No palee la nieve para tener un ataque al corazón
(HealthDay)Palear la nieve puede provocar un ataque al corazón si no tiene cuidado, especialmente si ya tiene factores de riesgo, advierte un experto.
La combinación de palear y el clima frío puede causar espasmos y constricción en las arterias, explicó el Dr. Sam Kazziha, jefe de servicios cardiovasculares del Hospital Henry Ford Macomb en Detroit.
«Durante la temporada de nieve, tienen víctimas de ataques cardíacos que estuvieron expuestas al clima frío mientras realizaban actividades extenuantes como palear nieve», dijo Kazziha en un comunicado de prensa del Sistema de Salud Henry Ford.
La mayoría son personas de mediana edad que ignoran sus riesgos preexistentes de un ataque cardíaco, anotó.
El riesgo es mayor para las personas que han tenido ataques cardíacos previos o que padecen algún tipo de enfermedad cardíaca o vascular, presión arterial alta, diabetes o hipertensión arterial. colesterol.
«Esas personas corren un mayor riesgo de tener obstrucciones en las arterias del corazón», explicó.
Kazziha dijo que la gente «subestima absolutamente» lo extenuante que puede ser palear la nieve.
«Las personas mayores de 65 años adoptan el enfoque de simplemente empujar un poco de nieve desde su puerta», dijo. «Pero no se dan cuenta de que puede ser mucho más estresante de lo que creen, especialmente si hay nieve pesada y húmeda».
Personas de 50 años que creen que están en buena forma pero tienen una enfermedad cardíaca y otros riesgos también tienden a exagerar.
El riesgo de ataque cardíaco para las personas con enfermedades cardíacas es aún mayor si comen mucho o beben alcohol antes de palear, advirtió Kazziha.
Ciertas personas de alto riesgo deben evitar palear por completo, dijo Kazziha. Eso incluye a aquellos que han tenido un ataque al corazón, una cirugía de derivación coronaria o que tienen stents coronarios; y aquellos con antecedentes personales o familiares de enfermedades cardíacas.
Los síntomas típicos de un ataque cardíaco incluyen opresión o presión en el pecho; una sensación de indigestión; molestias en el cuello o la mandíbula; aturdimiento; dificultad para respirar; hormigueo, dolor o malestar en los brazos; sudores fríos; o sentir náuseas. Las mujeres tienen las mismas probabilidades de sufrir un ataque al corazón que los hombres, pero las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de morir a causa de uno, según han descubierto los investigadores.
Kazziha ofreció algunos consejos de seguridad para palear con seguridad:
- Vístete abrigado y en capas. Asegúrate de llevar gorro, guantes y botas para la nieve. Cúbrase la boca y la nariz para limitar el aire frío que inhala.
- No palee áreas grandes de una sola vez. Despeje secciones pequeñas, una a la vez, y tome descansos regulares.
- Empuje la nieve con movimientos cortos y rápidos en lugar de levantarla. Si la nieve es profunda, límpiela en capas para evitar la fatiga.
- La mejor opción puede ser darle el trabajo a un servicio de limpieza de nieve o a un niño del vecindario.
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¿Palando nieve? Tenga cuidado con los riesgos para el corazón Más información: La American Heart Association tiene más información sobre palear la nieve y los riesgos para el corazón.
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Cita: Don’t snow shovel your way to a heart attack (2022, 17 de enero) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2022-01-dont -shovel-heart.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.