La cirugía de bypass convirtió al médico de adicto a la televisión en escalador de montañas
Debido a la falta de oxígeno en altitudes tan elevadas, el Dr. Akil Taherbhai necesitó cuatro horas para escalar la última milla hasta la cima del monte Kilimanjaro, la montaña independiente más alta en el mundo.
Saboreando la sensación de triunfo cuando finalmente llegó a la cima, el médico de familia conocido como Dr. Taher por sus pacientes en Gadsden, Alabama, reflexionó sobre su viaje. No los más de 19,000 pies debajo de él, sino la búsqueda de la salud y la aventura que comenzó solo después de someterse a una cirugía de derivación cardíaca.
«Podría llevar una vida cautelosa, mediocre y sedentaria, o podría abandonar la ordinario tomando mi propio viaje hacia lo extraordinario», dijo.
A pesar de los antecedentes familiares de enfermedades del corazón y su comprensión profesional de la importancia de la dieta y el ejercicio, Akil pasó gran parte de su vida adulta comiendo alimentos poco saludables. y casi no hacía actividad física.
«Los únicos músculos que ejercité fueron los músculos de los ojos, mirando a la gente corriendo en el parque», dijo. «Yo dependía del lado de mi padre, que no tenía antecedentes de enfermedades cardíacas».
A los 50 años, sin embargo, Akil mostró una tendencia a seguir el lado de su madre. Tenía síndrome metabólico y LDL por las nubes, el tipo de colesterol malo. Si bien su índice de masa corporal estaba apenas dentro del rango normal, una bolsa distintiva sobresalía de su por lo demás esbelto cuerpo.
«Era grasa visceral alrededor de mi corazón, hígado y músculos, que está directamente relacionada con la enfermedad cardíaca, » él dijo. «Cuando tenía 56 años, la enfermedad de las arterias coronarias llamó a mi puerta».
Akil estaba de visita en Londres cuando sintió dolor en el pecho por primera vez. Cuando regresó a su hogar en Atlanta, vio a un cardiólogo, quien descubrió que dos de las arterias principales que alimentan el corazón de Akil estaban bloqueadas en un 98 % y otra estaba bloqueada en un 84 %.
Su médico dijo que podía abrir las obstrucciones con stents. a través de un cateterismo cardíaco o realizar una cirugía de bypass. Como no estaba dispuesto a soportar que le abrieran el pecho, Akil seleccionó el procedimiento menos invasivo. Los bloqueos eran tan fuertes que su cardiólogo usó un taladro con punta de diamante para rasparlos. Durante el procedimiento, Akil sufrió un paro cardíaco.
«Si no me hubieran electrocutado», dijo, «no estaría aquí».
Esto podría haber parecido como un gran momento para un nuevo comienzo. Por desgracia, Akil continuó con sus malos hábitos alimenticios y sufrió consecuencias como diverticulitis, reflujo ácido, alergias, dos perforaciones en el colon y múltiples infecciones de los senos paranasales.
«Estaba en mal estado, miserable y deprimido», dijo. . «Mi esposa tuvo que llevarme a un psiquiatra».
Cuando tenía 61 años, sus stents fallaron. Esta vez no había elección; necesitaba una cirugía de bypass. La idea hizo que Akil reevaluara su vida. Mientras lo llevaban al quirófano, les dijo a las enfermeras que correría media maratón dentro de un año.
«Hubiera caminado o gateado si tuviera que hacerlo», dijo. «Estaba tan decidido».
Akil cumplió su promesa. Comenzó adoptando una dieta basada en plantas. Sus comidas incluían muchas frutas y verduras, legumbres y frijoles, y granos integrales como arroz integral, amaranto y quinua. Y tan pronto como pudo, comenzó a hacer ejercicio en serio, primero caminando y luego trotando.
«Akil es un niño que regresa», dijo su esposa, Nafisa. «Está en su mejor momento cuando se encuentra con una situación adversa».
Ocho meses después de su cirugía, corrió su primera media maratón en Nashville. Animado por el sentimiento de logro, más tarde corrió maratones completos en Chicago, Boston y Mumbai, recaudando un total de $23,000 para causas benéficas, incluidos $10,000 para la Asociación Estadounidense del Corazón. También corrió dos triatlones.
Además de escalar montañas, comenzando con el Monte Kailash en el Tíbet a 62 Akil, ha saltado en bungee en Nueva Zelanda, se elevó sobre el dosel del bosque brasileño y la costa en un ala delta e incluso saltó de un avión.
«La aventura puede lastimarte, pero la monotonía te matará», dijo Akil, quien a sus 72 años sigue buscando emociones para tachar su lista de deseos. El siguiente paso: nadar con tiburones.
Las experiencias de Akil y su renovada apreciación por la naturaleza le hicieron darse cuenta de que las posesiones materiales no son las únicas cosas, ni siquiera las mejores, en la vida. Mientras que una vez anduvo en un Mercedes, ahora conduce un Toyota. Y disfruta de los placeres simples, como la jardinería, cocinar y pasar tiempo con Nafisa, sus dos hijos adultos y su nieto Kai de 8 años.
Él le da crédito a Nafisa por su influencia positiva, animándolo a preocúpate menos y únete a ella en la meditación. Al principio, consultaba su reloj cada cinco minutos, pero con el tiempo, despejar su mente regularmente comenzó a hacer maravillas.
«Ahora deja que las cosas fluyan», dijo Nafisa. «Es fácil cambiar los hábitos de trabajo de uno, pero cambiar la personalidad de uno 180 grados no es fácil, y eso es lo que ha hecho».
Emocionado por compartir su experiencia y logros, Akil comenzó a hablar sobre un estilo de vida saludable para el corazón para grupos de vecinos, organizaciones fraternales y Go Red for Women de la AHA. También escribió un libro que relata su viaje y ofrece consejos útiles sobre dieta, actitud y ejercicio.
«Me siento como si tuviera 35 años», dijo. «Realmente estoy viviendo la vida ahora».
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Cita: La cirugía de bypass convirtió al médico de adicto a la televisión en alpinista (4 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-03-bypass- Surgery-doctor-couch-potato.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.