¿Qué rasgos de personalidad se pueden mejorar sin motivación personal? La investigación dice que ‘depende’
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¿Podría una empresa capacitar a un empleado para que sea más concienzudo, incluso si el trabajador no está interesado en mejorar ese rasgo? Un nuevo estudio sugiere que sí.
Pero no es probable que se mejore la estabilidad emocional de alguien sin el compromiso de esa persona, dice Nathan Hudson, profesor de psicología de SMU.
Un creciente cuerpo de estudios sugiere que los rasgos de personalidad se pueden cambiar a través de la intervención. Como señala un estudio reciente de Hudson, los rasgos de personalidad están vinculados a una amplia gama de resultados en la vida, como la calidad de las relaciones y el éxito en la ocupación.
El objetivo de su reciente investigación publicada en el Journal of Research in Personality fue probar dos teorías; que la intervención exitosa de la personalidad puede requerir que los participantes elijan qué rasgos cambiar y que se involucren activamente en cambiar los rasgos objetivo.
Descubrió que la conciencia, la capacidad de ser responsable, trabajador y organizado, podría mejorarse incluso si los participantes no estaban motivados para cambiar. Se descubrió que completar una serie de tareas durante un período regulado cambia los hábitos y, por lo tanto, mejora la conciencia.
Pero la estabilidad emocional era un asunto diferente: los participantes del estudio solo mejoraron en el manejo de situaciones difíciles si eligieron trabajar en sus propias habilidades. estabilidad emocional. De lo contrario, las tareas que se les asignaron durante cuatro semanas demostraron ser ineficaces.
«Esto proporciona evidencia prometedora de que las escuelas, empresas u otras organizaciones podrían pedir a las personas que realicen cambios relativamente menores que podrían ayudar a mejorar sus vidas al hacer más organizados y responsables con el tiempo», dijo Hudson. «Por el contrario, parece que la estabilidad emocional podría requerir un poco más de inversión por parte de las personas que participan en una intervención».
Hudson enfatizó que esta investigación no se trata de tratar de controlar a las personas.
«La idea de cambiar los rasgos de personalidad, especialmente otras personas que intentan cambiar la personalidad de un individuo, puede sonar aterrador. Pero, lo reconozcamos o no, la sociedad está llena de intervenciones diseñadas para tratar de cambiar nuestros rasgos de personalidad», dijo. . “La escuela primaria, por ejemplo, es una intervención gigante diseñada para ayudar a los niños a ser más inteligentes, sí, pero también más amables y sociables, responsables y trabajadores”.
Investigaciones anteriores realizadas por Hudson y otros psicólogos han demostrado que las personas que trabajaron activamente para cambiar aspectos de su personalidad, en muchos casos lograron con éxito los resultados que deseaban.
Pero antes ahora, no estaba claro si una persona podría tener resultados exitosos si no elegía qué rasgo de personalidad buscaba cambiar y no se invertía en hacer ese cambio.
Cómo se realizó este estudio
Hudson realizó dos estudios separados para responder a esa pregunta. Cada uno duró cuatro meses.
En el primero, se asignó al azar a 175 estudiantes universitarios para que cambiaran de conciencia o de estabilidad emocional. Luego se les dio su elección de tareas para mejorar ese rasgo de personalidad. Por ejemplo, aquellos que fueron seleccionados para trabajar en ser más concienzudos recibieron desafíos como «organizar y limpiar sus escritorios» o «hacer una lista de las tareas que le gustaría completar».
En la segunda prueba, más de 400 estudiantes universitarios de varias universidades eligieron en qué característica querían trabajar. Sin embargo, sin que ellos lo supieran, la mitad de los participantes fueron asignados al azar para recibir desafíos enfocados en una característica que no eligieron.
En ambos estudios, los rasgos de personalidad de los estudiantes se midieron antes y después de que se asignaran las tareas utilizando la prueba del Inventario de los Cinco Grandes de 44 ítems que es estándar entre los psicólogos.
Hudson descubrió que los estudiantes que completaron más tareas para desarrollar la conciencia vieron una mejora, incluso cuando no sabían por qué se les habían asignado las tareas. Pero para aquellos que no eligieron trabajar en la estabilidad emocional, los desafíos fueron completamente inertes o incluso empeoraron ese rasgo.
¿Por qué la estabilidad emocional es diferente de la conciencia?
Hudson sospecha que la razón por la que las personas deben estar motivadas para cambiar la estabilidad emocional es que este rasgo se relaciona con las emociones negativas.
«Para muchas personas, puede ser difícil ‘simplemente dejar de sentir enojado’ o ‘simplemente deja de estar estresado'», dijo. «Mi corazonada es que las estrategias indirectas para cambiar las emociones de alguien, como escribir en un diario o pensar en cosas positivas, solo pueden funcionar realmente cuando las personas quieren usar esas técnicas para cambiar sus emociones».
Conciencia, por otro lado, puede falsificarse fácilmente y aumentarse con el tiempo a través de actos mecánicos, como limpiar su habitación o usar un calendario.
«La motivación es en gran medida irrelevante para las intervenciones dirigidas a la conciencia, siempre que los participantes se adhieran a la intervención», dijo Hudson.
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¿Quieres cambiar tu personalidad? Puede que no sea fácil hacerlo solo Más información: Nathan W. Hudson, ¿El cambio exitoso de los rasgos de personalidad a través de la intervención requiere que los participantes estén motivados de forma autónoma para cambiar?, Journal of Research in Personality (2021). DOI: 10.1016/j.jrp.2021.104160 Proporcionado por Southern Methodist University Cita: ¿Qué rasgos de personalidad se pueden mejorar sin motivación personal? La investigación dice ‘depende’ (2021, 7 de diciembre) consultado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-12-personality-traits-personal.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.