¿Atrapado en casa, sufriendo de COVID-19? Los expertos ofrecen orientación sobre la atención
(HealthDay)La mayoría de las personas infectadas con COVID-19 solo tendrán una enfermedad leve o moderada, pero eso significa que seguirán atrapados en casa y sintiéndose muy mal.
¿Cuál es la mejor manera de sobrellevarlo?
En muchos sentidos, desea comportarse como lo haría si estuviera sufriendo un resfriado o gripe, dijo el Dr. Aaron Glatt, experto en enfermedades infecciosas.
«El buen consejo general que damos a las personas es comer bien, asegurarse de beber lo suficiente, asegurarse de descansar lo suficiente, no esforzarse demasiado», dijo Glatt, presidente del departamento de medicina y epidemiólogo del hospital. en Mount Sinai South Nassau en Oceanside, Nueva York
«A veces los pacientes hacen un poco más de lo que pueden, y no quiero decir que exacerbe las cosas, pero las exacerba», continuó. «Los hace mucho más cansados y fatigados y, a veces, puede ser como un efecto dominó».
La dificultad para respirar es el síntoma más preocupante relacionado con COVID-19, por lo que es posible que desee ordenar una casa monitor de pulso de oxígeno («oxímetro») para realizar un seguimiento de sus niveles de oxígeno en la sangre, sugirió la Dra. Teresa Murray Amato, presidenta de medicina de emergencia en Long Island Jewish Forest Hills en Queens, NY
Se pueden comprar monitores de dedo en línea por alrededor de $ 20.
Los niveles de oxígeno en la sangre «por debajo de 90 garantizan al menos una llamada a su médico y, si persiste, una visita a su departamento de emergencias local», dijo Amato.
Glatt dijo que aquellos que luchan por respirar «deben tomar respiraciones profundas conscientemente, tratando de inhalar, exhalar, sin volverse loco por eso. No se quede sin aliento al hacerlo».
El Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido dice que mantener su habitación fresca puede ayudar a aliviar la sensación de dificultad para respirar, ya sea bajando la calefacción o abriendo una ventana.
Consejos para respirar del NHS también incluyen:
- Inhalar lentamente por la nariz y exhalar por la boca, con los labios fruncidos como si estuvieras apagando una vela.
- Sentarse derecho en un silla, con los hombros relajados.
- Inclinándose ligeramente hacia delante, apoyándose con las manos en las rodillas o en algún otro objeto estable.
Los enfermos de COVID-19 en casa también pueden considerar durmiendo boca abajo o de costado, dijo Glatt.
«Estás abriendo diferentes partes de tus pulmones y puedes airear mejor, respirar mejor. Quieres asegurarte de que tu saturación de oxígeno sea bien», dijo.
Los pacientes de COVID-19 con tos deben evitar acostarse boca arriba, según el NHS. En su lugar, deben acostarse de lado o sentarse erguidos.
En ese sentido, las personas que están haciendo reposo en cama y comienzan a tener dificultades para respirar pueden querer levantarse varias veces por hora para moverse y sacudirse las cosas, Amato dijo.
Los supresores de la tos de venta libre no son muy buenos contra la tos seca de COVID-19. Es posible que encuentre un mejor alivio con los remedios que mantienen la garganta húmeda, como beber té caliente con miel o chupar una pastilla para la tos, según la AARP.
Las personas con COVID-19 leve o moderado pueden experimentar problemas gastrointestinales como náuseas, vómitos y diarrea, por lo que es importante mantenerse hidratado, dijeron Amato y Glatt.
«Es casi imposible lastimarse bebiendo agua. Tendría que beber galones y galones y galones. no puedo beber demasiado, la mayor parte del tiempo», dijo Glatt.
Si su orina es de color amarillo claro o transparente, está tomando suficiente agua, dice el NHS.
Los dolores de cabeza, los dolores corporales y la fiebre son otros síntomas comunes, y está bien tratarlos con ibuprofeno (como Advil o Motrin), acetaminofén (como Tylenol) o un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE), dijeron los expertos.
«Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar, ya que algunas personas, como las personas con problemas hepáticos», pueden necesitar evitar ciertos analgésicos de venta libre. ies, dijo Amato.
También debe asegurarse de mantenerse en contacto con su médico, ya sea por teléfono o video, dijeron Amato y Glatt.
Su médico puede recomendarle medicamentos con o sin receta. -Remedios de venta libre para dolores, fiebre y tos, dijeron.
Las personas en las primeras etapas de COVID-19 también podrían querer hablar con su médico sobre recibir tratamiento con anticuerpos monoclonales por vía intravenosa, especialmente si ‘ estás en un grupo de alto riesgo, agregaron los médicos.
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Siga las últimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Más información: La AARP tiene más información sobre el tratamiento de los síntomas del coronavirus en el hogar.
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Cita: ¿Atrapado en casa, sufriendo con COVID-19? Los expertos ofrecen orientación sobre la atención (13 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-01-stuck-home-covid-experts-guidance.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.