Estudio identifica ‘crecimiento postraumático’ que surge de los confinamientos por COVID-19

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Los resultados de un nuevo estudio que se basa en datos de encuestas recopilados durante el pico de la primera ola de la pandemia sugieren que verse obligado a ralentizar la vida, como consecuencia del encierro, ha tenido impactos significativos y positivos para muchas personas y sus familias.

La investigación, publicada recientemente en el British Journal of Psychiatry por un equipo de la Universidad de Bath con colegas internacionales, analizó los resultados de una encuesta de 385 cuidadores de niños de 6 a 16 años tanto en el Reino Unido como en Portugal. Las personas completaron un cuestionario en línea entre el 1 de mayo de 2020 y el 27 de junio de 2020.

Esta cohorte había experimentado una adversidad considerable debido a la COVID-19. El 70% trabajaba exclusivamente desde casa, casi la mitad reportó una reducción en los ingresos y casi todos los niños (93%) estaban siendo educados en casa en ese momento. Además, uno de cada cinco identificó al menos a un familiar sospechoso o que se había contagiado de COVID-19.

Sin embargo, a pesar de todo esto, ante la pregunta «¿Crees que haya algún positivo por venir?» de esta pandemia y de las restricciones de distanciamiento social?» El 88 % de los encuestados dijo ‘sí’.

Sus respuestas cayeron en cuatro áreas clave, que los investigadores describen colectivamente como ejemplos de ‘crecimiento postraumático’ mediante el cual los individuos experimentan efectos positivos luego de eventos estresantes o traumáticos:

• 48% describió un crecimiento en las relaciones familiares. Un participante explicó cómo el cierre había traído «relaciones más cercanas y una mejor comprensión mutua». Los cuidadores también informaron positivamente de pasar más tiempo juntos como familia, se involucraron más en la vida de sus hijos y se sintieron más cercanos, al mismo tiempo que se sentían más conectados con otros miembros de la familia.
• 22% describió sentir un mayor aprecio por la vida, lo que implica la reevaluación de sus valores y prioridades personales y la oportunidad de ‘reconsiderar lo que es realmente importante’. Esto incluyó una mayor apreciación y gratitud por las cosas más simples de la vida, con oportunidades para ‘reconectarse con pequeños placeres’ y menos consumismo y dependencia de las cosas materiales. También implicó la adopción de un estilo de vida más saludable (22%) porque ‘la vida se ha ralentizado’, lo que se traduce en menos estrés y ‘una oportunidad para disfrutar del jardín y la tranquilidad del día’.
• El 16 % describió el crecimiento espiritual, que implicaba un mayor compromiso con cuestiones existenciales fundamentales. Esto incluyó una mayor apreciación por los demás (en particular, los trabajadores esenciales y de salud), un «sentido de comunidad más fuerte» y un «reconocimiento de las desigualdades» (en particular, el espacio al aire libre). También incluyó beneficios ambientales a través de ‘menos uso de automóviles’ creando menos contaminación del aire, lo que era ‘mejor para el medio ambiente’.
• El 11 % describió haber descubierto y aprovechado nuevas oportunidades y posibilidades, lo que se reflejó en los comentarios sobre los cambios en las prácticas laborales, que implican «cambios positivos en las actitudes hacia el trabajo desde casa» y la adopción de un «mejor equilibrio entre el trabajo y la vida». ‘. También se reflejó a través de oportunidades para aprender o desarrollar nuevas habilidades, particularmente ‘adquirir nuevas competencias relacionadas con la tecnología’. Estos fueron destacados como particularmente importantes por los cuidadores, ya que dependían cada vez más de la tecnología para trabajar, educar a sus hijos y socializar. Otros describieron la oportunidad positiva de educar a sus hijos en el hogar, y un cuidador informó: «Siempre quise educar en el hogar, pero no puedo pagarlo… esta ha sido una experiencia maravillosa».

El investigador principal, el profesor Paul Stallard del Departamento de Salud de la Universidad de Bath, explica: «Por supuesto, la pandemia ha afectado a todas nuestras vidas de manera significativa, más obviamente el impacto negativo comprensible y sustancial que ha tenido en nuestra salud mental que sabemos ha sido agudo para muchos.

«Pero esa no es la historia completa. Muchos de los encuestados en nuestro estudio enfatizaron lo que habíamos escuchado anecdóticamente sobre algunos de los efectos positivos que las personas han obtenido al llevar sus vidas de manera más tranquila y lenta debido a los bloqueos.

«Estos son hallazgos importantes. No solo identificar cuáles han sido algunas de estas experiencias positivas, pero también mostramos que aquellas personas que han podido encontrar esos aspectos positivos tenían un mejor bienestar mental que aquellos que no lo hicieron. Y nos da pistas sobre cómo podemos reconstruir más felices y saludables al abarcando aspectos de una vida más tranquila y esos pequeños aspectos positivos que surgieron de este período».

La coautora, la Dra. Ana Isabel Pereira de la Universidad de Lisboa, agregó: «Este estudio también sugiere estrategias que las familias volver a un confinamiento más restrictivo en varios países puede ser útil. Es importante, especialmente en estos momentos de alta adversidad, encontrar sentido y propósito en estas experiencias.

«En cada momento, podemos encontrar nuevas formas para conectar y construir stron conexiones ger con nuestros hijos, pareja o amigos; para elegir cómo podemos hacer el mejor uso de este tiempo de confinamiento y para ayudar a otros miembros de la comunidad que experimentan más adversidad o con menos recursos a navegar este período».

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Siga las últimas noticias sobre el coronavirus ( brote de COVID-19 Más información: Paul Stallard et al, Crecimiento postraumático durante la pandemia de COVID-19 en cuidadores de niños en Portugal y el Reino Unido: encuesta transversal en línea, BJPsych Open (2021) DOI: 10.1192/bjo.2021.1 Información de la revista: British Journal of Psychiatry

Proporcionado por la Universidad de Bath Cita: El estudio identifica el ‘crecimiento postraumático’ emergente from COVID-19 lockdowns (8 de febrero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-post-traction-growth-emerging-covid-lockdowns.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. ission El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.