Cómo puedes ayudar a prevenir el suicidio adolescente
Crédito: Pixabay/CC0 Dominio público
En una encuesta de 2018, alrededor del 16 % de los estudiantes de Kentucky dijeron que habían considerado acabar con su propia vida. Durante la pandemia, los proveedores de atención médica han visto un aumento en los trastornos psiquiátricos y los pensamientos y comportamientos suicidas en niños desde la edad de la escuela primaria. Los crecientes sentimientos de aislamiento, soledad, miedo e incertidumbre pueden tener un efecto perjudicial en la salud mental de un niño. Otros factores, como el duelo y la pérdida, el estado financiero de la familia y la experiencia de abuso, pueden contribuir a la ideación suicida en niños y adolescentes.
Los padres, maestros y amigos pueden ayudar a prevenir el suicidio si saben qué señales buscar y qué preguntas hacer. Los amigos de su hijo pueden tener una mejor idea que usted de lo que les está pasando, lo cual es apropiado para el desarrollo de los adolescentes. Conozca a los amigos de su hijo, déles su número y hágales saber que deben comunicarse con usted si están preocupados.
Qué buscar:
- Retiro de grupos de amigos , incluida la retirada de los chats grupales
- Pérdida de interés y participación en actividades que disfrutan
- Dormir demasiado, muy poco o dificultad para dormir
- Cambios en el apetitoComer demasiado mucho o muy poco
- Dificultades para concentrarse y terminar el trabajo
- Irritabilidad, como responder y enojarse rápidamente
- Moverse lentamente y sentir que todo requiere demasiado esfuerzo
- Parece demasiado hiperactivo y burbujeante
- Ataques de pánico
- Expresiones de desesperanza o impotencia
- Aumentan las referencias a autolesiones y/o muerte
- Despedirse de los amigos, ya sea directamente o de manera vaga
Incluso si esos signos no están presentes, es posible que no tenga idea de lo que su hijo está pensando y sintiendo a menos que pedir. No puedes provocar que alguien termine con su vida preguntándole si ha pensado en ello. De hecho, al permitirles nombrar y compartir sus pensamientos, puede reducir su angustia y la probabilidad de que sientan que el suicidio es su única opción.
La depresión no es lógica ni discrimina. De hecho, su hijo puede tener pocas «razones» para estar deprimido o querer terminar con su vida. Deje los juicios sobre la depresión y el suicidio en la puerta cuando hable con su niño o adolescente.
Prepárese para hablar:
- Mantenga la calma; si está agitado, su hijo puede interpretarlo como algo negativo sobre sí mismo. Tenga la conversación en un momento en que usted y su hijo estén en su mejor momento, como después de la cena. No los obligues a mirarte. Es posible que incluso desee sentarse junto a ellos en lugar de hacerlo frente a ellos.
- Puede que a los niños y adolescentes les resulte más fácil hablar durante una actividad o mientras hacen otra cosa. Juegue un juego de cartas o permita que se muevan mientras hablan.
Qué preguntar:
Empiece mencionando una noticia. Puede decir «Vi esta historia sobre la depresión adolescente y me preguntaba» También puede comenzar describiendo las señales que ha visto que le preocupan.
- ¿Cuántos días en una semana ¿Te sientes feliz?
- ¿Alguna vez te has sentido triste, deprimido o desesperanzado la mayor parte del día?
- ¿Alguna vez has pensado que es posible que ya no quieras seguir vivo?
- ¿Alguna vez has pensado en terminar con tu vida o suicidarte?
Si escuchas «no», pero suena vacilante o inseguro, etiquétalo y observa cómo responde. Puedes decir «Te escuché decir «no», pero dudaste». Si todavía dice «no», asegúrele que quiere apoyarlo y que si tiene pensamientos como estos, hará todo lo posible para encontrarle ayuda y no tendrá problemas. Puede dejarlo ahí y tal vez reiniciar la conversación en otro momento.
Si su hijo se siente triste o deprimido y tiene pensamientos de quitarse la vida, hable de inmediato con su pediatra o profesional de salud mental de la escuela para identificar referencias comunitarias apropiadas. . Si le preocupa que su hijo pueda quitarse la vida, llévelo a una sala de emergencias para una evaluación de salud conductual. También puede llamar o enviar un mensaje de texto a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en cualquier momento para obtener ayuda. Envíe un mensaje de texto con la palabra «TALK» al 741741 o llame al 1-800-273-TALK(8255).
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Lo que los padres y cuidadores deben saber sobre el suicidio adolescente Proporcionado por la Universidad de Kentucky Cita: Cómo puede ayudar a prevenir el suicidio adolescente (23 de febrero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-teen-suicide.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.