Las interacciones sociales después del aislamiento pueden contrarrestar los antojos de comida y cigarrillos
«Probablemente todos podamos relacionarnos con los beneficios para la salud mental de poder ir a tomar un café con nuestros amigos y conversar», dice la autora principal, la Dra. Kelly Clemens. Crédito: Shutterstock
La interacción social puede ayudar a revertir los antojos de comida y cigarrillos provocados por estar en aislamiento social, según un estudio de la UNSW en ratas.
El estudio, publicado en Scientific Reports, utilizó un modelo animal de adicción a las drogas para demostrar que volver a la interacción social da el mismo resultado que vivir en un entorno rico y estimulante para reducir los antojos de azúcar y recompensas de nicotina.
«Este fue un estudio con animales, pero probablemente todos podamos relacionarnos con los beneficios para la salud mental de poder ir a tomar un café con nuestros amigos y conversar», dijo la autora principal, la Dra. Kelly Clemens, de la UNSW Sydney’s School. de Psicología.
«Ese tipo de actividades pueden desviar nuestra atención de estar en casa y comer y beber, pero también pueden ser gratificantes en sí mismas, y salimos de esas interacciones sintiéndonos relajados, felices y valorado de una manera que significa que nuestro comportamiento general y nuestra salud mental han mejorado».
Antes de la pandemia de COVID-19, el aislamiento social ya estaba aumentando en Australia, con casi una cuarta parte de los australianos reportando sentimientos de soledad o aislamiento social.
La investigación Cher dijo que el aislamiento social podría tener un impacto significativo en la salud mental y física. Puede provocar ansiedad, depresión, comer en exceso compulsivamente y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
«El aislamiento social en particular puede conducir a un aumento en el consumo de drogas, pero también puede hacer que sea más difícil para quienes desean para reducir o dejar de fumar», dijo el Dr. Clemens.
El UNSW Scientia Fellow está interesado en por qué las personas recaen en el consumo de drogas, en este caso, la nicotina cuando están socialmente aisladas.
«Nosotros sepa que si usted es un fumador regular y está tratando de dejarlo y luego ve a alguien más fumando en la televisión, huele humo de cigarrillo o ve un paquete de cigarrillos, las personas experimentan antojos muy fuertes», dijo. /p>
«Así que queríamos saber si el aislamiento aumenta la probabilidad de detectar esas señales y de iniciar antojos».
La influencia de las señales de sustancias
Existencia la evidencia nos dice que tanto las personas como los roedores que están ansiosos, o en un entorno socialmente aislado, prestan más atención a las señales de sustancias en su entorno, sa id.
Es más probable que estas señales entren en su memoria a largo plazo.
«Y en realidad pueden tener una mayor influencia sobre el comportamiento más adelante», dijo.
Si bien muchos estudios se han centrado en el efecto del aislamiento en los adolescentes, el Dr. Clemens se concentró en ratas adultas en esta investigación.
El investigador examinó cómo las señales relacionadas con la ingesta de nicotina influyeron en los antojos en ratas adultas en aislamiento social, y si los antojos podían revertirse devolviendo a los animales a un alojamiento grupal.
Midieron los antojos registrando la cantidad de veces que la rata presionó una palanca para encender la señal que se había vinculado a nicotina.
El equipo encontró que después de un breve período de abstinencia, las ratas socialmente aisladas tenían muchas más probabilidades de recaer en la búsqueda de nicotina.
Pero sus ansias se revirtieron una vez que regresaron a la nicotina. vivienda grupal, destacando la importancia de la interacción social en el tratamiento de los trastornos por abuso de sustancias.
«Cuando volvemos a poner las ratas con sus compañeros de jaula, ya no estaban interesados en la señal de la nicotina y mostraron poca evidencia de recaída», dijo el Dr. Clemens.
«El hallazgo clave de este estudio en particular es la reversión de susceptibilidad a la recaída con ese regreso a la vivienda grupal.”
Beneficio del entorno social
Dr. Clemens dijo que estaba sorprendida de que el beneficio de regresar a un entorno social fuera tan rápido.
«El impacto del aislamiento social tardó mucho más en manifestarse, lo que sugiere que la interacción social puede tener un efecto protector duradero contra el desarrollo y la recaída de la adicción», dijo.
El miembro de Scientia dijo que la investigación demostró que las consecuencias del aislamiento social por el uso de drogas no son permanentes.
«Los fumadores que quieren dejar de fumar a menudo son reciben una respuesta farmacológica a su adicción. Pueden acceder a muchos medicamentos y terapias de reemplazo que pueden tener resultados variables», dijo.
«Nuestros hallazgos sugieren que algo tan simple como socializar con sus amigos podría reducir esos ansias de fumar y hacen que sea menos probable que fume. Esto es consistente con otra evidencia reciente que sugiere que las personas anhelan la interacción social y que el aislamiento interactúa con el circuito de recompensa del cerebro.
«Pero es importante tener en cuenta que esta fue una investigación hecho en animales, y cómo se traduce exactamente en el comportamiento humano debe ser objeto de más investigaciones».
Si bien el estudio se centró en la nicotina, el Dr. Clemens encontró un resultado similar del azúcar que se usó como medida de control en el estudio.
«Esto nos dice que nuestros resultados probablemente se extiendan a otros alimentos y bebidas con alto contenido de grasa y azúcar. Es posible que si hiciéramos un estudio similar con el alcohol y otras drogas de abuso, podríamos encontrar un patrón similar. Pero tendríamos que probar eso específicamente».
La Dra. Clemens dijo que un estudio de seguimiento podría investigar si el aislamiento social está provocando cambios a largo plazo o transitorios en el cerebro que subyacen a los cambios de comportamiento que ella observó.
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Los neurocientíficos descubren que el aislamiento provoca una actividad cerebral similar a la observada durante los antojos de hambre Más información: Natalie A. Mastrogiovanni et al. El aislamiento social mejora el restablecimiento de sacarosa y nicotina con señales buscando, pero esto se revierte con un regreso a la vivienda social, Scientific Reports (2021). DOI: 10.1038/s41598-021-81966-2 Información de la revista: Scientific Reports
Proporcionado por la Universidad de Nueva Gales del Sur Cita: Las interacciones sociales después del aislamiento pueden contrarrestar los antojos de comida y cigarrillos (3 de febrero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-02-social-interactions -isolation-counteract-food.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.