Coronavirus: por qué aplaudir a los cuidadores se siente tan extrañamente edificante

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Me preocupé de inmediato cuando recibí una llamada de mi madre poco después de las 8:00 p. m. del 26 de marzo. un pueblo remoto en Inglaterra con muy pocos vecinos. Pero en lugar de pánico o preocupación, me recibió una voz emocionada que me preguntó si había estado afuera para animar al Servicio Nacional de Salud (NHS), la institución para la que trabajó durante más de 40 años.

A pesar de su mala memoria, mi madre de alguna manera había recordado que la gente en el Reino Unido se había comprometido a aplaudir y animar a las 8 p. m. esa noche a los incansables trabajadores de la salud que trataban al número de pacientes con COVID-19 que crecía rápidamente en el país. Había esperado estar sola. Para su absoluto deleite y alegría, escuchó fuertes gritos y aplausos de las tres casas al pie de la colina. Estaba tan animada por este momento que no podía esperar para ver si yo también lo había sentido.

Al igual que millones de personas en toda Europa, lo hice. Mi calle de Londres había cobrado vida a pesar del encierro con gente vitoreando desde sus puertas o aceras, y rostros de niños que aparecían en las ventanas abiertas de los dormitorios. Durante las próximas horas, mis redes sociales estuvieron llenas de historias compartidas similares y una palpable sensación de esperanza, alegría, gratitud y solidaridad. Esto me dejó pensando por qué este simple acto comunitario tuvo un impacto tan significativo en tantos de nosotros.

En un nivel muy básico, esta muestra de agradecimiento nos hace sentir bien porque es una oportunidad para expresar explícitamente nuestra gratitud por los extraordinarios esfuerzos que están realizando muchos de nuestros trabajadores de la salud. Se ha demostrado repetidamente que ser agradecido aumenta el bienestar y promueve el comportamiento prosocial.

Estos sentimientos edificantes son impulsados aún más por el sistema de memoria inconsciente del cerebro: desde una edad temprana, aprendemos a asociar aplausos y vítores con momentos positivos en nuestra vida: éxito, celebración, reconocimiento y victoria. De la misma manera que la vista de la comida nos hace salivar o el olor a hierba evoca una sensación de verano, estas sensaciones provocan automáticamente sentimientos positivos a través del proceso básico de condicionamiento.

Pero los efectos que sentimos el jueves pasado van más allá de la asociación aprendida y el sentimiento de gratitud. Lo que muchos de nosotros encontramos durante esos pocos minutos fue un sentido muy necesario de conexión humana y pertenencia. El psicólogo social Stephen Reicher ha demostrado que la participación colectiva, por ejemplo en eventos deportivos o en festivales musicales y religiosos, mejora nuestro sentido de identidad social compartida, lo que anima a las personas a apoyarse y cuidarse unos a otros.

Como Como especie, los humanos han sobrevivido porque trabajan en grupos, por lo que es natural que nos sintamos más fuertes cuando hay una sensación de unión. Algunos incluso han argumentado que nuestra capacidad para participar en actividades coordinadas como cantar, bailar y marchar puede haber contribuido a nuestro éxito evolutivo.

Puede haber algunos paralelismos con la investigación sobre la interpretación musical colectiva. Un número creciente de estudios científicos ha demostrado que actuar juntos tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, cantar en coros y hacer música rítmica se han relacionado consistentemente con un mejor bienestar social, psicológico y físico. De hecho, los neurocientíficos ahora han demostrado que cuando las personas actúan juntas, existe evidencia de que la actividad cerebral se sincroniza.

Para mí, una característica sorprendente de esta celebración para el servicio de salud fue el sonido de otras voces humanas. La neurociencia ha demostrado que la voz humana tiene un impacto importante, reduciendo las hormonas del estrés y elevando los niveles de oxitocina, la «hormona del abrazo». De hecho, la investigación muestra que la voz de una madre puede ofrecer un consuelo similar al de un abrazo real.

Durante un período en el que estamos tan restringidos en términos de contacto físico con los demás, tal vez no sorprenda que encontremos consuelo en el sonido físico de otras personas vitoreando, el equivalente auditivo de un abrazo grupal. También explica la gran respuesta emocional a las historias y videos de personas que cantan desde sus balcones, así como de músicos que actúan fuera de los hogares de ancianos.

Desde nuestros primeros momentos de vida hasta nuestro último aliento, nuestras emociones más fundamentales se expresan y reciben a través de variaciones en el ritmo, el tono y el timbre. El aislamiento social es difícil para la mayoría de nosotros en el mejor de los casos. Contradice nuestro profundo instinto humano de congregarnos socialmente y trabajar en grupos.

Desde una perspectiva evolutiva, generalmente estamos más seguros cuando nos reunimos, pero por ahora nos encontramos en una posición inusual en la que la seguridad depende de que mantengamos la distancia. Lo que aplaudir con nuestros vecinos el 26 de marzo hizo por mí, por mi madre y probablemente por muchos de ustedes fue proporcionar un recordatorio poderoso, emocional y físico de que somos parte de algo más grande y por una vez se siente como si fuéramos todos del mismo lado.

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Cita: Coronavirus: Por qué aplaudir a los cuidadores se siente tan extrañamente edificante (2 de abril de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-04-coronavirus- carers-strangely-uplifting.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.