Datos fríos sobre cómo evitar los peligros de la nieve y el hielo

(HealthDay)El clima invernal severo se apodera de gran parte de los Estados Unidos, lo que aumenta el riesgo de lesiones por resbalones en el hielo, palear, deportes como el esquí y los trineos, y accidentes automovilísticos.

«Una de las causas más frecuentes de visitas a la sala de emergencias en esta época del año es resbalarse en las aceras heladas», dijo el Dr. David Hasleton, director médico sénior de medicina de emergencia y operaciones de trauma en Intermountain Healthcare, con sede en Utah. .

«Estas lesiones por resbalones y caídas pueden variar desde un pequeño hematoma o corte hasta una lesión cerebral traumática, por lo que es importante que las personas tomen medidas para reducir el peligro», dijo Hasleton en un comunicado de prensa de Intermountain. liberación.

Hay varias formas de reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el invierno.

Mantenga las aceras, entradas de vehículos y aceras libres de nieve y hielo. Asegúrese de usar arena o hielo derretido. Si bien cualquiera puede resbalarse o caerse en pasillos helados o nevados, las personas mayores son especialmente vulnerables. Las lesiones pueden incluir conmociones cerebrales, hematomas severos, esguinces musculares, huesos rotos y lesiones en la espalda.

En promedio, 11,500 personas son tratadas cada año en los departamentos de emergencia de EE. UU. por lesiones relacionadas con palear nieve. El levantamiento, la excavación y los movimientos repetitivos de palear pueden ejercer una tensión y estrés significativos en el cuerpo. Antes de palear, asegúrese de estirar. Si palear es demasiado extenuante, podría ser una buena idea contratar a alguien para que quite la nieve.

Use zapatos o botas con buena tracción. El calzado adecuado es crucial al palear o caminar al aire libre. Al caminar: tómese su tiempo, dé pasos más cortos, preste atención (no envíe mensajes de texto ni hurgue en su bolso) y mantenga las manos fuera de los bolsillos.

Cada invierno, un promedio de 116 800 estadounidenses resultan heridos y 1.300 muertos en accidentes automovilísticos relacionados con el clima. Cuando conduzca, permita tiempo adicional por mal tiempo y/o retrasos en el tráfico. Correr hacia su destino puede ponerlo en peligro.

Mantenga una distancia amplia entre usted y el automóvil que va delante de usted. Las distancias de frenado pueden ser hasta nueve veces más largas en superficies nevadas y heladas. Si su automóvil tiene tracción en las cuatro ruedas, utilícelo. Haga inspeccionar los frenos para asegurarse de que estén en buen estado de funcionamiento. Utilice siempre el cinturón de seguridad.

Al esquiar, hacer snowboard, andar en trineo o realizar otras actividades al aire libre, utilice siempre el equipo de seguridad adecuado, como casco, gafas protectoras, guantes y pantalones para la nieve.

Entonces En lo que va de temporada, los médicos del Intermountain Primary Children’s Hospital en Salt Lake City han visto el doble de lesiones graves por trineos que el invierno pasado. Usar un casco podría prevenir algunas de esas lesiones, según Jessica Strong, administradora de salud comunitaria del hospital.

«Las lesiones en la cabeza, el cuello y el abdomen son comunes para los niños que participan en actividades de invierno», dijo en la liberación. «Si se trata de andar en trineo, esquiar o hacer snowboard, usar un casco es una parte vital para mantener seguros a los niños y puede ayudar a evitar lesiones graves».

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A pesar de la disminución en los últimos años, la tasa de lesiones relacionadas con trineos sigue siendo preocupante. Más información: El Consejo Nacional de Seguridad tiene más información sobre la seguridad en invierno.

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Cita: Datos fríos sobre cómo evitar los peligros de la nieve y el hielo (2021, 19 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-cold-facts- ice-dangers.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.