Pregúntele al pediatra: ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo, que tiene una discapacidad del desarrollo, durante la pandemia?

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P: ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo, que tiene una discapacidad del desarrollo, a sobrellevar la pandemia? -19?

R: Ser padre o cuidador de un niño con una discapacidad del desarrollo tiene sus propios desafíos diarios, pero aún más durante la pandemia de COVID-19. Aquí hay algunas cosas simples que puede hacer para ayudar a su hijo a comprender y adaptarse a los cambios, como no ver a sus maestros o compañeros de clase en persona, tener que usar máscaras o cubiertas de tela para la cara, o tener que mantener una distancia de las personas que están fuera de su casa. hogar:

Supervise los sentimientos de su hijo. Como sabe, incluso si su hijo tiene un habla limitada, se está comunicando con usted a través de acciones. El aumento de la inquietud, las rabietas o dormir o comer mal pueden ser signos de estrés o preocupación. Dele a su hijo más abrazos y palabras positivas para demostrarle que comprende cómo se siente.

Ayude a su hijo a comprender. Trate de explicar la situación utilizando todos los tipos y formas de comunicación (como palabras, dibujos, música, etc.) que su hijo pueda entender. Esto puede significar repetirlo varias veces durante varios días. También puede intentar usar historias con imágenes que ayuden a explicar una situación. Por ejemplo, diga: «Hay un germen llamado coronavirus». Luego trate de mostrar y explicar: «No podemos pararnos demasiado cerca de otras personas cuando estamos fuera de nuestra casa». Hay algunos buenos ejemplos en línea de historias sociales que se pueden usar para ayudar a explicar el COVID-19.

Trate de mantener las rutinas. A los niños les gustan las estructuras y las rutinas, como ir a la escuela, las terapias, volver a casa, para que sepan qué esperar. Dado que las rutinas son diferentes en este momento, es posible que algunos niños se sientan inquietos. Puede ser difícil para las familias crear y mantener horarios para cuidar a los niños en el hogar todo el día mientras hacen malabarismos con el trabajo y otras responsabilidades. Pero tratar de mantener algunas rutinas familiares junto con las nuevas puede ayudar a reducir el estrés general. Los horarios visuales con dibujos pueden ayudar a su hijo a ver cómo es el día y lo que sigue.

Pase algo de tiempo al aire libre todos los días, si es posible, mientras practica el distanciamiento social. Esto puede ayudar a su hijo a hacer algo de ejercicio. El ejercicio regular también puede ayudar a mantener un horario de sueño regular, lo que puede ser un desafío para los niños con trastornos del desarrollo, como el trastorno del espectro autista. El sueño adecuado ayuda a mantener la salud física y emocional de un niño.

Manténgase conectado virtualmente. Continúe encontrando formas creativas para que su hijo se conecte con familiares y amigos, como videollamadas o mensajes de texto. También es importante mantenerse en contacto con los maestros y terapeutas para que pueda hacer preguntas o pedir consejo. Muchos niños también disfrutan de ver a sus maestros y terapeutas en videollamadas. Este también es un buen momento para conectarse con organizaciones locales dirigidas por familias que pueden ofrecer oportunidades sociales virtuales.

Modele el comportamiento y las habilidades de afrontamiento. Muestre y explore con su hijo formas positivas de lidiar con el estrés. Si te sientes frustrado, por ejemplo, dile: «Estoy respirando hondo para calmarme» o «Necesito dar un paseo para relajarme». (Aún mejor, sugiera una caminata familiar cuando sea posible para ayudar a que todos se relajen).

Cuídese. Cuidarse a sí mismo es clave para ayudarlo a seguir cuidando a los demás durante la pandemia. Trate de comer comidas saludables y regulares, haga ejercicio y duerma lo suficiente. Encontrar a otras personas con quienes hablar, ya sea en persona, por teléfono o video, también puede ayudar a aliviar el estrés y hacer que se sienta menos solo. Los grupos de apoyo familiar son una excelente manera de conectarse con otros padres de niños con discapacidades del desarrollo.

Priorice lo que funciona para su hijo y su familia. Está bien establecer metas familiares como comer juntos, llamar a los abuelos, trabajar en habilidades para la vida y hacer algo divertido con su hijo. Estos pueden ser tan importantes como otros objetivos para avanzar en tiempos estresantes.

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Un estudio muestra que el estrés causado por la pandemia afecta la forma en que los padres alimentan a sus hijos.

La Dra. Jennifer Poon es pediatra del desarrollo conductual y miembro de la Academia Estadounidense de Pediatría. Para obtener más información, visite HealthyChildren.org, el sitio web para padres de la AAP.
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Cita: Pregúntele al pediatra: ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo, que tiene una discapacidad del desarrollo, durante la pandemia? (2021, 27 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-01-pediatrician-child-developmental-disability-pandemic.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.