Elevado riesgo de suicidio por exceso de tiempo en las redes sociales para las jóvenes adolescentes

La profesora de BYU, Sarah Coyne, dice que la moderación es lo mejor para el uso de las redes sociales por parte de las jóvenes. Crédito: Madeline Mortensen

En el estudio más largo hasta la fecha sobre los efectos de las redes sociales en los adolescentes, la investigación de BYU encontró una correlación entre el tiempo que pasan en las redes sociales y el riesgo de suicidio entre las adolescentes.

A medida que el uso de las redes sociales por parte de los adolescentes ha aumentado durante la última década, también lo ha hecho la tasa de suicidios entre los jóvenes, y el suicidio ahora es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años. Muchos han sugerido que las redes sociales está impulsando el aumento del riesgo de suicidio, pero debido a que las redes sociales aún son relativamente nuevas, ha sido difícil determinar sus efectos a largo plazo en la salud mental.

En el estudio más largo hasta la fecha sobre el uso de las redes sociales y las tendencias suicidas, La investigación de BYU publicada recientemente en el Journal of Youth and Adolescence ahora ofrece algunas respuestas.

A través de encuestas anuales de 2009 a 2019, los investigadores rastrearon los patrones de uso de los medios y la salud mental de 500 adolescentes como parte del Proyecto Familias Florecientes . Descubrieron que, si bien el uso de las redes sociales tuvo poco efecto sobre el riesgo de suicidio de los niños, para las niñas hubo un punto de inflexión. Las niñas que usaron las redes sociales durante al menos dos o tres horas por día al comienzo del estudio cuando tenían alrededor de 13 años y luego aumentaron considerablemente su uso con el tiempo tenían un mayor riesgo clínico de suicidio como adultas emergentes.

«Algo sobre ese patrón específico de uso de las redes sociales es particularmente dañino para las niñas», dijo la profesora de BYU Sarah Coyne, autora principal del estudio. Señaló que las tendencias sociales de las niñas probablemente las hacen más susceptibles a los efectos negativos de las redes sociales.

«La investigación muestra que las niñas y las mujeres en general están muy en sintonía relacional y son sensibles a los factores estresantes interpersonales, y las redes sociales son todo sobre las relaciones», explicó Coyne. «A los 13, las niñas recién comienzan a estar listas para manejar la parte más oscura de las redes sociales, como FOMO (miedo a perderse algo), las comparaciones constantes y el acoso cibernético. Una niña de 13 años probablemente no esté preparada en términos de desarrollo para tres horas de redes sociales al día».

Dicho esto, en la mayoría de los casos, Coyne no recomienda que los padres prohíban a sus hijas adolescentes las redes sociales, lo que puede ser contraproducente al dejarlas mal preparadas para administrar su uso de los medios cuando sean adultas.

«Los trece años no es una mala edad para comenzar a usar las redes sociales», dijo Coyne, cuya hija de 13 años acaba de unirse a TikTok. «Pero debería comenzar en un nivel realmente bajo y administrarse adecuadamente».

Coyne sugiere que los padres limiten el tiempo de los adolescentes en las redes sociales a unos 20 minutos al día, mantengan el acceso a sus cuentas y hablen con adolescentes con frecuencia sobre lo que ven en las redes sociales. Con el tiempo, los adolescentes pueden aumentar gradualmente el uso y la autonomía de las redes sociales.

«El objetivo es enseñarles a ser usuarios saludables de las redes sociales, para usarlas de una manera que les ayude a sentirse bien consigo mismos. y conectarse con otras personas, que es su verdadero propósito. Es el trabajo de los padres andamiaje o preparar a los niños para que puedan lidiar con algunas de las cosas difíciles que a menudo conlleva el uso de las redes sociales».

Para los adultos jóvenes que sienten que ya han desarrollado hábitos de redes sociales subóptimos, Coyne es optimista de que pueden hacer un cambio. Como ha demostrado su investigación anterior, las redes sociales pueden ser una experiencia positiva para los adolescentes y las personas de cualquier edad si las usan bien.

Los buenos hábitos incluyen iniciar sesión con un propósito y participar activamente en lugar de desplazarse pasivamente, así como dejar de seguir a aquellos que son excluyentes o tienen una influencia negativa.

«Me encantaría que todos los estudiantes de BYU tuvieran en cuenta las formas en que usan las redes sociales, cómo funcionan para su salud mental y cómo está dañando su salud mental. Y luego simplemente para evitar hacer esas cosas dañinas, sean las que sean», dijo Coyne. «Creo que eso podría tener un impacto significativo en nuestra comunidad».

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Céntrese en la calidad del sueño por encima de la cantidad en las redes sociales para mejorar el bienestar de los jóvenes Más información: Sarah M. Coyne et al. Riesgo de suicidio en la edad adulta emergente: asociaciones con el tiempo frente a la pantalla durante 10 años, Journal of Youth and Adolescence (2021). DOI: 10.1007/s10964-020-01389-6 Información de la revista: Journal of Youth and Adolescence

Proporcionado por la Universidad Brigham Young Cita: Riesgo elevado de suicidio por exceso de media time for young teen girls (4 de febrero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-elevated-suicide-excess-social-media.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.