Es fundamental proteger tus ojos incluso cuando baja la temperatura.
Pasar tiempo al sol puede ser divertido. Pero si has olvidado tus gafas de sol? Tu día podría no ser tan bueno. Las gafas de sol son un básico en el armario. Y no son solo para el verano. Esos lentes oscuros están ahí para mantener sus ojos saludables durante todo el año.
“Proteger sus ojos de los rayos ultravioleta (UV) del sol protege contra las cataratas, la degeneración macular y otros problemas oculares”, dice Spencer Onishi, DO, oftalmólogo en Geisinger Healthplex Woodbine Lane.
Para todos sus días soleados
Cuando sale el sol, transmite rayos UV. Esto significa que incluso en el invierno, esos rayos dañinos todavía están en plena vigencia. Y cuando el sol se refleja en el agua, el hielo o la nieve, esos rayos golpean tus ojos dos veces. Entonces, incluso si cree que no necesita protección para los ojos en enero, considere tener esas gafas cerca.
Téngalos a mano también para los días nublados. Incluso cuando está nublado, los rayos del sol aún llegan a tus ojos.
“Usar anteojos de sol, independientemente de la época del año, es el equivalente a usar protector solar”, dice el Dr. Onishi. “Bloquean los mismos rayos dañinos que causan quemaduras solares y cáncer de piel.
Proteger sus ojos del sol
Sin anteojos de sol, los rayos UV que entran en sus ojos desde el sol son absorbidos por el la córnea y el cristalino del ojo. Esto puede dejar los ojos desprotegidos en riesgo de sufrir daños por el sol. No temas, tus aviadores favoritos están ahí para bloquear el sol. Pero eso no es todo lo que hacen.
Usar gafas de sol te beneficia en formas en las que quizás no pienses, como:
- Mantener los desechos fuera de tus ojos
- Protección contra las cataratas
- Reducir los dolores de cabeza relacionados con el sol
- Reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel
- Reducir la probabilidad de degeneración macular
- Mantener alejadas las arrugas y el daño solar
Cómo encontrar el par de gafas de sol adecuado
¿Cómo sabe si sus gafas de sol protegen adecuadamente sus ojos del sol? No es el precio.
“El precio no No importa, señala el Dr. Onishi. Muchos anteojos económicos pueden bloquear del 99 al 100 % de los rayos UVA y UVB.
Para encontrar el nivel máximo de protección solar, tenga en cuenta lo siguiente cuando compre su próximo par:
Compare la protección UV
El hecho de que los lentes sean oscuros no significa que brinden una mejor protección contra el sol. Para encontrar el nivel de protección, consulte la etiqueta. Busque uno que diga protección UV400. Una etiqueta UV400 significa 100 % de protección UV”, dice el Dr. Onishi.
Tenga cuidado con los lentes polarizados
Los anteojos de sol polarizados ayudan a reducir el resplandor y pueden ser útiles cuando conduce. lentes polarizados no significa automáticamente que bloquean los rayos UV. Si no está seguro, busque un par que ofrezca protección UV y lentes polarizados.
Considere el ajuste y el tamaño
Cuanta más cobertura brinden sus marcos cara, mejor. Elegir anteojos de sol más grandes y ajustados que protejan sus ojos desde todos los ángulos ayudará a minimizar el daño de los rayos UV.
Pregunte por un par recetado
Para protección solar que corrige su visión, considere anteojos de sol recetados. Pregunte por ellos en su próximo examen de la vista.
Encontrar sus anteojos de sol ideales es un proceso. Así que no se preocupe si toma un poco de tiempo encontrar el par que mejor se adapte a sus necesidades. .
Próximos pasos:
Conozca a Spencer Onishi, DO
Busque un oftalmólogo
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