Cómo la pandemia cambió las relaciones de los niños con las redes sociales

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En respuesta a las preocupaciones sobre el aumento del tiempo de pantalla para los adolescentes durante la pandemia y los posibles efectos negativos del uso de las redes sociales, facultad de psicología de la Facultad de Medicina de CU Jenna Glover, Ph.D., Sandra Fritsch, MD y Merlin Ariefdjohan, Ph.D., revisaron estudios recientes sobre niños y tecnología digital, sintetizando sus hallazgos en un artículo publicado este mes en la revista Child and Adolescent Psychiatric Clinics of América del norte.

Hablamos con la psicóloga de Glovera y directora de capacitación en psicología del Children’s Hospital Colorado sobre el estudio y los hallazgos del equipo.

P: ¿Cuáles fueron algunos de sus hallazgos principales en lo que respecta a las formas en que los niños usan las redes sociales? durante la pandemia?

R: Tanto en los Estados Unidos como en otros países, las tasas de ansiedad y depresión de los niños se duplicaron y en algunos lugares se triplicaron durante la pandemia. Así que sabíamos que la pandemia estaba teniendo un gran impacto en la salud mental. Lo que me resultó interesante es que inicialmente, las redes sociales eran una fuente importante de conexión y búsqueda de información para los niños. Debido a que esto era tan nuevo y estaba evolucionando rápidamente, era un gran lugar para que las personas se conectaran, compartieran información y frustraciones y obtuvieran apoyo.

Sé que muchos padres estaban muy preocupados, » Oh, Dios mío, mi hijo pasa tanto tiempo frente a la pantalla ahora», pero lo que la investigación encontró es que los niños que pasan mucho tiempo en línea no son lo importante. Era la forma en que se comprometían con estar en línea. Por ejemplo, sabemos que el uso activo puede ser útil para la salud mental de un niño, y ciertamente lo fue durante la pandemia. Si está creando contenido, como videos de YouTube, o si está jugando con un amigo y habla con él mientras lo hace, está haciendo algo activo. Eso es muy útil. Si se desplaza pasivamente por TikTok o ve videos de YouTube de forma pasiva durante tres o cuatro horas, eso es tóxico para su salud mental.

La conclusión importante fue que la pandemia hizo que estemos mucho en las pantallas más, pero no es la cantidad de tiempo que estás en él; es cómo lo estás usando lo que realmente marca la diferencia. Hubo un gran beneficio, durante la pandemia, de poder seguir interactuando con compañeros, ver a miembros de la familia y aún tener esas relaciones y construir esas relaciones. Sin duda hubo grandes beneficios de las redes sociales que fueron realmente útiles para la resiliencia de un niño.

P: ¿Qué explica esa diferencia? ¿Qué tiene de tóxico ver videos de TikTok durante horas?

R: Una de las cosas buenas del uso de las redes sociales y la tecnología es que ayuda a los niños a explorar y expresar su identidad, lo cual es una tarea de desarrollo. . El apoyo social también es un aspecto importante de su crecimiento, y ese uso activo les permite a los niños cumplir con esas dos tareas de desarrollo. En contraste, con el uso pasivo, no estás interactuando con alguien; no estás explorando aspectos de tu identidad. Una de las cosas con las que lo comparamos son las calorías. No todas las calorías son iguales. Hay buena nutrición y hay mala nutrición, y la tecnología es igual. Ese uso pasivo tiende a parecerse más a la comida chatarra. Llena a los niños, pero no hay nada que sea útil o sustancial para su crecimiento en él.

P: ¿Hubo otros hallazgos sobre los efectos buenos o malos del aumento del tiempo frente a la pantalla?

R: Una de las otras cosas interesantes que surgieron del documento es alejarse de la idea de pautas específicas en términos de horas que los niños pueden estar en línea y buscar más para ver si existen actividades básicas para apoyar el bienestar de un niño. Si los niños duermen, comen, hacen tareas domésticas y tareas e interactúan con sus compañeros y familiares, entonces la cantidad de tiempo frente a la pantalla no es tan importante. Es cuando esas cosas se interrumpen que se debe analizar el tiempo frente a la pantalla para ver si eso es lo que interrumpe esas actividades. Eso es un cambio real en la literatura. Y es un cambio en nuestra conciencia social que no se trata de horas; se trata más de actividades saludables como base y de asegurarse de que el tiempo frente a la pantalla apoye esas cosas, no las quite.

P: En cierto modo, ¿es solo un reconocimiento de lo importante que es el mundo en línea para ¿niños? ¿Que el tiempo frente a la pantalla es parte de su vida, no una distracción de ella?

R: Eso es exactamente correcto. Recientemente se realizó otra investigación interesante que mostró que los adolescentes, en general, ven las redes sociales como una parte increíblemente vital de su vida. Lo ven importante en términos de expresar quiénes son y conectarse con otras personas, mientras que los padres encuestados sobre las redes sociales lo ven como una pérdida de tiempo y una distracción. Es realmente importante que no minimicemos la importancia de esta plataforma para los jóvenes, incluso si los adultos no ven el mismo valor en ella, porque han crecido de una manera en que la mayoría de las personas que los crían, sus cuidadores, sus médicos , sus maestros no lo han hecho. Es parte de nuestra vida, y no se lo puedes quitar a los niños. Hacerlo en realidad podría ser perjudicial para su futuro progreso, educación y ocupaciones.

P: ¿Es algo que ve en sus pacientes o en los niños con los que trata, que tienen el mismo tipo de relación con ellos? ?

R: Definitivamente. Es una parte esencial de su vida. De hecho, hay investigaciones que muestran que cuando los padres intentan quitarle el teléfono a un niño como castigo, puede aumentar la depresión y las ideas suicidas en los niños. Lo veo todo el tiempo en mi trabajo clínico: es cómo experimentan su mundo. Necesitan que se les enseñe cómo hacerlo de una manera saludable, pero a veces creo que la gente lo ve como una dicotomía, como si fuera algo bueno o malo. Pero es una cosa de ambos. Y es una parte esencial de la vida de estos niños.

P: ¿Hay algo que recomiende que los padres hagan para comunicarse con sus hijos sobre el uso de la tecnología?

R: Las familias deben tener conversaciones sobre el uso de los medios en general y lo que significa ser un ciudadano digital responsable. De la misma manera que enseñamos a nuestros hijos a ser buenos ciudadanos en el mundo, es importante hablar sobre cómo aparecen en línea. Es importante que los padres tengan conversaciones explícitas sobre lo que está bien y lo que no está bien publicar y por qué. Y también tener conversaciones sobre cuántas cuentas diferentes tiene un niño. Cuantas más cuentas de redes sociales tengan, mayor será la probabilidad de que desarrollen ansiedad y depresión. Tener una sola cuenta es mejor que tener tres cuentas. Los padres deben pensar en cómo sus hijos pueden estar en línea de una manera moderada y saludable.

P: ¿Cree que la pandemia va a alterar de forma permanente la cantidad de tiempo que estos niños pasan frente a una pantalla, o cómo interactúan con la tecnología y las redes sociales?

R: Creo que esto alterará permanentemente el curso de cómo utilizamos la tecnología y la cantidad de tiempo que estamos en las pantallas. Creo que cosas como los días de nieve desaparecerán, porque siempre habrá una opción virtual. Esto va a estar incrustado en nuestras vidas, para niños y adultos, durante un largo período de tiempo. No creo que entendamos todavía el impacto que esto tendrá en nosotros, positivo o negativo, pero anticipo que esto cambiará las cosas y que tendremos más tiempo frente a la pantalla que nunca. Y eso persistirá. Entonces, es importante volver a esas cosas fundamentales. ¿Tiene esos hábitos básicos en su vida que son esenciales para la salud física y mental? Si están en su lugar, entonces si el aumento del tiempo de pantalla tiene un impacto negativo, se mitigará con eso.

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Los «preadolescentes» aumentaron el uso de los medios durante el verano pandémico de 2020, según un estudio Más información: Jenna Glover et al, #KidsAnxiety and the Digital World, Child and Adolescent Psychiatric Clinics de América del Norte (2021). DOI: 10.1016/j.chc.2021.06.004 Proporcionado por CU Anschutz Medical Campus Cita: Cómo la pandemia cambió las relaciones de los niños con las redes sociales (2022, 18 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:// medicalxpress.com/news/2022-01-pandemic-children-relationships-social-media.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.