Cerebros sincronizados: cómo vincularse con sus hijos, según la neurociencia

Cerebros coordinados. Crédito: Jacob Lund/Shutterstock

Muchas personas en todo el mundo siguen viviendo bajo estrictas restricciones o bloqueos debido a la pandemia, y se quedan en casa tanto como sea posible. Esto significa que muchos padres pasan más tiempo que nunca con sus hijos. Pero, ¿cómo convertir ese tiempo en una relación más profunda?

Una nueva investigación, que mide simultáneamente la actividad cerebral de padres e hijos, ofrece algunas ideas.

Para interactuar efectivamente con los demás, debemos establecer una conexión emocional, así como inferir con rapidez y precisión las metas e intenciones de los demás. La investigación muestra que esto funciona mejor si coordinamos nuestro comportamiento y las respuestas corporales. Afortunadamente, tenemos una tendencia natural a sincronizarnos con los demás. Por ejemplo, automáticamente nos imitamos unos a otros, con ejemplos clásicos que incluyen reír y bostezar, y nos involucramos en patrones complejos de mirada o tacto coordinados.

Incluso sincronizamos socialmente nuestra fisiología, por ejemplo, a través de la alineación de los latidos del corazón y la secreción de hormonas (como el cortisol y la oxitocina). Cuando nos relacionamos con los demás, es como si todo nuestro cuerpo participara en un «baile social».

Bailar socialmente con los demás nos permite sentir más fácilmente lo que sienten y pensar lo que piensan. Este proceso, llamado sincronía biocomportamental, nos ayuda a conectarnos más fuertemente entre nosotros. Durante la infancia, estar en sintonía con los demás también es vital para el desarrollo social, emocional y cognitivo.

Sincronía de cerebro a cerebro

Recientemente, los investigadores han comenzado a probar qué sucede en el cerebro cuando dos personas interactúan de esta manera. Usando espectroscopia funcional de infrarrojo cercano (fNIRS) «hiperscanning», la actividad cerebral se puede medir mientras las personas realizan diversas tareas y usan una gorra conectada con sensores ópticos. Esto se hace para cada participante y luego se compara la actividad cerebral. La sincronía surge cuando hay disminuciones y aumentos alineados en la misma área del cerebro aproximadamente al mismo tiempo.

Los estudios que utilizan este enfoque con adultos han demostrado que la actividad cerebral también tiende a coordinarse durante las interacciones. Además, se encontró que la sincronía de cerebro a cerebro era mayor en parejas románticas en comparación con amigos o extraños.

¿Pero qué pasa con los padres y los hijos? Nuestra nueva investigación revela que la sincronía de cerebro a cerebro también aumenta cuando tanto las mamás como los papás interactúan con sus hijos, especialmente cuando juegan o resuelven problemas, como rompecabezas, juntos. De manera reveladora, cuanto más fuerte es la sincronía de cerebro a cerebro, más problemas pueden resolver los padres y los niños. También hemos encontrado una mayor sincronía de cerebro a cerebro en las madres y sus hijos cuando hablan entre ellos.

Participar en actividades con los hijos, como resolver problemas a través del juego o simplemente tener una conversación, debería por lo tanto, los padres siempre deben verlos como oportunidades para fortalecer el vínculo entre padres e hijos y ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades sociales, emocionales y cognitivas vitales.

Mamá y papá

Se ha observado que la sincronía de cerebro a cerebro es más fuerte para los niños que interactúan con sus padres que con un adulto desconocido. Aunque esto muestra que la relación padre-hijo es especial en términos de cerebros coordinados, lo que probablemente refleja su vínculo emocional más estrecho, todavía no revela mucho sobre las cualidades subyacentes de la relación. Cuando observamos más de cerca cómo la sincronía de cerebro a cerebro entre padres e hijos se relaciona con la interacción y la calidad de la relación, encontramos varias pistas adicionales. Curiosamente, estas pistas diferían un poco entre mamás y papás.

Observamos una sincronización de cerebro a cerebro más fuerte durante la resolución de acertijos y la conversación si las madres y los niños se turnaban más, lo que significa que realizaban la tarea o hablaban alternativamente o en sucesión. Lo mismo ocurría cuando los niños podían participar con más fuerza en la tarea en lugar de ser dirigidos por sus madres, y por lo tanto se les otorgaba más autonomía.

Por el contrario, la sincronía disminuyó durante la resolución de acertijos cuando las madres informaron estar estresadas. En esos momentos, tomar un breve descanso y dedicarse al cuidado personal puede ser beneficioso tanto para las madres como para los niños.

Sin embargo, en las parejas padre-hijo, no encontramos ningún vínculo entre el cerebro y el cerebro. sincronía y turnos, autonomía infantil o estrés. A su vez, vimos una mayor sincronía en aquellos pares en los que los padres indicaron que participar en el cuidado de los niños es importante para el desarrollo infantil y gratificante para ellos mismos.

Mensaje para llevar a casa

Parece que el cerebro La sincronía cerebro-a-cerebro entre mamás y papás y sus hijos se puede lograr por diferentes medios. Una posible explicación puede ser que las interacciones madre-hijo estén marcadas por más ritmo y estructura, mientras que las interacciones padre-hijo pueden ser algo más espasmódicas y enérgicas. Tales experiencias diferentes permiten a los niños interactuar con éxito y simultáneamente con diferentes tipos de cuidadores y practicar una variedad de habilidades sociales, emocionales y cognitivas.

Pero es importante tener en cuenta que los roles sociales, como las actitudes de los padres hacia la paternidad, también pueden influir. Revisiones recientes enfatizan el valor de reconocer a los padres como cuidadores y figuras de apego para sus hijos. Por lo tanto, es vital seguir promoviendo el papel de los papás en el desarrollo infantil y permitirles pasar y disfrutar más tiempo con sus hijos.

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El estrés de los padres puede afectar la capacidad de la madre y el niño para sintonizar entre sí Proporcionado por The Conversation

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Cita: Cerebros sincronizados: cómo vincularse con sus hijos según la neurociencia (2021, 15 de enero) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-01- synced-brains-bond-kids-neuroscience.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.