6 consejos de expertos para calmar las crisis de cuarentena de los niños
(HealthDay)Cuando los niños y adolescentes se irritan por la cuarentena de COVID-19, ¿cómo pueden los padres detener las crisis y el mal comportamiento?
Empiece por comprender: los jóvenes extrañan a sus amigos y su libertad. Los niños más pequeños pueden responder haciendo berrinches. Los adolescentes pueden aislarse, ignorar las reglas de distanciamiento social o salir a escondidas para ver a sus amigos.
Para frenar el comportamiento negativo, los expertos del Penn State Children’s Hospital ofrecen sus consejos.
Comienza con este consejo de larga data: si su hijo tiene una rabieta, ignórela si no pone en peligro a nadie.
«Ayuda a un niño a comprender que no obtendrá lo que quieren tener una rabieta», dijo la Dra. Katherine Shedlock, pediatra, en un comunicado de prensa del hospital.
Pídale al niño que se tome un tiempo de tranquilidad, que es diferente a un tiempo fuera. Elija un lugar tranquilo, como un dormitorio, y haga que el niño vaya allí de forma rutinaria para calmarse.
«Si un conflicto se intensifica, tomar un descanso de cinco o diez minutos para ir a una habitación, calmarse y reagruparse pone a todos en un mejor lugar para reiniciar la conversación», sugirió la enfermera practicante Lisa Culler.
Reserve tiempos de espera para comportamientos más severos, como golpear o morder, aconsejó Shedlock. Haga que el niño se siente en un lugar específico sin juguetes y base la duración del tiempo de espera en la edad de su hijo (por ejemplo, tres minutos para un niño de 3 años).
Cree rutinas diarias para dar a los niños y los adolescentes estructuran sus días. Esto incluye horas constantes para dormir y despertarse, programar tareas escolares y otras tareas, y tratar de comer juntos como familia.
Los padres deben mantenerse positivos, asegurarles a sus hijos que la pandemia no durará para siempre y elogiar las buenas comportamiento. También es importante limitar la exposición de los niños a las noticias sobre la pandemia para mantener su ansiedad bajo control.
Si las rabietas no se detienen o si el comportamiento se convierte en autolesiones o aislamiento, hable con un profesional.
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La crianza tranquila ayudará a los niños durante la pandemia de coronavirus Más información: La Academia Estadounidense de Pediatría tiene más información sobre el COVID-19.
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Cita: 6 consejos de expertos para desactivar los colapsos de cuarentena de los niños (26 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020-05-expert-defusing -kids-quarantine-meltdowns.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.