Los trastornos del sueño pueden contribuir al aumento de peso en la menopausia
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Abordar los síntomas del sueño durante la menopausia puede reducir la susceptibilidad al aumento de peso, según un pequeño estudio presentado virtualmente en ENDO 2021, la reunión anual de la Endocrine Society.
«Nuestros hallazgos sugieren que no solo la abstinencia de estrógenos sino también los trastornos del sueño durante la menopausia pueden contribuir a cambios en el cuerpo de una mujer que podrían predisponer a las mujeres de mediana edad a aumentar de peso», dijo la investigadora principal, Leilah Grant, Ph.D., de Brigham and Women’s Hospital en Boston, Massachusetts. «Por lo tanto, ayudar a las mujeres a dormir mejor durante la menopausia puede reducir las posibilidades de que una mujer aumente de peso, lo que a su vez reducirá su riesgo de diabetes y otras enfermedades relacionadas».
Tasas de obesidad aumento en mujeres alrededor de la edad de la menopausia. A menudo se piensa que el aumento de peso relacionado con la menopausia es causado por la retirada de la hormona femenina estrógeno. Sin embargo, es poco probable que el estrógeno sea el único factor contribuyente, ya que todas las mujeres dejan de producir estrógeno en la menopausia, mientras que solo alrededor de la mitad de las mujeres aumenta de peso, dijo Grant. Otro síntoma común, que también afecta a alrededor de la mitad de las mujeres durante la menopausia, es la alteración del sueño, que se ha relacionado de forma independiente con cambios en el metabolismo que podrían aumentar el riesgo de aumento de peso.
Para comprender mejor el papel de las alteraciones del sueño y cambios hormonales en el aumento de peso durante la menopausia, los investigadores estudiaron a 21 mujeres premenopáusicas sanas. Utilizaron un modelo experimental que simulaba la alteración del sueño experimentada en la menopausia para examinar los efectos de la falta de sueño en el uso de la grasa por parte del cuerpo.
Los participantes tuvieron dos noches de sueño ininterrumpido seguidas de tres noches de sueño interrumpido, donde fueron despertados por una alarma cada 15 minutos durante 2 minutos cada vez. Luego, los investigadores volvieron a estudiar un subconjunto de nueve participantes en el mismo protocolo de interrupción del sueño después de que les administraron un medicamento llamado leuprolida, que suprimió temporalmente el estrógeno a niveles similares a los de la menopausia.
En comparación con una noche normal de sueño, después tres noches de sueño perturbado hubo una reducción significativa en la velocidad a la que los cuerpos de las mujeres usaban grasa. También se observó una reducción similar en la utilización de grasas cuando se suprimió el estrógeno, incluso durante el sueño normal. La combinación de niveles bajos de estrógeno y trastornos del sueño también redujo la utilización de grasas, pero el efecto no fue mayor que el de cualquiera de las dos exposiciones por sí sola.
«Además de la abstinencia de estrógenos, los trastornos del sueño reducen la utilización de grasas», dijo Grant. «Esto puede aumentar la probabilidad de almacenamiento de grasa y el subsiguiente aumento de peso durante la menopausia».
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Se ha demostrado que la terapia hormonal reduce los efectos de la nocturia en mujeres posmenopáusicas Proporcionado por The Endocrine Society Cita: Los trastornos del sueño pueden contribuir al aumento de peso en la menopausia (20 de marzo de 2021) recuperado 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-disturbances-contribute-weight-gain-menopause.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.