Vitamina B3, niacinamida y reducción del riesgo de cáncer de piel: ¿Qué dice la investigación?
Vale la pena considerar cualquier cosa que pueda ayudar a minimizar la carga del cáncer de piel. Crédito: Shutterstock
Si recientemente se ha realizado un control de cáncer de piel, es posible que le hayan dicho que considere agregar una píldora diaria de vitamina B3 a su régimen de seguridad para la piel (con suerte, ya usa protector solar, usa ropa resistente al sol y evita exposición al sol en la mitad del día).
Entonces, ¿qué es esta vitamina y por qué a veces se recomienda como una forma de reducir el riesgo de cáncer de piel?
Australia es la capital mundial del cáncer de piel, donde dos tercios de las personas pueden desarrollar algún tipo de cáncer de piel a la edad de jubilación. Es el tipo de cáncer más común y también ejerce la carga más costosa sobre el sistema de salud. Vale la pena considerar cualquier cosa que pueda ayudar a minimizar la carga del cáncer de piel.
Complementar su dieta con vitamina B3 puede beneficiar la piel
La sustancia química clave que debe conocer se llama nicotinamida (también conocida como niacinamida).
La nicotinamida o niacinamida es una variante de la vitamina B3. Se encuentra en fuentes dietéticas como la carne, el pescado, los frutos secos, los cereales y las setas. Es el precursor de la nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+), esencial para muchas reacciones fisiológicas que ayudan a las células a obtener energía.
Si no obtienes suficiente vitamina B3, puedes contraer la enfermedad de la pelagra. La pelagra afecta órganos con altos requerimientos de energía celular como el cerebro, la piel y el intestino, y se manifiesta con lo que los profesionales médicos a veces llaman las «4 Ds»: dermatitis, diarrea, demencia y muerte.
Recientemente, la evidencia emergente sugiere complementar su dieta con vitamina B3 puede tener una variedad de beneficios, particularmente para la piel.
Se ha demostrado que la nicotinamida repone la energía celular, mejora la reparación del ADN, actúa como antiinflamatorio y modula parte de la inmunosupresión local causada por la radiación ultravioleta.
Gran parte del trabajo en este campo ha sido dirigido por la profesora Diona Damian, directora de dermatología del Royal Prince Alfred Hospital, Sydney. Sobre la base de su trabajo de laboratorio pionero en el campo, pasó a liderar el histórico ensayo ONTRAC publicado en el New England Journal of Medicine en 2015.
En este estudio de fase 3, doble ciego, aleatorizado y controlado , 386 pacientes con alto riesgo de cáncer de piel tomaron 500 mg de nicotinamida dos veces al día o un placebo durante 12 meses. Los resultados fueron sorprendentes: la tasa de cáncer de piel nuevo no melanoma fue un 23 % más baja en el grupo de nicotinamida que en el grupo de placebo.
Se observaron mejoras similares en un pequeño estudio de pacientes con trasplante renalun grupo bien se sabe que tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.
La nicotinamida también se emplea cada vez más en cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Varios estudios clínicos pequeños han demostrado que la niacinamida puede ayudar a mejorar las arrugas, el exceso de pigmentación, el enrojecimiento, la palidez y la elasticidad de la piel.
La piel envejecida contiene menos nicotinamida adenina dinucleótido. La teoría es que la suplementación con nicotinamida puede ayudar a reponer estos niveles, lo que luego ayuda a reparar la disfunción celular.
Tomar suplementos de niacinamida
La nicotinamida es un suplemento bien tolerado. Está fácilmente disponible en la mayoría de las farmacias o supermercados, y cuesta menos de 10 centavos por cápsula.
Debe tener en cuenta que existen diferentes formulaciones de vitamina B3 sin receta, como la niacina (que puede causar un enrojecimiento profundo al consumirla) . Es mejor buscar la formulación de niacinamida.
Se desconoce la dosis óptima de niacinamida a largo plazo, pero dado que el estudio ONTRAC usó un régimen de 500 mg dos veces al día, esto es generalmente lo que se recomienda.
Su papel en los niños es menos claro. Parece ser seguro, pero aún no se ha determinado el beneficio terapéutico que ofrece la niacinamida en pacientes pediátricos.
Según la literatura científica hasta la fecha, es razonable recomendar la niacinamida para personas con alto riesgo de cáncer.
Es, sin embargo, sólo uno de los pilares de la protección solar. El uso de protector solar y ropa inteligente para el sol, evitar la exposición al sol durante la mitad del día y ser consciente de las manchas nuevas o cambiantes en la piel siguen siendo cruciales.
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El derivado de la vitamina B3 reduce el riesgo de nuevos cánceres de piel Proporcionado por The Conversation
Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Vitamina B3, niacinamida y reducción del riesgo de cáncer de piel: ¿Qué dice la investigación? (2022, 22 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-vitamin-b3-niacinamide-skin-cancer.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.