Los psicólogos están comenzando a hablar públicamente sobre sus propias enfermedades mentales, y los pacientes pueden beneficiarse
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain
Desde celebridades del deporte y el entretenimiento como Simone Biles, Ariana Grande y Ryan Reynolds hasta usuarios cotidianos de las redes sociales en Facebook , Twitter y TikTok, más personas hablan públicamente sobre la salud mental.
Sin embargo, tanto a los estudiantes como a los profesionales de todos los campos se les ha advertido durante mucho tiempo que hablar abiertamente sobre sus propias experiencias de salud mental corre el riesgo de recibir juicios negativos por parte de compañeros de trabajo y supervisores, lo que podría dañar sus carreras. Irónicamente, incluso a los profesionales en los campos de la salud mental se les aconseja ocultar sus propias experiencias con enfermedades mentales.
Esta cultura del silencio es contraria a lo que los psicólogos saben que es cierto sobre la lucha contra el estigma: que hablar abiertamente sobre la salud mental puede ayudar a reducir el estigma y alentar a otros a buscar ayuda.
La franqueza estigmatizante sobre las enfermedades mentales también puede resultar en la discriminación sistémica y la exclusión de las profesiones de salud mental de las personas que pueden hacer contribuciones valiosas al campo, ya sea a pesar de sus experiencias únicas de salud mental o debido a ellas.
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Somos un candidato a doctorado y un profesor asistente de psicología clínica que han experimentado enfermedades mentales. En un estudio reciente, exploramos cuán comunes son los problemas de salud mental entre los psicólogos clínicos y los aprendices, y si esos problemas los afectan profesionalmente.
En un comentario relacionado, nosotros y nuestros colegas de psicología escribimos abiertamente sobre nuestras propias experiencias. con enfermedades mentales para mostrar a otros que el éxito en las carreras de salud mental es posible para las personas que actualmente viven o han vivido con enfermedades mentales.
Los psicólogos también son personas
En un próximo estudio revisado por pares, casi 1,700 miembros de la facultad de psicología y aprendices completaron una encuesta en línea que preguntaba sobre sus experiencias de salud mental. Este es el estudio más grande hasta la fecha sobre las tasas de enfermedad mental en programas de posgrado que capacitan a psicólogos clínicos, de consejería y escolares.
Nuestra encuesta hizo a los participantes dos preguntas separadas: si alguna vez habían experimentado «dificultades de salud mental» y si alguna vez un profesional les había diagnosticado una enfermedad mental. Era importante hacer ambas preguntas, porque algunas dificultades de salud mental no están etiquetadas como condiciones específicas, y es posible que no todos los encuestados hayan tenido acceso a un proveedor de salud mental que pudiera hacer un diagnóstico formal.
Stephen Lewis, profesor asociado de clínica psicología infantil y adolescente en la Universidad de Guelph en Ontario, cuenta la historia de su propia vida. Estas experiencias lo llevaron a especializarse en el estudio de las autolesiones llamadas autolesiones no suicidas en la profesión.
Más del 80 % de todos los encuestados informaron haber tenido problemas de salud mental en algún momento, y el 48 % informaron tener una enfermedad mental diagnosticada. Estas tasas son similares a las tasas de enfermedad mental en la población general.
Nuestros hallazgos muestran que, lejos de ser inmunes a las condiciones que tratan en otros, los psicólogos lidian con las dificultades o enfermedades de salud mental tanto como lo hacen sus pacientes.
Las enfermedades mentales son principales causas de discapacidad en todo el mundo. Este hecho puede explicar en parte por qué existe un estigma entre los profesionales de la psicología acerca de revelarlos: algunos pueden ver la enfermedad mental como una desventaja insuperable para ser efectivos en la investigación de enfermedades mentales o tratarlas en otros.
Sin embargo, en nuestra encuesta de los miembros de la facultad de psicología y los pasantes, el 95% de los encuestados con dificultades de salud mental informaron tener «ningún» o «leves» problemas profesionales relacionados con estas experiencias. Más del 80% de las personas con enfermedades mentales diagnosticadas informaron lo mismo.
Este hallazgo destaca que experimentar una enfermedad mental no es de ninguna manera una barrera para ser un psicólogo capaz y eficaz.
El estigma como barrera para la inclusión
A través de otro estudio próximo, identificamos algunas de las barreras estructurales dentro de la psicología clínica que pueden desalentar a los psicólogos de hablar sobre su propia enfermedad mental.
Una barrera clave es que, de nuevo, irónicamente, existe un estigma hacia la enfermedad mental dentro de la profesión de la salud mental. Hemos encontrado que los psicólogos y los aprendices con enfermedades mentales pueden ser vistos injustamente como dañados, incompetentes o difíciles de trabajar por parte de sus colegas. Basamos esta conclusión en nuestras experiencias personales en la profesión, combinadas con la gran cantidad de investigación sobre la dinámica de revelar una enfermedad mental.
Investigaciones anteriores han encontrado que compartir las dificultades de salud mental, la discapacidad o la enfermedad de uno en una entorno de formación puede dar lugar a la pérdida de oportunidades profesionales, como ser contratado o ascendido o ganar un premio.
Sin embargo, la investigación también muestra que compartir la enfermedad mental de uno puede abrir otras oportunidades para recibir apoyo y adaptaciones en el trabajo, como el ajuste de las tareas laborales, los horarios de trabajo y las expectativas de tiempo y rendimiento.
Marsha Linehan habla sobre cómo usó sus propias experiencias de salud mental para desarrollar una terapia conductual dialéctica.
La experiencia vivida cuenta
Como terapeutas que hemos trabajado con cientos de clientes, hemos descubierto que nuestros problemas de salud mental nos ayudan a comprender y empatizar con los desafíos que enfrentan nuestros pacientes.
La investigación sugiere que no estamos solos. Los estudios muestran que los terapeutas pueden usar sus experiencias para informar cómo trabajan con los clientes. De hecho, algunas terapias ampliamente utilizadas y respaldadas científicamente fueron desarrolladas por psicólogos con experiencia vivida en salud mental, como la «terapia conductual dialéctica», cuyo objetivo es ayudar a los clientes a vivir el momento, lidiar con el estrés y las emociones de manera saludable y mejorar las relaciones.
Como investigadores científicos, hemos descubierto que nuestras experiencias de salud mental no solo informan nuestras ideas, sino que también nos ayudan a lidiar de manera efectiva con los contratiempos inevitables que vienen con una profesión definida por interminables horas de recopilación de datos, redacción de subvenciones y una cultura de publicar o perecer.
Tener experiencia personal con desafíos de salud mental nos recuerda por qué nuestro trabajo tiene significado y vale la pena luchar: para ayudar y mejorar las vidas de personas reales que enfrentan traumas reales y problemas reales. luchas emocionales.
Psicólogos ‘saliendo’ orgullosos
Aunque hemos optado por hacer públicas nuestras luchas, no estamos diciendo que otros como nosotros deban sentir que deben hablar abiertamente al respecto o que todos los psicólogos deben haber tenido experiencias de salud mental para poder tratar a los pacientes o realizar investigaciones de manera efectiva.
Más bien, creemos que los psicólogos que han optado por hablar sobre su enfermedad mental pueden usar sus posiciones para desestigmatizar la franqueza sobre estos problemas de salud para otros proveedores de salud mental, así como para los pacientes a los que atienden.
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Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Los psicólogos están comenzando a hablar públicamente sobre sus propias enfermedades mentales y los pacientes pueden beneficiarse (2022, 29 de abril) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/ 2022-04-psychologists-publicly-mental-illnesses-patients.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.