Autor: Administrador

Descubra qué es la Parte A de Medicare y qué cubre. ¿Va a cumplir 65 años este año y no está seguro de cuáles son las partes de Medicare? ? ¿O tal vez está buscando cambiar de plan y desea obtener información sobre las diferentes partes de Medicare para comprender mejor sus opciones? Aprender sobre … Continuar leyendo «Aprenda el ABCD de Medicare: Parte A»

Si no puedes recordar la última vez que las limpiaste, probablemente sea la hora. Tus brochas de maquillaje se desgastan mucho. Después de usarlos, probablemente vuelvan a tu bolsa de maquillaje hasta la próxima vez. Y es probable que no pienses en ellos hasta que llegue el momento de volver a usarlos. Si bien sus … Continuar leyendo «¿Con qué frecuencia debes limpiar tus brochas de maquillaje?»

Lo siento, fanáticos de los abdominales marcados. Abdominales ondulados pueden verse bien, pero desarrollar fuerza central, adelante y atrás, es un mejor objetivo de acondicionamiento físico. ¿Quién no se ha parado en la fila en la tienda de comestibles y ha visto a la modelo que muestra el abdomen en una revista de acondicionamiento físico? … Continuar leyendo «Por qué la fuerza central es mejor que los abdominales marcados»

Esta sopa fría de verduras es algo diferente (y refrescante) para tu mesa. ¿Muy caliente para cocinar? ¿Cansado de ensaladas? Prueba el gazpacho. Originario de España, el gazpacho es una sopa fría a base de verduras. Puedes encontrar infinitas variaciones — algunos incluso usan frutas como la sandía. Combine un tazón con una rebanada de … Continuar leyendo «Receta saludable: Gazpacho»

Busca un vaso de agua… o leche. Aunque no estés haciendo ejercicio vigoroso al aire libre, trabajando en el jardín todo el día o jugar un partido de baloncesto, la deshidratación puede golpearlo mucho más rápido durante los calurosos meses de verano. «Nuestro cuerpo está compuesto de 45 a 70 por ciento de agua, pero … Continuar leyendo «Alimentos y bebidas saludables para hidratarte este verano»

Protéjase contra esta enfermedad común transmitida por los alimentos, que puede tener síntomas graves. ¿Qué tienen en común las ensaladas preenvasadas, la mantequilla de maní y la comida para perros? Todos han sido retirados del mercado recientemente debido a una posible contaminación por salmonella. Este tipo de intoxicación alimentaria aparece en lugares inesperados, así que … Continuar leyendo «Qué saber sobre la salmonella»

Es posible que no tengas que renunciar a tu taza de café de la mañana. Estás acostumbrada a comenzar el día con un golpe de cafeína; pero ahora estás embarazada. ¿Realmente tienes que saltarte tu taza de energía de la mañana? “La buena noticia es que la mayoría de las personas pueden tomar algo de … Continuar leyendo «¿Puedes tomar café durante el embarazo?»

Descubra qué es la Parte B de Medicare y qué cubre. La Parte B es la segunda mitad de la cobertura de Medicare Original. Desde servicios de ambulancia hasta atención preventiva, la Parte B tiene cubiertos los aspectos básicos.   La segunda parte de Medicare, la Parte B, es su seguro médico básico. La Parte B, … Continuar leyendo «Conozca el ABCD de Medicare: Parte B»

No ignore estos síntomas. El paro cardíaco repentino es una afección potencialmente mortal causada por la pérdida inesperada de la función cardíaca. Por lo general, provoca un estancamiento de la respiración y una pérdida del conocimiento, provocada por una descarga eléctrica dentro del cuerpo que interrumpe el ritmo normal del corazón.  Esta interrupción de la … Continuar leyendo «El paro cardíaco repentino puede tener señales de advertencia»

Aprende cómo funciona esta técnica de la medicina tradicional china. La acupuntura se practica en China desde hace miles de años. Se basa en la creencia de que su cuerpo contiene puntos que están conectados por caminos llamados meridianos que transportan un flujo de energía vital llamado qi (pronunciado «chee») por todo el cuerpo. Si … Continuar leyendo «Acupuntura: ¿Puede ayudar a aliviar el dolor?»