Los padres no deben preocuparse por los patrones de sueño inconsistentes de su bebé
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Los nuevos padres a menudo esperan que su bebé comience a dormir toda la noche cuando alcanza los seis meses de edad. Pero según un nuevo estudio dirigido por la profesora de McGill, Marie-Helene Pennestri, los padres deberían ver la consolidación del sueño como un proceso, en lugar de un hito que se debe alcanzar a una edad específica. Al realizar un seguimiento de 44 bebés durante un período de dos semanas, descubrió que los patrones de sueño varían mucho, no solo para diferentes bebés, sino también de noche a noche para el mismo bebé.
En el estudio publicado en Sleep Medicine, los investigadores pidieron a las madres que llevaran un diario del sueño de su bebé de seis meses durante dos semanas. En promedio, las madres informaron que su bebé durmió 6 horas consecutivas durante aproximadamente 5 noches en un período de dos semanas y 8 horas consecutivas durante aproximadamente 3 noches en el mismo período. Sin embargo, la mitad de los bebés nunca durmieron 8 horas consecutivas.
«Aunque investigaciones anteriores han demostrado que los bebés comienzan a dormir toda la noche en diferentes etapas de desarrollo, se sabe poco sobre los patrones de sueño individuales noche tras noche, » dice Marie-Helene Pennestri, quien es profesora asistente en el Departamento de Psicología Educativa y de Consejería en la Universidad McGill e investigadora en el Hopital en sante mentale Riviere-des-Prairies (CIUSSS-NIM).
Efectos de amamantar y dormir juntos
Los investigadores también encontraron que algunas prácticas de los padres estaban relacionadas con la variabilidad en los patrones de sueño. Por ejemplo, la lactancia materna y el colecho se asociaron con una mayor variabilidad en los patrones de sueño de una noche a otra. Si bien este hallazgo es consistente con muchos estudios, los investigadores señalan que otros factores podrían explicar este hecho. Por ejemplo, es más probable que las madres que amamantan y duermen juntos observen los despertares nocturnos de sus bebés, aunque estos despertares no sean necesariamente problemáticos o perturbadores.
«Los padres a menudo están expuestos a mucha información contradictoria sobre el sueño infantil. No deberían preocuparse si su bebé no duerme toda la noche a una edad específica porque los patrones de sueño difieren mucho en la infancia», dice Pennestri. También señala que tanto los padres como los médicos deben ser conscientes de que dormir de vez en cuando durante la noche no indica necesariamente una consolidación de este comportamiento.
«Una pieza importante del rompecabezas es comprender las percepciones y expectativas de los padres sobre el bebé». En futuras investigaciones, esperamos explorar qué significa realmente para ellos «dormir toda la noche», dice Pennestri.
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¿Su hijo de 6 meses no duerme toda la noche? Relax Más información: Marie-Hlne Pennestri et al, ¿Dormir toda la noche o toda la noche?, Medicina del sueño (2020). DOI: 10.1016/j.sleep.2020.10.005 Información de la revista: Sleep Medicine
Proporcionado por McGill University Cita: Los padres no deben preocuparse por el sueño irregular de su bebé patterns (2 de diciembre de 2020) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-12-parents-shouldnt-baby-inconsistent-patterns.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.