Jóvenes en ambos extremos del espectro de peso desafiados por la pandemia mundial

Ya sea que enfrenten anorexia nerviosa u obesidad, los jóvenes de todo el espectro de peso están descubriendo que las restricciones de la pandemia dificultan mantener un peso saludable. Crédito: VGstockstudio/Shutterstock.com

La vida en una pandemia global ha sido difícil para los niños y adolescentes que luchan con su peso, según los expertos de Stanford Children’s Health.

Ya sea que enfrenten anorexia nerviosa u obesidad, los jóvenes de todo el espectro de peso están descubriendo que las restricciones de la pandemia hacen que sea más difícil mantener un peso saludable. Es un ejemplo de cómo, aunque relativamente pocos jóvenes se han enfermado de COVID-19, la pandemia en curso daña su salud de otras maneras. Todo, desde las rutinas perdidas hasta la inseguridad económica y el duelo, ha exacerbado los desafíos del control del peso. Afortunadamente, hay pasos que las familias pueden tomar para ayudar.

«El nivel de actividad de todos ha cambiado drásticamente», dijo Elizabeth Shepard, MD, profesora clínica asociada de pediatría y directora médica de la clínica de peso pediátrico en Stanford Children’s Health. Centro para el Peso Saludable. Cuando las órdenes de quedarse en casa y la escuela en línea se generalizaron, muchos jóvenes ya no participaban en deportes ni caminaban por los pasillos de la escuela. «En general, hemos visto un aumento de peso excesivo durante la pandemia. Para algunos niños, eso los coloca repentinamente en el rango de sobrepeso u obesidad y eso puede ser bastante perjudicial para su salud a largo plazo».

Mientras que algunos niños y adolescentes han aumentado demasiado de peso, otros han perdido cantidades peligrosas debido a trastornos alimentarios.

«Llevo más de 35 años en el campo y, en 2020, vi algunos de los pacientes más enfermos que he visto», dijo Neville Golden, MD, jefe de medicina adolescente y profesor de pediatría, que trata a pacientes en el Programa Integral de Trastornos de la Alimentación de Stanford Children’s Health. El número de pacientes hospitalizados por complicaciones médicas de los trastornos alimentarios ha estado en su nivel más alto en décadas, dijo, y agregó que esta tendencia ha sido informada por los centros de tratamiento de todo el mundo. «No son solo aquellos que antes vivían con trastornos alimentarios. Muchas personas han desarrollado trastornos alimentarios durante esta pandemia».

¿Por qué más problemas relacionados con el peso?

Las restricciones impuestas por COVID -19 han provocado trastornos alimentarios y aumento de peso de muchas maneras.

El aumento de la ansiedad, la depresión y los sentimientos de pérdida de los adolescentes han contribuido al aumento de los trastornos alimentarios, dijo Golden, la profesora Marron y Mary Elizabeth Kendrick. en Pediatría. Los adultos también están experimentando estas emociones, pero están mejor equipados para manejarlas y es posible que no se sientan tan devastados como un adolescente por los eventos que se han perdido.

«Por ejemplo, muchos de nuestros pacientes han lamentado la pérdida de su último año de secundaria, baile de graduación y graduación», dijo Golden. «O están luchando porque no pueden practicar su deporte: se canceló el voleibol o el remo, por lo que se volvieron menos activos, aumentaron de 5 a 10 libras y luego comenzaron a hacer dieta y a hacer ejercicio en exceso para reducir su peso, iniciando un ciclo que se vuelve muy difícil de controlar».

Los pacientes de Shepard también han descrito lidiar con la ansiedad y la depresión, dijo. Y las familias le han dicho que tienen dificultades financieras: uno o ambos padres pueden haber perdido sus trabajos, lo que dificulta el acceso a alimentos frescos y saludables.

Si las familias no mantienen horarios regulares para comer, otra víctima común en horarios pandémicos revueltos que también pueden dificultar que los jóvenes manejen cualquier tipo de desafío de peso.

Finalmente, en algunos casos, las familias se han preocupado de que ir al médico por un problema de peso podría exponer a su hijo a COVID- 19.

«Vi a algunos pacientes entre junio y agosto que esperaron demasiado para buscar atención médica por miedo a ir al hospital», dijo Golden. «Tenían muy bajo peso y múltiples complicaciones médicas, algunas de las cuales requirieron admisiones en la UCI». La anorexia no tratada puede causar una caída peligrosa en la frecuencia cardíaca y la presión arterial de los pacientes.

«Necesitamos que la gente sepa que es seguro llevar a su hijo al hospital o al sistema médico para que lo evalúen», dijo, agregando que esto es cierto tanto para las personas con bajo peso como para las personas con sobrepeso. «Somos muy cuidadosos en la prevención de la transmisión de COVID-19, con pruebas frecuentes de COVID, equipo de protección personal adecuado, lavado de manos, distanciamiento social, etc.»

Qué ayuda

Los expertos tienen varias sugerencias para las familias preocupadas por el peso de un niño. Las comidas regulares son importantes: Shepard anotó que, sin comidas regulares, algunos de sus pacientes comen refrigerios con demasiada frecuencia, y Golden atiende a pacientes que apenas comen. Ambos expertos también enfatizan la importancia de dormir regularmente, ya que los horarios de sueño interrumpidos pueden conducir a una variedad de cambios nocivos para la salud en la alimentación.

Hacer que los alimentos saludables estén siempre disponibles es clave, dijo Shepard, señalando que su equipo está dando volantes sobre un programa que ayuda a las familias de bajos ingresos a comprar frutas y verduras en los mercados de agricultores.

«Uno de los verdaderos puntos de decisión para una alimentación saludable es lo que llevas a tu casa», dijo. «Es muy difícil decir ‘no lo comas o no lo bebas’ sobre los alimentos que ya tienes en tu casa. Quieres tener alimentos saludables que disfrutes y que sepan bien. Puedes comer algunos bocadillos, pero moderando la cantidad que traes a casa es importante».

Los padres no deben restringir los alimentos de un niño mientras se los permiten a otros miembros de la familia, dijo, y agregó: «La alimentación saludable es para todos, y las golosinas son para todos».

Para los niños y adolescentes cuyo peso es bajo, Golden señala los hallazgos de la investigación de Stanford sobre el tratamiento familiar para la anorexia nerviosa. El tratamiento, que ahora se considera el método de primera elección para la mayoría de los adolescentes con anorexia nerviosa, recomienda que los padres se encarguen de preparar tres comidas y dos meriendas al día, y se sienten con su hijo mientras come.

«Incluso ese simple consejo realmente puede ayudar a una familia en crisis hasta que lleguen a vernos», dijo.

Eso lleva al consejo más importante de los expertos: alientan a las familias a llamar al pediatra de su hijo si tienen problemas de peso. preocupaciones. Muchos programas, incluidos los de Stanford Children’s Health, ahora ofrecen algunos elementos de control de peso a través de la telemedicina; por ejemplo, el Programa pediátrico de control de peso de seis meses de Stanford Children’s Health ahora se ofrece por videoconferencia.

«Es seguro llevar a su hijo al médico para que lo evalúe, y es importante que los jóvenes reciban la atención necesitan, independientemente de dónde se encuentren en el espectro de peso», dijo Golden. «Tenemos las herramientas para ayudar».

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Un enfoque puede prevenir la obesidad y los trastornos alimentarios en los adolescentes, según las nuevas directrices Proporcionado por el Centro Médico de la Universidad de Stanford Cita: Jóvenes en ambos extremos del espectro de peso desafiados por una pandemia mundial (2021) , 18 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-youth-weight-spectrum-global-pandemic.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.