Uso de tecnología portátil para mantener saludables a los bebés y las mujeres embarazadas
Datos recopilados sobre la frecuencia cardíaca en reposo de las mujeres embarazadas y la variabilidad de la frecuencia cardíaca debido a los cambios en el estado físico durante y después del embarazo. Crédito: Brian Persinger/Universidad de West Virginia
Si una levantadora de pesas está embarazada, es posible que reciba consejos médicos contradictorios sobre cuánto puede levantar de manera segura en el gimnasio. Un médico podría decir que no debe exceder las 90 libras. Otro podría trazar la línea a los 25. Otro más podría sugerir que suspenda sus entrenamientos por completo.
Las opiniones de los médicos varían mucho cuando se trata de hacer ejercicio durante el embarazo porque la investigación sobre el estado físico de las mujeres embarazadas ha sido escasa. Pero con un nuevo estudio, Shon Rowanan, profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de West Virginia, está utilizando tecnología portátil para llenar ese vacío de conocimiento.
«No hay muchos estudios que analicen el ejercicio durante el embarazo», dijo Rowan, un médico especialista en infertilidad de WVU Medicine. «Esto se debe en gran parte a que las juntas de revisión institucional no quieren aprobar los estudios debido a los riesgos. Sin embargo, los estudios retrospectivos muestran que el ejercicio es de gran beneficio para las mujeres embarazadas».
El dispositivo en el centro de la enfermedad de Rowan estudio llamado WHOOP se lleva en la muñeca. Sesenta veces por segundo, recopila datos sobre la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y el sueño del usuario.
La capacidad de WHOOP para detectar la variabilidad de la frecuencia cardíaca lo diferencia de otros dispositivos, como FitBit.
Según el conocimiento de los investigadores, este estudio es el primero en utilizar un dispositivo portátil para controlar los datos del ritmo cardíaco antes, durante y después del embarazo.
Saber cuánto pesa el corazón de una persona La frecuencia cardíaca varía con el tiempo puede proporcionar información sobre su salud.
«Digamos que está sentado allí con una frecuencia cardíaca de 60 latidos por minuto», dijo Rowan. «Tu corazón no late exactamente una vez cada segundo. Puede ser 1,5 segundos, luego 0,7 segundos, luego 0,8 segundos».
En términos generales, cuanto más varía la frecuencia cardíaca de una persona, en mejor forma se encuentra.
El embarazo no tiene por qué significar pérdidas de condición física
El equipo de investigación proporcionó dispositivos WHOOP a mujeres que intentaban concebir, incluidas pacientes de la clínica de obstetricia y ginecología de WVU y la comunidad local.
«Al inscribir a mujeres que hacen ejercicio, creamos la variable embarazo en lugar de inscribir a mujeres embarazadas y luego agregar ejercicio», dijo Rowan.
Los investigadores analizaron los datos asociados con 12 de las participantes que desde entonces dieron a luz.
Los investigadores continúan analizando los datos. Pero hasta ahora, los resultados preliminares sugieren que, en general, las mujeres del estudio estaban en mejor forma después de dar a luz que antes de quedar embarazadas.
En promedio, la variabilidad de la frecuencia cardíaca de las participantes disminuyó cada trimestre. Sin embargo, volvió a dispararse una vez que dieron a luz a sus bebés. Y se mantuvo elevado durante e incluso después del período de posparto de seis semanas.
«Los estudios que utilizan WHOOP en usuarias no embarazadas han demostrado que la variabilidad de la frecuencia cardíaca es un indicador del estado físico», dijo Rowan. «Por lo tanto, esto podría indicar que las mejoras en el estado físico ocurren durante el embarazo. Como anécdota, esto se ha sugerido en el pasado. A medida que se analizan más estos datos, podemos ver que los marcadores fisiológicos muestran que esto es cierto».
Los datos también indican que la frecuencia cardíaca en reposo de los participantes empeoró a medida que se acercaba la fecha de parto. Pero después de que las mujeres dieron a luz, su frecuencia cardíaca en reposo mejoró rápidamente.
De hecho, la frecuencia cardíaca en reposo de las participantes fue mejor después de dar a luz que antes de quedar embarazadas. Sus frecuencias cardíacas en reposo continuaron mejorando seis semanas después del parto.
«Muchas atletas están preocupadas por el progreso o la falta de progreso en su viaje de acondicionamiento físico durante el embarazo», dijo Jenna Wallace, psicóloga pediátrica de WVU y miembro de el equipo de investigación «Los datos que estamos recopilando pueden ayudar a los obstetras a alentar y orientar a sus pacientes embarazadas y también a brindar tranquilidad a las atletas que priorizan el bienestar de sus bebés durante esta importante etapa de la vida».