Midiendo los efectos de la naturaleza en la salud física y mental
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Un estudio publicado recientemente en BMC Psychology describe dos escalas creadas para medir factores relacionados con el tiempo que se pasa en la naturaleza, un primer paso para explorar cómo esto afecta salud y Bienestar.
Las escalas fueron desarrolladas por un equipo multidisciplinario dirigido por Jay Maddock, profesor del Departamento de Salud Ambiental y Ocupacional de la Escuela de Salud Pública de la Universidad Texas A&M.
Un conjunto de evidencia ha demostrado que el tiempo pasado en la naturaleza, o TSN, se asocia con la salud física y mental, sin embargo, la mayoría de los adultos estadounidenses pasan muy poco tiempo en espacios verdes o naturales. Dos fuertes predictores de los comportamientos de salud son la autoeficacia y las intenciones. Sin embargo, aún no se han desarrollado escalas para medir estos factores y se necesitan para crear intervenciones eficaces basadas en la evidencia para aumentar la TSN.
Los investigadores utilizaron un procedimiento de nueve fases para construir, refinar y probar las escalas. . La primera fase identificó la autoeficacia y las intenciones como los factores que serían medidos por las escalas. La «autoeficacia» se definió como «la confianza de una persona en su capacidad para actuar y persistir en esa acción a pesar de los obstáculos o desafíos relacionados con pasar tiempo en la naturaleza». A continuación, las «intenciones» se definieron como «planear participar en ciertos comportamientos relacionados con la naturaleza durante los próximos tres meses». La primera fase también involucró la generación inicial de elementos para incluir en una encuesta para medir estos factores.
Se preguntó a los encuestados qué tan seguros estaban de que «podrían pasar al menos dos horas por semana en espacios verdes o naturales». bajo condiciones que incluyen clima, estrés, accesibilidad, programación o costos. También se les preguntó si tenían la intención de participar en actividades relacionadas con la naturaleza, como salir al aire libre, caminar o visitar parques en los próximos tres meses.
La encuesta se administró a una muestra nacional de más de 2000 adultos.
Se encontró que pasar más tiempo en la naturaleza se correlaciona con la autoeficacia y las intenciones, lo que sugiere que las futuras intervenciones para mejorar la TSN deberían tener una mayor confianza para pasar tiempo en la naturaleza como meta. Ambos factores se correlacionaron negativamente con la edad, lo que indica una disminución de la confianza que podría estar relacionada con problemas de movilidad o seguridad que aumentan a medida que los adultos envejecen. Los hombres encuestados tenían una mayor autoeficacia que las mujeres encuestadas, un hallazgo que concuerda con otras investigaciones que muestran que las mujeres son menos propensas a participar en actividades recreativas en la naturaleza a pesar de mostrar una preferencia por hacerlo.
Desarrollo de las escalas es solo el primer paso de lo que los investigadores esperan que sea una serie de estudios con el objetivo final de encontrar formas de mejorar la salud y el bienestar a través de un aumento de la TSN.
«Estamos trabajando en el desarrollo de un serie de medidas», dijo Maddock. «Una vez que se hayan hecho, buscaremos desarrollar intervenciones basadas en la teoría para aumentar el tiempo que pasamos en la naturaleza».
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El amor por la naturaleza es parcialmente heredable, según muestra un estudio de gemelos Más información: Jay E. Maddock et al, Desarrollo y validación de medidas de autoeficacia e intención para pasar el tiempo en la naturaleza, BMC Psychology (2022). DOI: 10.1186/s40359-022-00764-1 Información de la revista: BMC Psychology
Proporcionado por Texas A&M University Cita: Medición de los efectos de la naturaleza en la salud física y mental ( 2022, 20 de abril) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-04-nature-effects-physical-mental-health.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.