Uso de la ergonomía para reducir el dolor causado por el uso de la tecnología
Crédito: CC0 Public Domain
El uso de teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras portátiles se ha vuelto común en todo el mundo y ha sido especialmente frecuente entre los estudiantes universitarios. Estudios recientes han encontrado que los estudiantes universitarios tienen niveles más altos de tiempo de pantalla y utilizan múltiples dispositivos a un ritmo más alto en comparación con las generaciones anteriores.
Con el aumento del uso de estos dispositivos, especialmente los teléfonos inteligentes, los estudiantes tienden a usar un lugar de trabajo menos tradicional, como un sofá o una silla sin escritorio, lo que lleva a un aumento de los trastornos musculoesqueléticos en ese grupo de edad. Un equipo de investigadores de Texas A&M dirigido por Mark E. Benden realizó un estudio sobre la tecnología que usan los estudiantes, las posturas que adoptan cuando usan sus dispositivos y la cantidad de dolor que experimentan actualmente.
Benden y Sus coautores descubrieron que los teléfonos inteligentes se han convertido en el vínculo más común con los materiales educativos, aunque tienen el escenario de visualización y control menos favorable desde una perspectiva ergonómica. Además, el equipo concluyó que, independientemente del dispositivo, las intervenciones ergonómicas centradas en mejorar la postura y facilitar el control del estrés pueden reducir la probabilidad de dolor.
Los resultados del estudio del equipo se publicaron recientemente en la revista de acceso abierto revisó la revista BMC Public Health.
«Cuando comenzamos este estudio hace unos años fue porque habíamos determinado que los estudiantes universitarios eran los grandes usuarios de los teléfonos inteligentes», dijo Benden. «Ahora esos mismos niveles que nos preocupaban en los estudiantes universitarios se ven en personas de 40 años y los estudiantes universitarios han aumentado a nuevos niveles».
Benden, profesor y jefe del Departamento de Salud Ambiental y Ocupacional ( EOH) en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Texas A&M y director del Ergo Center, fue coautor del estudio con los profesores asociados de EOH Adam Pickens,S. Camille Peres, y Matthew Lee Smith, Ranjana Mehta, profesor asociado en el Departamento de Ingeniería Industrial y de Sistemas Wm Michael Barnes ’64, Brett Harp, recién graduado de EOH, y Samuel Towne Jr., profesor asistente adjunto en la Escuela de Salud Pública.
El equipo de investigación usó una encuesta en línea de 35 minutos que preguntó a los participantes sobre el uso de la tecnología, la postura al usar la tecnología, el nivel actual de dolor o malestar, y sus niveles de actividad y estrés.
Entre los encuestados, el 64 por ciento indicó que su teléfono inteligente era el dispositivo electrónico que usaban con más frecuencia, seguido de las computadoras portátiles, las tabletas y las computadoras de escritorio. En promedio, los estudiantes usaron su teléfono inteligente 4.4 horas por día e indicaron que cuando lo hacían, era más probable que lo hicieran en el sofá o en una silla sin escritorio.
«Es increíble para considerar qué tan rápido los teléfonos inteligentes se han convertido en el dispositivo tecnológico dominante en nuestra vida diaria con poca investigación sobre cómo ese nivel de uso afectaría nuestra salud», dijo Benden.
Los investigadores encontraron que los componentes de la postura y el estrés son más consistentes contribuyeron al dolor informado por los estudiantes, no las variables asociadas con los dispositivos que estaban usando.
Aún así, los investigadores señalan que en nuestra sociedad cada vez más centrada en la tecnología, se necesitan esfuerzos para garantizar que el dolor se aplaza o retrasa hasta los últimos años de una persona para preservar la productividad de la fuerza laboral.
«Ahora que nos estamos moviendo hacia espacios de trabajo híbridos y/o remotos para nuestros trabajos, los estudiantes universitarios están tomando hábitos formados en los dormitorios y habitaciones de apartamento durante la universidad hasta la adultez joven d como empleados en oficinas en el hogar», dijo Benden. «Necesitamos hacer esto bien o podría tener impactos adversos en toda una generación».
Explore más
Un estudio encuentra que pensamos mejor de pie, literalmente Más información: Mark Benden et al, Consecuencias relacionadas con la salud del tipo y las tasas de utilización de dispositivos electrónicos por estudiantes universitarios , BMC Salud Pública (2021). DOI: 10.1186/s12889-021-11975-3 Información de la revista: BMC Public Health
Proporcionado por Texas A&M University Cita: Uso de la ergonomía para reducir el dolor causado por el uso de la tecnología (2021, 17 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-12-ergonomics-pain-technology.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.