Por qué la mayoría de las curas para la resaca no funcionan, pero algunas podrían ayudar
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La mayoría de nosotros conocemos esa horrible sensación de cansancio, dolor de cabeza, sudoración, náuseas y sensibilidad a la luz, la temida resaca. Durante décadas, los investigadores han estado explorando posibles curas para la resaca inducida por el alcohol.
Ahora, una nueva revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios ha revelado lo que dice la evidencia y no es bueno. A pesar de encontrar 21 ensayos que investigaron posibles curas para la resaca, concluyeron que: «De las limitadas intervenciones estudiadas, todas tenían perfiles de tolerabilidad favorables y evidencia de muy baja calidad». En resumen, si bien estas curas se pueden tomar sin ningún efecto adverso, no se encontró que curaran la resaca.
Pero no todo son malas noticias; los investigadores sugirieron que tres de estas curas tienen potencial y deberían investigarse más a fondo. Estos incluían extracto de clavo, ácido tolfenámico y piritinol.
Se cree que el clavo extraído de la planta del clavo facilita la excreción de alcohol del cuerpo, lo que puede reducir el tiempo de resaca, que generalmente se estima en 12 horas desde que se despierta. Los encuestados también registraron una reducción en la severidad de la resaca. Si bien es posible que tenga clavo de olor en su estante de especias, hay una serie de productos disponibles en tiendas naturistas y supermercados que ofrecen versiones en tabletas o líquidas.
En lugar de esperar a que ocurra una resaca, algunos estudios sugieren que tomar El ácido tolfenámico antes y después de beber podría reducir las náuseas, los dolores de cabeza y los temblores que se experimentan durante la resaca. Los preparados que contienen ácido tolfenámico se pueden comprar en Internet, pero en el Reino Unido se necesita una receta médica. El ácido tolfenámico pertenece al grupo de fármacos antiinflamatorios no esteroideos a menudo denominados AINE. Este químico se usa en una variedad de preparaciones para el dolor de cabeza, por lo que no sorprende que pueda tener potencial para las resacas.
El piritinol, también conocido como disulfuro de piridoxina, se deriva de la vitamina B. Esencialmente, esta sustancia ampliamente disponible te ayuda a sentirte con más energía: un claro beneficio dada la fatiga que a menudo se experimenta con la resaca. Por lo general, se prepara en forma de cápsula para el consumo oral.
A pesar de estas posibles curas, los autores de esta revisión encontraron algunas lagunas significativas en el conocimiento. No menos importante fue el sesgo hacia los participantes masculinos en la investigación: ocho de los 21 estudios incluidos en la revisión no incluyeron mujeres en su ensayo. Dadas las diferencias físicas entre hombres y mujeres, la investigación debe investigar las curas no solo para los hombres sino también para las mujeres.
Paracetamol y aspirina
Aunque muchos de nosotros recurrimos a medicamentos comunes como el paracetamol o la aspirina, no se han realizado ensayos controlados aleatorios para compararlos con un placebo. Pero el equipo de revisión de la investigación también encontró que la mayoría de los ensayos de estos medicamentos tenían menos de 30 participantes. A pesar de esto, el NHS sugiere que los analgésicos pueden ayudar con los dolores de cabeza causados por la resaca.
Existe una clara necesidad de mejorar tanto la calidad como la cantidad de investigaciones sobre curas para la resaca. Con un estimado de 2.400 millones de personas que beben alcohol en todo el mundo, muchas de las cuales experimentarán resaca en algún momento, existe una demanda significativa de una forma efectiva de mitigar los síntomas no deseados que induce.
Esta falta de evidencia no se ha cumplido. Detuvo un floreciente comercio y promoción de remedios no probados que se comercializaban. Muchos de estos se basarán en el efecto placebo, que se sabe que es significativo en una variedad de problemas de salud. Creer que una poción funcionará aunque no tenga ningún ingrediente activo puede ser suficiente para reducir el impacto de una resaca.
Beber agua y otras alternativas
Pero si no quieres pruebe cualquiera de estos productos, hay algunas alternativas populares. La calidad y elección de las bebidas no alcohólicas ha mejorado en los últimos años y es una forma garantizada de evitar la resaca. Sin embargo, esta opción pierde el sentido de por qué la mayoría de las personas consumen alcohol: las hace sentir diferentes, ya sea más felices, más sociables o simplemente relajadas, algo que el alcohol hace muy bien.
Una opción no alcohólica potencial e interesante es Alcarell, comúnmente conocida como alcosynth, desarrollada por David Nutt, profesor del Imperial College de Londres. Las bebidas con este ingrediente pretenden estimular la misma parte del cerebro a la que se dirige el alcohol; el objetivo es reducir la actividad neuronal para dar a los bebedores esa sensación de calma y relajación generalmente asociada con la intoxicación por alcohol.
Muchas personas encuentran que beber líquidos sin alcohol, particularmente agua, en el mismo período que beben alcohol ayuda a reducir la severidad de una resaca. Esto tiene sentido ya que el alcohol deshidrata, en lugar de hidratar.
Tal como están las cosas, la única forma segura de evitar la temida resaca es no beber nada de alcohol en primer lugar. Dado lo poco realista que es, necesitamos que la ciencia intervenga y proporcione evidencia de lo que funciona y lo que no. Hasta ahora, la investigación tiene poco que ofrecer en cuanto a una cura segura. Hasta que lo haga, tal vez las resacas tengan un propósito al incitarnos a limitar la cantidad de alcohol que bebemos, desafortunadamente ese es un aviso que muchos de nosotros seguimos ignorando.
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Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Por qué la mayoría de las curas para la resaca no funcionan, pero algunas podrían ayudar (2022, 7 de enero) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2022-01 -hangover-dont.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.