Movimiento de brazos y velocidad de carrera: ¿Está sobrevalorada la asociación?
Izquierda: La posición normal de inicio del bloqueo de cuatro puntos de los participantes de Atletismo. Derecha: bloquee la posición de inicio de los participantes de atletismo utilizando plataformas personalizadas para permitir inicios con los brazos cruzados durante las pruebas restringidas. Crédito: Lance Brooks
Una nueva investigación sobre la velocidad humana realizada por un equipo de SMU (Universidad Metodista del Sur) y la Universidad de West Chester sugiere que los atletas que realizaron carreras cortas con los brazos cruzados sobre el pecho fueron casi tan rápidos como cuando hicieron carreras con su movimiento normal del brazo.
Los hallazgos, publicados en la revista Gait & Posture, ofrecen información fundamental adicional sobre la sincronización de las extremidades durante el rendimiento de carrera.
«Nuestros hallazgos sugieren que la visión clásica de que el balanceo del brazo impulsa directamente el movimiento de la pierna para afectar el rendimiento no está bien respaldada», dijo Peter Weyand, un renombrado experto en velocidad humana que dirige el Laboratorio de Rendimiento Locomotor de SMU.
Los coautores de la investigación son el autor principal Lance C. Brooks, estudiante de doctorado que estudia con Weyand en el Departamento de Fisiología Aplicada y Bienestar; Weyand, quien es Profesor Dotado de Glenn Simmons de Fisiología Aplicada y Biomecánica en el Departamento de Fisiología Aplicada y Bienestar en la Escuela de Educación y Desarrollo Humano Annette Caldwell Simmons de SMU; y Kenneth P. Clark, profesor asociado del Departamento de Kinesiología de la Universidad de West Chester. Brooks estudió previamente con Clark en la Universidad de West Chester cuando completó su maestría en ciencias del ejercicio y biomecánica.
El estudio examinó la velocidad de los participantes que primero corrían 30 metros con movimiento regular del brazo y luego nuevamente con movimiento restringido del brazo. Cuando los participantes del estudio corrieron con el movimiento restringido del brazo, su tiempo de carrera de 30 metros se redujo en solo 0,08 segundos en promedio, una diferencia del 1,6 por ciento con respecto a cuando los participantes corrieron mientras movían los brazos.
«Nos sorprendió la pequeña magnitud de la diferencia entre las dos condiciones experimentales. En general, se cree que los brazos influyen sustancialmente en el movimiento de las piernas y, por lo tanto, en la velocidad de carrera, lo que claramente no es el caso. dijo Brooks.
Izquierda: Posición normal de inicio de pie utilizada por los participantes de deportes de equipo. Derecha: Posición inicial de pie utilizada por los participantes de deportes de equipo con los brazos cruzados sobre el pecho. Crédito: Lance Brooks
«Cuando los atletas corrían con un balanceo de brazos restringido, el torso giraba hacia adelante y hacia atrás considerablemente más de lo normal para contrarrestar el balanceo de las piernas», agregó Brooks. «Creemos que esta rotación adicional del torso compensó efectivamente el balanceo del brazo para ayudar a mantener la orientación del cuerpo hacia adelante y la mecánica general necesaria para la velocidad».
Los resultados del estudio sugieren fuertemente que los corredores humanos usan el movimiento del brazo para evitar que el cuerpo gire y se aleje de su orientación hacia adelante.
«Los movimientos compensatorios de torsión del torso que observamos durante la restricción del movimiento de los brazos indican que los corredores balancean los brazos como la estrategia más simple y natural para evitar rotaciones corporales indeseables», dijo Clark.
¿Significan los hallazgos del equipo que veremos menos movimiento de brazos entre los velocistas en carreras de velocidad competitivas? Probablemente no, ya que la diferencia en los resultados cronometrados suele ser mínima en las competiciones cronometradas. Los investigadores señalan los resultados de la final masculina de 100 metros de los Juegos Olímpicos de 2020, donde la diferencia entre la medalla de oro y la de bronce fue de solo 0,09 segundos.
Pero los hallazgos del estudio siguen siendo un paso importante hacia una mejor comprensión de la influencia de la rotación del brazo en el rendimiento del sprint.
«Prácticamente todos los corredores optan por balancear los brazos para mantener una posición orientada hacia adelante», dijo Weyand. «Los estudios clásicos sobre el ‘por qué’ del movimiento del brazo durante la locomoción humana tienen 40 años o más y se centraron principalmente en caminar y trotar. Por lo tanto, los efectos en el rendimiento se desconocían en gran medida», dijo.
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El corredor de cuchillas más rápido del mundo no obtiene ninguna ventaja competitiva de las prótesis, según muestra un estudio. Marcha y postura (2022). DOI: 10.1016/j.gaitpost.2022.03.001 Proporcionado por Southern Methodist University Cita: Movimiento del brazo y velocidad de carrera: ¿Está sobrevalorada la asociación? (2022, 20 de abril) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-04-arm-movement-partnership-overrated.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.