¿Vuelve a la oficina? Así es como puede protegerse a sí mismo y a sus colegas del coronavirus
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Una de las formas más profundas en que la pandemia de COVID-19 ha afectado nuestras vidas ha sido en la forma en que trabajamos. Para las personas que tienen la suerte de mantener sus trabajos, y para aquellos de nosotros en profesiones en las que es posible, trabajar desde casa se ha convertido en la nueva normalidad.
El éxito de Australia en «aplanar la curva» significa que ahora se están levantando las restricciones. Con esto, muchos empleadores están volviendo a traer a su personal a la oficina, o al menos contemplan hacerlo.
Pero como muestran los brotes actuales en Victoria, es peligroso pensar que ahora estamos a salvo de la amenaza de COVID-19.
Entonces, ¿qué debemos tener en cuenta al dar esos primeros pasos tentativos de regreso a la oficina?
Primero, ¿cómo se propaga el virus?
Mientras Todavía hay mucho que no sabemos sobre el SARS-CoV-2, el coronavirus que causa el COVID-19, pero sabemos que se propaga con mayor eficacia de persona a persona en forma de gotitas. Las personas infectadas emiten estas gotas cuando estornudan, tosen e incluso hablan.
Esas gotas pueden transmitirse directamente a través del aire cuando una persona infectada tose en dirección a otra persona cercana o pueden depositarse en las superficies, donde pueden permanecer viables durante horas.
El virus ingresa al cuerpo de una persona no infectada a través del contacto con las membranas mucosas de la nariz, la boca o los ojos y se adhiere a las células del tracto respiratorio superior para establecer la infección.
¿Qué significa esto para los trabajadores de oficina? ?
En muchos lugares de trabajo, los empleados comparten un pequeño espacio de oficina, trabajan en una oficina abierta o utilizan «escritorios compartidos» que se comparten entre varios empleados diferentes en diferentes turnos.
Los trabajadores en estas situaciones a menudo deben trabajar durante largos períodos en entornos que dificultan mantener la regla de distanciamiento recomendada de 4 m.
Esta combinación de varias horas en contacto cercano aumenta el riesgo de Transmisión del COVID-19. Esto se ilustra con un brote en un centro de llamadas de planta abierta en Seúl, donde más del 43 % de los trabajadores contrajeron COVID-19 durante febrero y marzo.
Consideraciones para los empleadores
Primero , cada empleado en una oficina compartida debe poder tener al menos 4m para ellos mismos. Si esto no es posible, sería una buena idea escalonar al personal o permitirles que continúen trabajando desde casa por ahora.
En segundo lugar, piense en el flujo de aire. Las oficinas pequeñas a menudo tienen un flujo de aire insuficiente para diluir el virus y, si una persona infectada está presente, podría terminar con altas concentraciones de partículas virales en el transcurso de una hora más o menos.
Por el contrario, las tasas más altas de el flujo de aire combinado con una ventilación deficiente también puede provocar infecciones, ya que las gotas pueden transportarse más lejos.
Por lo tanto, cuando sea posible, aumente la ventilación y el intercambio de aire en los espacios de trabajo de planta abierta. Aumentar la relación entre la entrada de aire fresco y el aire recirculado puede reducir la concentración de partículas de virus en los espacios con aire acondicionado. Incluso el simple hecho de abrir las ventanas puede reducir la propagación viral.
En tercer lugar, es necesario aumentar los protocolos de limpieza. Mientras que una visita dos veces por semana de un limpiador contratado para aspirar los pisos, vaciar los contenedores y limpiar rápidamente las superficies se consideró suficiente, durante el COVID-19 debe garantizar una limpieza diaria exhaustiva de todas las superficies.
Las superficies que se tocan con frecuencia, como escritorios, interruptores de luz, manijas de puertas, teléfonos, barandas de escaleras, pantallas táctiles, teclados, grifos e inodoros, deben recibir atención especial y pueden requerir una limpieza más frecuente.
Cuarto, si un trabajador se enferma con síntomas respiratorios, aíslelo del resto del personal y haga arreglos para que se vaya a casa. Aconséjeles que se hagan la prueba de COVID-19 y que no regresen al trabajo hasta que tengan un resultado negativo.
Del mismo modo, refuerce el mensaje, «si está enfermo, hágase la prueba y no venga a trabajar». «. Ahora más que nunca, la cultura de «seguir adelante» cuando no se está bien pone a otros en riesgo.
Finalmente, también podría considerar pedirles a los empleados que usen máscaras faciales en el trabajo. Es poco probable que las mascarillas protejan a la persona que las usa, pero pueden limitar la propagación de la enfermedad a través de la tos y los estornudos.
Consideraciones para los empleados
Primero, debe limpiar equipos como teclados, teléfonos y ratones regularmente, y definitivamente entre cada usuario si se comparten escritorios. Simplemente limpie su escritorio y equipo con un limpiador doméstico en aerosol.
En segundo lugar, la mejor protección contra el virus es la higiene personal. Lavarse las manos con agua y jabón ofrece una excelente protección contra el SARS-CoV-2. Cuando no pueda lavarse las manos, use un desinfectante para manos a base de alcohol.
Debe lavarse o desinfectarse las manos regularmente durante el día, especialmente cada vez que toque algo con lo que sospeche que alguien más ha estado en contacto recientemente.
Tercero, mantenga una distancia de 1.5 m de otras personas para protegerse de las gotas en el aire.
Cuarto, practique una buena higiene respiratoria tosiendo y estornudando en un pañuelo desechable o en la curva de su codo. Esto evita que las partículas virales se propaguen sobre las superficies y hacia las personas que te rodean.
Por último, si tienes algún síntoma, no vayas a trabajar. Hágase la prueba lo antes posible y quédese en casa hasta que reciba los resultados.
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Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: ¿Regresando a la oficina? Aquí se explica cómo protegerse a sí mismo y a sus colegas del coronavirus (2020, 29 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-06-office-colleagues-coronavirus.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.