¿Planeando una reunión navideña? Ocho consejos para evitar un evento de superpropagación

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No hay muchas más horas de sueño hasta Navidad, y todos esos largos almuerzos y reuniones con familiares y amigos.

Si está organizando una reunión y desea evitar un evento de gran propagación, vale la pena hablar con sus invitados para establecer algunas reglas para minimizar el riesgo de transmisión de COVID.

Por ejemplo, ¿Debería pedirles que asistan solo a familiares y amigos vacunados? ¿O necesita una prueba rápida de antígeno negativa antes de su llegada?

Como experto en control y prevención de infecciones, puedo ofrecerle información para ayudarlo a decidir.

Cómo se propaga el COVID

Las tres formas en que se puede propagar el SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID-19) son:

1. a través de las gotitas respiratorias exhalado al respirar, hablar, reír, toser y estornudar. Estas gotas tienden a caer al suelo con relativa rapidez, debido a su mayor tamaño, lo que puede limitar la distancia a la que se propagan. El distanciamiento físico de 1,52 metros reduce el riesgo de propagación de esta manera, al igual que el uso de máscaras
2. a través de aerosoles respiratorios más pequeños que pueden permanecer en el aire durante períodos más largos y potencialmente viajar distancias más largas. Las máscaras y una buena ventilación son estrategias clave para evitar la infección aquí
3. tocar superficies contaminadas con virus y luego tocar la comida o la cara. Esto no es un riesgo tan grande como pensamos al principio de la pandemia, pero aún es posible.

8 consejos para reducir el riesgo de transmisión

1. Higiene de manos

La forma más fácil de evitar la transferencia del virus de las manos a la comida o la cara es asegurarse de lavarse o desinfectarse las manos regularmente, especialmente antes de tocar los alimentos.

Asegúrese de proporcionar abundante desinfectante de manos y jabón de manos para los huéspedes.

Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz (este último es más difícil de lo que piensa, dado que en promedio nos tocamos la cara unas 23 veces por hora).

2. Etiqueta respiratoria

Las personas pueden tener síntomas respiratorios por varios motivos no relacionados con el COVID, por ejemplo, asma y fiebre del heno.

Hágales saber a sus invitados antes de llegar que desea que practiquen la etiqueta respiratoria.

Esto significa toser o estornudar en el codo en lugar de en la mano, o en un pañuelo desechable, y luego desinfectarse las manos.

3. No se presente si tiene síntomas

Deje en claro que espera que los invitados no asistan si experimentan signos y síntomas de COVID.

Estos incluyen dolor de garganta, tos, fiebre y pérdida del sentido del gusto y el olfato.

Mantenga un registro de quién asistió al evento, en caso de que sea necesario rastrear los contactos.

Las personas completamente vacunadas tienen menos probabilidades de contraer COVID y menos probabilidades de transmitirlo.

4. Reúnase al aire libre

Si el clima y las circunstancias lo permiten, realice su evento al aire libre. Esto reduce en gran medida el riesgo de transmisión, ya que la brisa puede dispersar partículas infecciosas.

La evidencia sugiere que la transmisión es casi 19 veces más probable en interiores que en exteriores.

Ultravioleta B en cantidades que se encuentran naturalmente en la luz solar también inactiva rápidamente el virus en las superficies, ya que daña el material genético viral y dificulta la replicación del virus.

5. Ventilación

Si debe realizar su evento en el interior, asegure la mejor ventilación posible abriendo puertas y ventanas.

También considere filtros de aire portátiles con filtración HEPA, que pueden eliminar partículas infecciosas del aire. Algunos estudios muestran un beneficio de la filtración HEPA.

Sin embargo, la efectividad de las máquinas a la venta para uso doméstico varía. Así que investigue sobre los dispositivos más efectivos.

6. Considere a las personas de alto riesgo

Es posible que desee considerar separar a las personas con alto riesgo de infección de otras en el espacio o en el tiempo.

Por ejemplo, familiares y amigos que están en alto riesgo ( los ancianos y cualquier persona que esté recibiendo quimioterapia o tratamientos que suprimen el sistema inmunitario) pueden sentarse a una mayor distancia de todos los demás que pueden estar saliendo más y que pueden tener una infección que aún no es sintomática.

También puede optar por separar a los visitantes por tiempo. Por ejemplo, puede invitar a sus abuelos mayores a almorzar y luego invitar a otros amigos y familiares a cenar.

7. Pida a los invitados que se vacunen por completo

Si sus invitados están vacunados por completo, será más seguro para todos.

Primero, alguien que esté vacunado por completo tiene menos probabilidades de contraer COVID porque la vacuna puede ayudar a su cuerpo a producir anticuerpos neutralizantes. Estas son proteínas que se unen a la proteína espiga del virus, impidiendo que se una al receptor en las células que permite que el virus ingrese a la célula.

Incluso si está vacunado y se infecta, los datos de Nueva Gales del Sur muestra que es mucho menos probable que te hospitalicen o que mueras a causa de ella.

En segundo lugar, la vacuna desencadena otras respuestas de nuestro sistema inmunitario que ayudan a reducir la carga viral general. Entonces, incluso si una persona vacunada se infecta, es probable que tenga cantidades más bajas de virus en la nariz, la boca y la garganta durante el curso de su enfermedad y elimine menos virus durante un período de tiempo más corto.

Eso hace que sea menos probable que infecten a otra persona.

8. Use pruebas rápidas de antígenos

También puede considerar la posibilidad de realizar una autoprueba rápida de antígenos para reducir el riesgo para todos.

Podría pedirles a todos los invitados que se hagan una y recibir un resultado negativo. , antes de venir a tu evento. Estos no garantizan que no habrá infecciones, pero brindan una capa adicional de protección.

¡Que tengas una feliz (y libre de infecciones) temporada festiva!

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8 precauciones contra el COVID que puede dejar atrás en esta temporada navideña Proporcionado por The Conversation

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

Cita: ¿Está planeando una reunión de Navidad? Ocho consejos para evitar un evento de superpropagación (2021, 9 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-12-christmas-get-together-super-spreader-event.html Este documento es sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.