Investigadores defienden la actividad física de los adolescentes
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Los jóvenes canadienses se quedan quietos. De hecho, son uno de los grupos más sedentarios de la sociedad. Y si bien se han realizado investigaciones sobre la actividad física en el aula, se han realizado muy pocos estudios específicos sobre la actividad física en las aulas de adolescentes.
Esto es según un nuevo estudio publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health de la profesora de educación Barbara Fenesi y los coautores: Madeline Crichton y Jasmyn Skinner de la Facultad de Educación; Jeffrey Graham de la Universidad Tecnológica de Ontario; y Michelle Ogrodnik de la Universidad McMaster.
Fenesi atribuye la falta de investigación sobre la actividad física en el aula y la adolescencia a varios factores, incluidas las barreras ambientales, experienciales y sistémicas, como la falta de espacio físico; una idea errónea de que los cambios en el desarrollo no continúan desde la adolescencia hasta la edad adulta; mensajes sistémicos de las juntas escolares de que la actividad física es menos relevante para los adolescentes; y un aumento de la autoconciencia durante la adolescencia.
«Se requiere un cambio cultural para que tales aulas se establezcan y sean verdaderamente aceptadas», dijo Fenesi. «Abogar por una cultura de estímulo y aceptación de entornos más físicamente activos en las escuelas es un buen lugar para comenzar».
Como parte de aumentar el conocimiento en este grupo de edad, Fenesi y su equipo evaluarán la efectividad de una clase combinada de matemáticas y educación física de grado 9. Su objetivo es proporcionar un modelo que otras escuelas y aulas puedan adoptar.
La falta de movimiento es un problema grave para los adolescentes canadienses. Solo menos del 20 por ciento de los niños y niñas en Canadá cumplen con las pautas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 60 minutos por día de actividad física de moderada a vigorosa, dijo Fenesi. Agregó que el tiempo sedentario para los jóvenes canadienses ha aumentado de alrededor del 51 por ciento a los siete años de edad a entre el 62 y el 74 por ciento a los 15 años.
«El informe de calificaciones de ParticipACTION más reciente le dio a Canadá una ‘F’ calificación por comportamientos de movimiento de 24 horas», dijo Fenesi.
Los recortes en los programas extracurriculares y en la educación física son algunas de las razones por las que los adolescentes son inactivos. Además, muchos adolescentes no creen que la educación física sea esencial para el éxito académico y prefieren concentrarse en adquirir habilidades relacionadas con la carrera. Esto es contraproducente, dijo Fenesi, porque la actividad física y estar saludable son importantes para el éxito académico.
«La actividad física tiene muchos beneficios, como un mejor funcionamiento del cerebro, el rendimiento cognitivo y la salud mental», dijo Fenesi. «Para los niños en las aulas, también se ha demostrado que incorporar actividad física mejora el bienestar general».
La actividad física en los primeros años de vida también es importante porque los adolescentes muy activos tienen más probabilidades de convertirse en adultos muy activos. De hecho, los adolescentes que han estado físicamente activos durante la pandemia han mantenido sus niveles de actividad durante todo el COVID-19. Esto refuerza la importancia de que los adolescentes se vuelvan físicamente activos, lo que les permite tener hábitos de vida saludables incluso en tiempos de crisis, dijo Fenesi.
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El ejercicio y la atención plena ayudan a los niños con TDAH Más información: Barbara Fenesi et al, Physical Activity in High School Classrooms: A Promising Avenue for Future Research, International Journal of Environmental Research y Salud Pública (2022). DOI: 10.3390/ijerph19020688 Proporcionado por la Universidad de Western Ontario Cita: Los investigadores defienden la actividad física de los adolescentes (29 de marzo de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2022- 03-case-teen-physical.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.