Solo el 9 % de los adolescentes cumple con las pautas de actividad física durante la pandemia, en comparación con el 16 % antes de la pandemia
Crédito: CC0 Public Domain
Este día de Año Nuevo, es posible que los padres quieran decidir hacer más ejercicio y llevar a sus hijos adolescentes con ellos . Un nuevo estudio nacional encuentra que solo el 9% de los adolescentes cumplieron con los 60 minutos recomendados de actividad física por día durante la pandemia, una disminución del 16% antes de la pandemia.
«La pandemia provocó la cancelación de las clases de educación física presenciales y el cierre de instalaciones recreativas, deportivas y deportivas organizadas, y aumentos en el uso de pantallas, todo lo cual contribuyó a reducir la actividad física de los adolescentes», dijo el autor principal, Jason Nagata, MD. , profesor asistente de pediatría en la Universidad de California, San Francisco.
El estudio encontró que una menor actividad física estaba relacionada con una peor salud mental, mayor estrés y más preocupación por la pandemia.
«La actividad física puede apoyar la salud física y mental de los jóvenes», dijo Nagata. «Descubrimos que los adolescentes que eran más activos durante la pandemia reportaron un mayor bienestar emocional y se sintieron más conectados socialmente con los demás».
En promedio, los adolescentes reportaron dos horas de actividad física por semana durante la pandemia. Estas estimaciones fueron más bajas para los adolescentes de color. Los adolescentes negros, latinos y nativos americanos informaron un promedio de 90 minutos de actividad física por semana.
«Observamos importantes disparidades raciales y socioeconómicas en la actividad física que pueden reflejar un acceso desigual a espacios recreativos seguros al aire libre», dijo el coautor Kyle T. Ganson, Ph.D., profesor asistente en la Facultad de Trabajo Social Factor-Inwentash de la Universidad de Toronto.
«Los padres deben alentar a sus hijos a moverse más y sentarse menos», dijo Nagata. «A pesar de las interrupciones provocadas por la pandemia, considere realizar actividades en familia, salir al aire libre o participar en clases de ejercicios virtuales».
La investigación se publicó en Preventive Medicine Reports.
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Los padres subestiman el uso de las redes sociales de los adolescentes durante la pandemia Más información: Jason M. Nagata et al, Actividad física de intensidad moderada a vigorosa entre adolescentes en los EE. Pandemia de COVID-19, Informes de Medicina Preventiva (2021). DOI: 10.1016/j.pmedr.2021.101685 Proporcionado por la Universidad de Toronto Cita: Solo el 9 % de los adolescentes cumple con las pautas de actividad física durante la pandemia, frente al 16 % antes de la pandemia (2022, 3 de enero) recuperado 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-teens-physical-guidelines-pandemic-pre-pandemic.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.