Regresar a los deportes después de recuperarse de COVID-19
(HealthDay)Las personas que han tenido un caso difícil de COVID-19 no deberían ir al gimnasio a jugar baloncesto o a una clase de aeróbicos sin que los revise su médico primero, según el Colegio Americano de Medicina Deportiva.
La enfermedad atormenta el cuerpo de maneras que pueden ser difíciles para los atletas, especialmente si desarrollan COVID «prolongado», dijo la Dra. Meredith Turner, experta en medicina deportiva, en un aviso universitario.
«Estos síntomas persistentes , incluida la tos, la frecuencia cardíaca elevada en reposo y la fatiga extrema, pueden durar semanas o meses después de las infecciones por COVID-19», dijo Turner. «Se ha observado daño cardíaco en aproximadamente una cuarta parte de los pacientes con enfermedad grave por COVID-19».
La gravedad de su ataque con COVID es una señal del riesgo que enfrenta al volver a la actividad física, dijo Turner, un médico de medicina familiar y deportiva en Nassau, Bahamas:
- Las personas de bajo riesgo son aquellas menores de 50 años que no tuvieron síntomas o que tuvieron síntomas leves que se resolvieron en siete días.
- Moderado -Las personas de riesgo son aquellas que no necesitaron hospitalización pero tuvieron síntomas de fatiga que duraron más de siete días, o desarrollaron dificultad para respirar prolongada o dolor en el pecho.
- Los pacientes de alto riesgo requirieron hospitalización o experimentaron dificultad para respirar o dolor en el pecho mientras descansa o realiza tareas domésticas sencillas.
Los pacientes con riesgo moderado o alto deben someterse a un electrocardiograma antes de retomar su rutina de ejercicios, dijo Turner. Es posible que algunos también deban someterse a análisis de sangre para ver si el COVID dañó su corazón.
«Idealmente, un equipo multidisciplinario compuesto por especialistas en cardiología, neumología y medicina deportiva colaborará para crear un ejercicio personalizado prescripción para estos pacientes», dijo Turner.
Los pacientes con COVID de bajo riesgo deben descansar durante al menos 10 días después de ser diagnosticados. Si no desarrollan síntomas dentro de los siete días, pueden comenzar un regreso gradual a la actividad física, dijo Turner.
Los pacientes con COVID que vuelven a hacer ejercicio deben esperar hasta que puedan realizar fácilmente las actividades de la vida diaria o caminar. un tercio de milla en terreno plano sin experimentar fatiga excesiva o dificultad para respirar, dijo Turner.
Incluso entonces, deben comenzar lentamente, limitando su actividad física a ejercicios ligeros que no duren más de 15 minutos. Los atletas no deben sumergirse en un entrenamiento de resistencia pesado o ejercicios específicos de deportes hasta que hayan pasado al menos dos semanas con un esfuerzo mínimo, dijo Turner.
«Si se presenta algún síntoma de bandera roja, como dolor en el pecho, falta de aliento severa o latidos cardíacos rápidos/irregulares, el atleta debe ser evaluado por un proveedor de atención primaria y posiblemente derivado a un cardiólogo o neumólogo», dijo Turner.
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Estudio: Los síntomas persistentes de la COVID en atletas jóvenes y competitivos son raros Más información: The Cleveland Clinic tiene más información sobre la COVID y los atletas.
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Cita: Volver a los deportes después de recuperarse de COVID-19 (2022, 20 de enero) consultado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-sports- recuperando-covid-.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.