas, porque es 100% totalmente único a esa persona», agregó Boysen.
Si bien las advertencias generalizadas de desencadenantes no parecen ayudar, Boysen dijo que aún podrían ser útiles de forma individual; por ejemplo, si un estudiante con una comprensión sólida de su desencadenante traumático le permite a un profesor saber de antemano qué tipo del contenido podría causar angustia.
«Eso es algo diferente, porque el maestro entonces tiene una idea más específica de lo que podría ser efectivo», dijo Boysen.
El nuevo estudio fue publicado recientemente en Clinical Psychological Science.
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Las advertencias desencadenantes hacen poco para reducir la angustia de las personas, según muestra la investigación Más información: La Universidad de California, Berkeley, tiene más información sobre las advertencias desencadenantes. Información de la revista: Clinical Psychological Science
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Cita: Las ‘advertencias desencadenantes’ pueden hacer más daño que bien, según un estudio (16 de junio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020-06 -trigger-good.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.