Los padres que conocen las preferencias de un niño pueden guiar el ejercicio de manera asertiva
Crédito: Universidad de Jyvskyl
Un padre que conoce las preferencias de un niño y participa en las actividades puede guiar al niño de manera asertiva sin disminuir el entusiasmo del niño por la actividad física y el ejercicio. Sin embargo, el entusiasmo de los niños por moverse se asoció más comúnmente con una crianza estimulante y centrada en el niño. En un estudio de entrevistas realizado en la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, los niños percibieron la coerción como una reducción de su motivación para la actividad física.
El entusiasmo por la actividad física y el ejercicio se combinó con mayor frecuencia en los pensamientos de los niños con una crianza que promueva la libertad de movimiento, tenga en cuenta los intereses, ofrezca oportunidades de pasatiempos y participe en el ejercicio con el niño. El entusiasmo de los niños por el ejercicio aumentaba con una actitud de los padres que mostraba aceptación por la falta ocasional de motivación del niño. El control de los padres, lo que significa diversos grados de coerción y el desconocimiento del papel del niño en la toma de decisiones relacionadas con el ejercicio, se percibía como indeseable y reducía el entusiasmo por el ejercicio.
Se encontró que los niños de 7 a 10 años tenían una clara distinción entre crianza que aumenta y reduce la motivación para el ejercicio.
«Por ejemplo, el estímulo fuerte, público y abierto en torneos y juegos se percibía en algunos casos como vergonzoso e incluso vergonzoso», explica el investigador postdoctoral Arto Laukkanen. «Además, subestimar e ignorar el cese temporal de la motivación para el ejercicio, por ejemplo, se percibía como un factor de control y reducción del entusiasmo por el ejercicio».
Sin embargo, las entrevistas también destacaron experiencias en las que la fuerte orientación e instrucción de los padres se percibía como aceptable y aumentaba el entusiasmo por el ejercicio.
«Los niños señalaron situaciones en las que las acciones de los padres inicialmente se habían sentido dominantes y estrictas», dice Laukkanen. «Común para experimentar tales situaciones de manera positiva y fortalecer la motivación para el ejercicio era que el padre participara en las actividades con el niño. En segundo lugar, estos padres sintieron la línea entre la coerción y la guía aceptable en la mente del niño».
Pantalla de limitación el tiempo bajo la apariencia de ejercicio consume el entusiasmo por el ejercicio
Una experiencia de ejercicio desagradable muy típica para los niños estaba relacionada con la limitación del tiempo frente a la pantalla y el comando asociado de que el niño debería salir a hacer ejercicio.
«Esto es muy contradictorio, ya que los padres tratan de cuidar el tiempo de pantalla de los niños y el nivel adecuado de ejercicio, pero al mismo tiempo pueden estar contribuyendo a la alienación del ejercicio», dice Laukkanen. «Tal vez el ejercicio no debería contraponerse al tiempo frente a la pantalla, sino que uno debería esforzarse por organizar un espacio independiente para ambos en la vida cotidiana».
Algunas de las experiencias de los niños fueron opuestas. Algunos sintieron que tenían límites infinitamente flexibles y flexibles para el tiempo de pantalla.
«Limitar el tiempo de pantalla de forma independiente puede ser un desafío, especialmente para los niños», dice Laukkanen. «En algunos casos, los niños también aplican un esfuerzo e ingenio considerables para crear más tiempo frente a la pantalla durante el día».
Combinar las limitaciones del tiempo frente a la pantalla y la actividad física adecuada parece un desafío complejo en las familias con niños. Se necesita con urgencia más investigación sobre este tema desde la perspectiva de los niños y los padres.
El estudio incluyó a 79 estudiantes de primer, segundo y tercer grado. Las percepciones de los niños sobre la crianza de los hijos que apoyan el ejercicio y la motivación para la actividad física se examinaron a través de entrevistas grupales. Los niños participaron en entrevistas grabadas en audio que duraron alrededor de media hora en grupos de un promedio de cinco alumnos como parte de un día escolar normal. La participación fue voluntaria.
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El ejercicio a su propio ritmo puede ser clave para mejorar la atención, la memoria y el bienestar de los niños Más información: Arto Laukkanen et al, «It Is Like Compulsory to Go, but It Is todavía bastante agradable»: Puntos de vista de los niños pequeños sobre la crianza de la actividad física y la regulación motivacional asociada, Revista internacional de investigación ambiental y salud pública (2020). DOI: 10.3390/ijerph17072315 Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita: Los padres que conocen las preferencias de un niño pueden guiar asertivamente el ejercicio (15 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/ 2020-05-parents-child-assertively.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.